Bet - 2 nowe foty

Słąbo ;/. Sog leci.

oride16 mówisz słabo, a dajesz soga... Sogi są jakby nagrodą za to co sie wypowiedziało, ew. za sylwetke.
Tragedii nie ma, jak masz taki cel jak wcześniej napisałeś to życzę powodzenia.
Pozdrawiam

słabiutko

Średnio

Jak bys walil koks przez te dwa lata to by ci tu cukrowali ze jest dobrze itd. i itp. a tak to lipa , i nic tu po tobie chlopie tu sa sami zawodowcy - rozumiesz ??!! SZok . Jest dobrze nie przejmuj sie i rob swoje .

Dluga masowa droga przed Toba..

Ares thx za wsparcie^^ :P
Danutha - czytaj wypowiedzi a nie tylko ogladaj zdjecia ;)

A tak pozatym to dobrze wiem, ze nieominą mnie negatywne komentarze, tyle tylko, ze komentarze typu " słabo, srednio" itp, nic niewnosza bo niczego nowego sie z nich niedowiem... Ja niemam nic przeciwko negatywa tylko jak piszecie ze słabo to napiszcie czemu, co jest najgorsze, która partie najbardziej trenowac itp itd, bo z tylko z takich negatywow da sie wyciagnac jakies wnioski, bo to ze wygladam slabo wiem! xD
pozdro!

Żeby "rzeźbić" wpierw trzeba mieć z czego.

Nogi trenujesz? Co do fotek rozumiem, że Twoim priorytetem nie są większe rozmiary ale imo jest zbyt chudo.

Nogi trenuje ale niesa zbyt ciekawe jak narazie :P Obwod uda to 60cm bez kilku mm.
No wiem ze trzeba miec najpierw z czego rzezbic, ale chwilowo mam zamiar spalac tłuszcz az do wakacji a po wakacjach znowu zrobic lekka masowke jak ostatnio (ostatnio z 77 do 83 kilo)
I tak w kółko ;) Mam nadzieje, ze w ten sposob bede rósł ale nie jakos przesadnie, i bedzie mi łatwiej utrzymywac niski bf :] pozdro

mała poprawka!
własnie zmierzyłem i udo mam 60,5 niby nic, ale jednak wiecej :P