sami

[...] nawyki żywieniowe. Poleciałeś ordynarnie po bandzie. Jeśli pijesz do Huberta, to powiem Ci tyle, że całkowicie bezpłatnie i bezinteresownie pomógł setkom userów tego forum i pomaga każdego dnia w kilku działach. Post nie będzie usunięty. Niech wszyscy go widzą i sami wyciągną wnioski ;-] Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-11-28 15:43:53

Dieta; hm... pewnie sami wiecie jak to jest na obiadkach mamusi... - najważniejszy element do zmiany bo dieta to 70% sukcesu. Nawet jeśli Twoim celem nie jest być kulturystą a posiadać wysportowaną sylwetkę nie zdajesz sobie sprawy jak ciężko będzie to osiągnąć. Z opisu wynika, że możesz być endomorfikiem jak ja także dużo potu czeka Ciebie aby [...]

Takie czasy "Palowania za darmo" Jesli jeszcze nie przeminely to sa coraz rzadrze. Policjanci sami sie boja od czasu kiedy jakis narkoma na gdanskim dworcu ukul igla jednego z funkcjonariuszy, niewiem jak dalej potoczyly sie jego losy... ale slyszalem tez od wielu osob ze w podziemnych przejsciach wlasnie w tych okolicach, igły sa [...]

[...] odkrył jego trener. Czy ta walka pokazuje,że dzisiejsze metody są gorsze? Nie ona pokazuje,że KAŻDY musi dojść do tego SAMEMU jaki trening jest najlepszy czasami trening ,który wydaje sie do du.py jest najlepszy. Sami dojdźcie do tego.};-):-)) To nie metody są najważniejsze,a człowiek,który wie czego chcę.Za dużo jest treningów [...]

[...] kolejne 100zł w plecy jak nie więcej i jaki tu sęs startować? albo organizatorzy pójdą po rozum do głowy i zabiorą sie za to profecjonalnie tzn. poszukaja sponsorów albo sami wyłożą te pare groszy bo to w końcu w ich interesie jest żeby wyszukac nowa gwiazde MMA/KSW albo niech daja sobie spokój bo nikt kto zna swoje możliwości i kto sie [...]

[...] jak wdycham powietrze to jakby enrergia zostaje we mnie a jak wydycham powietrze to ta energia spływa mi do rąk. Trzeba cały czas myśleć o rękach i odychaniu..... a czasami jak dłuży czas tak robie to jestem za***iście zmeczony a raz nie czułem przez jakąś 1min czucia w nogach . Spróbujcie sami tylko dobrze sie zkoncentrujcie Czyń co [...]

Zostało już mało czasu na zamieszczenie prób przez wyzywających. A znów w innych tematach konkurujący nie mogą się powstrzymać i już wrzucają swoje filmy-sami sobie psują ten handicap. Panowie-nie możecie tych kilku dni wytrzymać z wrzutem filmów?

No daj to do Uwagi %-) Albo do radia koksu... zaraz powiedzą, że polaczki zawsze kręcą i kombinują a w USA to sami prawi ludzie mieszkają }:-(

Jurek, ale w NL to rzadko kto chadza do kościoła.... Tu sami wyznawcy zioła mieszkają @@-)

[...] sztabka to 5kg? Nie chcę podważać opinii specjalisty :-), ale moim zdaniem nie zawsze tak jest. Różnie na różnych maszynach i też czasem trafi się oznaczenie nie w kg a w lbs. U mnie obciążenia różnie wyglądają w zależności od siłowni na którą pójdę. Pytałam instruktorów, ale oni sami nie wiedzą, więc chyba jo prawidłowo ich nazwała cieciami :-D

[...] Zyczę wszystkim tygodnia udanego, dużo mocy i pięknych spadków- do zobaczenia!!! :-) Dziś również minął miesiąc odkąd jestem z Wami :-) Oto efekty miesięcznych zmagań z własnymi koszmarkami :-D Co tu dużo mówić, oceńcie sami... ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/37f14c630dfa440b9c75bb31b40f2bb3.JPG Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-04-13 11:10:18

a pomaga wam ktos czy sami zarzucacie hantla ?

Witam. Napiszę tutaj , ponieważ pojawiają się praktycznie sami wyjadacze w tym sporcie Wdzięczny będę za plan na nogi , który uniemożliwi mi dojście do domu. Ps. łamanie w kolanach nie wchodzi w grę pzdr.

najbardziej wkurzają mnie goście co pier.....że jest h....nia a sami sie wstydzą wstawić swojego zdjęcia.leszczyk leszczyka nie powinien krytykować.z drugiej strony po hu... wstawiacie zdjęcia w tym dziale jak wyglądacie jak biegacze na 5000m z keni.są inne działy do tego.to jest temat dla KOKSÓW!!!!

To sami kumple Twoi czy tacy znajomi tylko z widzenia / słychu itd.

[...] mnie dookola sa 4 fitnescluby gdzie w najanszym karnet kosztuje 150zl. jak otworzyc silke z prawdziwego zdarzenia a nie jakies fitnes gowno i dac karnet po 120zl to klienci sami sie znajda;) znasz właścicieli ? Jeśli w którymś z tych fitness właścicielem jest były Strongmen , trener BB/Sw czy coś w tym stylu to życia łatwego nie będziesz miał [...]

[...] dół :( jak naciskałem w górę. Przepraszam jeśli to ja ale jeszcze mi się ręce po treningu trzęsą i kiepsko nad nimi panuję ;) Spoko, nie zdziwi mnie to jak bedzie duzo lapek w dol. W Polsce trening mentalny nie jest jeszcze taki popularny i ogolnie wiele osob uwaza ze psychologia jest zalosna i glupia, do czasu az sami na sobie tego nie sprobuja

[...] mi się ręce po treningu trzęsą i kiepsko nad nimi panuję ;) Spoko, nie zdziwi mnie to jak bedzie duzo lapek w dol. W Polsce trening mentalny nie jest jeszcze taki popularny i ogolnie wiele osob uwaza ze psychologia jest zalosna i glupia, do czasu az sami na sobie tego nie sprobuja JAK MODERATOROM DZIENNIK SIE NIE PODOBA TO PROSZE O USUNIECIE

[...] vel kosmetyczna, kołcz życia, to psycholog... Anglijęzyczne nazwy stały się na tyle atrakcyjne, że wielu z nas potrafi wybulić kupę kasy na kołcza...który pokaże mu co i jak. Notabene udowodnione jest to, że ci nauczyciele, vel kołcze uczą tego, z czym sami sobie nie radzą. A jeśli mowa o zadaniu ...biorę miotłę i sprzątam samą siebie.

[...] wiesz, że to góra mięśni, nie musi ich eksponować, nosić Jeansowych spodenek i obcinać sobie rękawków dla szpanu. Myślę że takie zachowanie u zawodowca będzie podpatrywane przez młodych ludzi i sami oni dojrzeją do tego, iż naprawdę Dobry jesteś wtedy, jak idąc przez miasto normalnie ubrany, kto powie : Patrz ale fajnie zbudowany Koleś. Amen.