sami

zdjecia mam juz zrobione na aparacie za godzinke wracam z korkow i je wklejam, mam jeszcze pytanie jak sami zobaczycie na foto mam sporo tluszczyku co powiedzie gdyby do tego zestawu dolozyc meta burn xtp ktore posiadam i termo speeda ?? i jako cel cyklu uznac poprawe jakosci miesnie z jednosczesna utrata tluszczy i zachowanie masy miesniowej?? [...]

Sami znawcy w takim temacie Stary a którą ręke masz większą???? To ci chyba dało do myślenia

[...] - http://www.aikido.cz.pl/pokaz_radomsko/kuba.mpg a tu dwaj aikidocy bawią się w ju jitsu - http://aikido.home.pl/filmy/film3.mpg To jest właśnie poważna wada aikido, że nie ma tam pożądnych ataków, a uke podkładają się tori, sami robiąc różne fikołki "chroń mnie Boże, przed diabłami, w mundurach o niebieskim kolorze..."

[...] prostu należy zacząć. Z czasem im dalej zajdziemy w HST, im lepiej będziemy znali reakcje naszego organizmu na ten trening tym lepiej będziemy wiedzieli co dla nas dobre i sami bedziemy pod siebie dobierali ilość serii na kazde ćwiczenie, z tym ze tak jak mówie to wymaga czasu i obserwacji siebie samego Im głebiej "zapadamy sie" w HST [...]

[...] oznacza że ma być to wzór sylwetki plażowej tylko to jak w tym roku moja sylwetka na niej sie prezentował i proszę mi tu nie spamować i nie zaczynać zbędnych dyskusji chwalcie lub krytykujcie jak wolicie kazdy ma swoje zdanie i tyle najważniejsze byśmy sami dobrze się czuli we własnym ciele Zmieniony przez - ogarnij w dniu 2008-10-02 17:44:17

[...] Niech robią badania prywatnie - logiczne że może każdy (niektórzy nie rozumieją języka polskiego jak widać i nie umieją w tym języka pisać ;"Chiszpania"), niech się leczą sami (leczenie to pewnie te suplementy itp.) - w końcu testosteron dobry na wszystko - na brak snu, na zmęczenie, na zaburzenia potencji etc. Potem trafiają do lekarzy [...]

Ale jezeli masz grupe zapalencow, to mozecie zaczac trenowac sami, choc to trudne kiedy nikt nie udziela wskazowek, tylko wszystko z filmikow i ksiazek, ale mozna sprobowac. Tak trenuja chlopaki w Elblagu, bynajmniej tak bylo kiedys. Spotykaja sie na macie i kulaja, napewno ktos z Twoich znajomych trenuje judo, albo nawte Ty sam? I dokladali [...]

[...] z siłownią bo wam szkodzi na muzg i zapiszcie sie na szachy !!!! Ja prosze o skorygowanie treningu który stworzył człowiek o wiele mądrzejszy od was a wy tu gadacie sami nie wiecie co i nie na temat !! :/ na pierwszy rzut oka widać że jesteście bardziej zieloni odemnie w kfestii "kulturystyki" więc jeszcze raz prosze nie [...]

[...] moze mu dawac z paszczy, a niewyspany pije kawe - choc sadzac po fotkach i wywiadach w sieci tak nigdy nie jest a nam sie psrzedaje bajki jakoby "oni" byli nadludzmi i "kaze" nam sie dazyc do idealu, ktorego tak naprawde nie ma - bo ideal to jest to, co sami sobie wykreujemy i wypracujemy :-) Zmieniony przez - strumyk w dniu 2016-08-21 19:18:46

JAk sami sie domyslacie nie obliczalem sobie zadnego zapotrzebowania itd.Rozgladalem sie nad tym by trzymac porzadna diete,ale nie jestem w stanie (przez prace oraz studia)Dlatego chetnie bym sie zasugerowal waszymi radami co do w miare prostych w przygotowaniu posilkow

[...] kwasy i zrob sobie sam Tylko zalecilem WIZYTE U DOBREGO DERMATOLOGA a łój \\to sebum a co to jest sebum wiesz? Naturalny lubrykant skory teraz rozumiesz? Zluszczanie kwasami ktore stopniowo i powoli zluszcza skore wykonuje sie nawet 7 zabiegow zbyt inwazyjne? a Baba ktora weznie 2 paluchy i scisnie skore wyciskajac wszystko na jednej czy 2 [...]

Ja to uwazam ze przydałaby sie wojna i tych cieci na pierwszy ogien posłac.Nie wiadomo co sie juz dzieje.Tyle agresji. Najgorsze jest to ze te ciecie nigdy sami nie wyskocza tylko grupowo. Jeszcze jak mieszkasz w duzym miescie to nic bo goscia na ziemię buty az zemdleje i se idziesz i go mało prawdopodobne ze zobaczysz ale jak mieszkasz w małym [...]

[...] sztuk walki w innym miescie (jakie najlepiej to juz ci podalem). Dobierzcie sobie do tego kasety szkoleniowe (teraz zaden problem zalatwic sobie takie). Cwiczcie potem sami to co was naucza,duzo sparujcie, worek jest dorbym roziwazaniem. Cwiczenia pomocne dalem w swoim poprzednim poscie. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie [...]

chociaż trenuje thaiboxing nadal lubie kung fu i nie zmyślajcie sobie pop********* historyjek ze ktoś pokonał mistrzów kung fu na klate bo to jest nie możeliwe sami jesteście do dupy i zagdajcie mordy na ten temat!

Jak wiedzę to tu sami profesjonaliści dykutują Każdy przściga się w reklamowaniu własnego systemu bądź własnej sztuki. A ja wam powiem jedno, żędna sztuka nie jest lepsza od drugiej tak samo jak każdy system nie jest też lepszy od drugiego. Wszystko zależy tylko i wyłącznie od trenującego i od instruktora. I tak wcale Krav-Maga czy Combat nie [...]

oto rozmowa jaką dzisiaj odbyłem z ravp-em sami ją ocencie Skresz (19:52) chłopie Skresz (19:52) co jest z moimi płytami Termi (19:52) z kom rozmawiam ? Termi (19:52) z kim ? Skresz (19:53) skresz Termi (19:53) Skresz (19:53) co z sfd cie wywalili i myślisz ze zapomniałem Termi (19:53) Termi (19:53) swoje juz dostales Termi (19:54) juz sie nie [...]

[...] mi też wpadło w ręce coś niesamowitego. Trzy filmiki po 20 minut, jakośc całkiem niezła, żadne NBA, po prostu gra na ulicy i po części też na parkietach, grają praktycznie sami czarni bo to o nich są te 3 filmiki, żadnych komentarzy , w tle tylko leci rap, mówie wam widziałem już pare konkursów wsadów na avi ale te akcje które są tam pokazane i [...]

[...] ci intensywnie ćwiczyć:P -widziałem kiedyś podobny temat(jak jeszcze nie miałem tu konta) to typ mial taki sam problem i doradzono mu aby wbić w necie nazwy tych skłądników co są w białku i dać im poczytać. a tak pozatym to twoi starzy sami wchłaniają tyle chemi w normalnym jedzeniu ,że jakby zdawali soie z tego sprawe to by przestali jeść.

uważaj tam na siostre taka sprawa bo tu nie ma lipy sami napaleńce ! co do pytania to spytaj rodziców czy są w stanie gotować dla Ciebie osobne jedzenie i czy ich na to stać. W niektórych przypadkach koszt diety jest porównywalny do cen odżywek nanananananana

zapewne będzie zbyt mało białka w diecie ten najcięższy niech zredukuje słodzone napoje i słodycze wszyscy dołożyć jaj do codziennego menu ser twarogowy i ryba też się przydadzą tyle przyrządzicie sami, bez pomocy rodziców