nie, to nie tak... nie chce byc super pompa jak kumple z siłowni lecz przybrac na wadze do jakiś 75-80kg bo obecnie waze zaledwie 65kg sami przyznajcie ze po pond roku pracy z ciezarami osiagi sa marne!! rzeźba OK...
BTW SA Z DZIENNIKA VITALMAXA KTORY SAMI POLECILISCIE W-230,T-100,BIALKO 300 PONIEWAZ WIEM ZE LEPIEJ JEST PRZYJMOWAC 3G NA KG. A JESLI CHODZI O WEGLE PO TRENINGU TO WLASNIE PRZY MOJEJ WADZE I ILOSCI TLUSZCZU DO ZRZUCENIA POWINNO SIE ODSTAWIC PO TRENINGU I TO ROWNIEZ JEST RADA WASZA(CZYLI EKSPERTÓW FORUM) KAZDY PISZE CO INNEGO
[...] pewnie dorobić i dopiero teraz przyznał się do tego. JKD to sztuka walki ze swoją własną strukturą i technikami. A niektórzy ludzie czesto biorą jakiś filozoficzny cytat sami dorabiaja tłumaczenie do niego i myślą że mają rację bo przeczytali Tao of JKD to zbiór niektorych notatek, takich notatek jest 7tomów dlatego teraz wyszła Tao of jkd [...]
[...] którzy mieli wielki talent, i za***iste umiejetności a zamiast je wykorzystać woleli pić,ćpać itd. i psują tak wielki potencjal jaki w sobie mają, ja mógłbym zrezygnować prawie całkowicie z życia towarzyskiego, zero picia, używek... byle mieć chociaż czesc umiejetności jakie oni posiadają, i chyba sami o tym nie wiedzą... -To tak ode mnie
wielkie THX dla wszystkich. sorka ale mam teraz napiety grafik i chyba przez najblizsze 2tyg (czyli do Mistrzostw Europy) nie bede sie udzielal na forumie. Jutro, tzn w srode mam miec fotki do KiFu, pozniej tez do SdW. W przyszlym tyg.jakos wczesniej wyjezdzam z kadrą na Słowacje, wiec sami wiecie...
[...] suplementy no i druga sprawa piszecie ,że 'oni' sie nie regenerują ,cwiczą 6-7 dni i tak dalej ,ale pomyslcie to wyczynowcy ,którzy juz z tego zyją i wiedzą czym ryzykuja ,sami zresztą przyznają ,ze dla nich sport już nie równa sie zdrowie Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening "to nie Usa tylko Sfd tutaj nie dostaniesz Pulitzera [...]
Przeciętna jednostka = śrenia krajowa = 4015,37pln Odpowiedzmy sobie,kim zatem jesteśmy dla naszej ojczyzny.Jak sami oceniamy swoją wartość jako pracownika. Pensja to dzisiaj wynik polowania.Natura eliminuje słabe jednostki.Jeśli nie jesteś w stanie wyżywić siebie i swojej rodziny,jesteś jednostką recesywną.Natura Cię unicestwi!
[...] za granicą, niż w kraju; wybory przegra, a Bruksela być może go przytuli. Proste jak konstrukcja cepa. Zresztą, co proponujesz? Wyjść na ulicę i demolować sklepy? Grecy sami sobie krzywdę zrobią, bo w wakacje dostaną w zamian za dzisiejsze rozróby spadek obrotów z turystyki. Gratuluję pomysłowości. ... Co do płacy minimalnej, to uważam, że w [...]
[...] pakerów. Co do zmiany lekarza - sam nie mam jeszcze 18, a rodzice nie są zbytnio skłonni szukać kogoś innego. Pomijając już koszta, na które nie chcę ich narażać, sami są przeciwni siłowni, odżywkom,etc także sądzę że póki co tutaj nic nie wskóram. Teraz planuję skonsultować się z jakimś dobrym trenerem co do tych treningów, a po [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Sorka może że pisze jak potłuczony, ale nie powiem żebym się troszkę nie zdenerwował i nie zdeprymował zaistniałą sytuacją. Chciałem chudnąć ale zachować masę mięśniową, i sami możecie sb wyobrazić jak się zdziwiłem po tylu ciepłych słowach że jednak nic z wagą nie drgnęło..
raczej nie jadam parowek, aczkolwiek kupuje kiedy mam ochote kaszanke oraz tani pasztet tez zapodam piwem zapije nie mam problemow w zwiazku z tym znajomi sami robia te wedliny?? edit odpowiedz na pytanie dostales wczesniej aha kiedys widzialem odzywke bialkowa w "tabletkach" firmy hi tec Zmieniony przez - stash1 w dniu 2008-03-20 [...]
[...] tygodni a teraz 14-16 Ja tak myślę żeby 10-12 no może do 14 A z HCG to co po 6 i 12 na odblok by wystarczyło? Czy jak bym poleciał 14 to musiałbym 3 razy HCG? Kwestia tego ile sami planujemy byc ON, czy bedzie to 10 czy 16tyg to juz tylko Twoja decyzja. Wypelnij najlepiej ankiete http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513-s0.html
Mimo iż na zdjęciu inni to w sumie tacy sami są wzrostem (już to napisałem wyżej). W Ameryce zawyżają bo mierzą w butach i pewnie zawyżają do cala. Arreola też myślał że wyższy jest (wywiad był) od adamka a na ważeniu czy tam konferencji a musiał stawać na palcach żeby wyrównać. Podobnie będzie z Hayem i już wzrośnie psychiczna przewaga adamkowi o [...]
[...] na palcach. Zobacz tu : http://www.bokser.org/content/2010/02/20/001855/index.jsp 6 zdjęć na których są równi. Zresztą oglądając walkę można było się przekonać że są tacy sami wzrostem. Po trzecie to bardziej prawdopodobne jest to że przez chwilę stanął na palcach niż to że przez prawie całe ważenie miał ugięte nogi. Wniosek z tematu: jeśli [...]