sami

you z powrotem! wassup- cos ty mi za smsa wysłał?? korva jakies cyferki i literki zlane w jedną całosc, ani to przeczytac ani hoi wkorvilem sie bo znowu pały mnie zatrzymały i sie czepiają nie wiem czeg, i cały czas ci sami hoie, korva z 20min mnie trzymali, a pjerdole nie chce mi sie pisac o tym

Odpowiedzi jest na 111 stron za duże tempo narzucilismy i serv pada=D pretensje sami do siebie mozemy miec;p

pjerdolta sie, sami se walczcie na wolowiny

"pjerdolta sie, sami se walczcie na wolowiny " oczywiście zgadzam się,dzieci w Afryce nie mają co jeść a ja mam wołowiną rzucać;/ bezsensu...

czemu usunęłaś posta Hihihehe? Bo chce,zebym byla zla,sobie poszla i bedziecie mieli sami orgie

Bo chce,zebym byla zla,sobie poszla i bedziecie mieli sami orgie A co bicia to wczoraj była akcja ze połączyły sie dwa zwasione osiedla moje i takie inne na trzecie i mielismy im w******lić(ja nigdy się nie bije jestem pokojowy chłopak jednorazuwy wyskok) ale tamci co mieli im nawalic uciekli i chvj z napierdlalanki

Rock ja tez chodze na mecze lokalnej druzyny, dokladnie Świtu Warszawa - prawie sami znajomi tam graja

Widze ze tu sami fani EWY

Pamietajcie ze sami chcieliscie tego ps: tak to jest "dziewczyna"

[...] udo :61cm łydka :39cm kark : 39,5cm W niedzielę kończę cykl na mono ,dlatego też pomierzyłem wszystko dokładnie . Od poprzedniego mierzenia mineło już ponad 20dni. Jak sami mozecie zauwazyc najlepiej wypadła klata ponieważ jest +4cm na wdecchu , zaś w bicepsie , udzie talii +1cm a w reszcie czyli w pasie i przedramieniu tylko + 0,5cm , [...]

Tydzień 12 9.XII.2011r RELACJE pas 88cm talia 87cm klatka luz 104cm Jak sami widzicie waga skacze ,raz więcej raz mniej , ale w lustrze widać progres tak że jest ok . Dieta żadnych zmian Suplementacja j.w Trening j.w Samopoczucie jak zwykle zej**isćie :D

nie wiem wlasnie sami pop******ency i zboczence\-)

[...] sie na siłach na 82.5 treningowo 80kg nie zrobiłem z przytrzymaniem Ciąg 140kg-ledwo wyrwałem z ziemi/150kg-lekko/162.5kg walka o miejsce X -tu sami zobaczcie i ocencie ... http://pl.youtube.com/watch?v=u-ppakuuXGc Martwy ciag 162.5kg nie zaliczone ruch kolan http://pl.youtube.com/watch?v=199T8N3N-j8 przysiad 100kg [...]

Jutro dam wam inne fotki z kg,to zobaczycie sami , sztanga zwykła na 180cm waga 9/10kg. - bynajmniej tak pisało jak ją kupywałem.

jezeli to ulatwi sprawe to sa ludzie, ktorzy moga zalatwic bezposredni proch od chinoli i chcieliby pewnie sami wiedziec czy to za co placa jest tym wlasciwym, mnie bardziej to by interesowalo, dalbym 2 stowki zeby zbadac primke i dodatkowe 2 stowki na oxe, kto sie doklada? badanie juz gotowych underow mija sie z celem bo tylko najwiekszy baran [...]

[...] ludźmi u nas to większość jest już po, bardzo podobne objawy. Od dziś cała trójka na zdalnym. Laptop ze szkoły wypożyczony bo na jednym byłoby ciężko z trójką. O ile starsi sami ogarniają wszystko ale z pierwszoklasistę trzeba przypilnować tym bardziej , że wszystko się wiesza, wyrzuca... Sklepy meblowe pozamykali i też dupa.. Czyli trzeba [...]

Emilio77 troche to dziwne bo naogól jest odwrotnie. poświęcasz im jakis osobny trening? tak było cały czas w twoich treningach czy jakos ostatnimi czasy sie to zmieniło? ps. ban za zaśmiecanie działu- kolega powyżej też dostał za to sami i żeby było sprawiedliwie! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2011-01-04 20:51:10

[...] Odpowiedz jest stosunkowo prosta, przy tych pierwszych potrzebna bedzie pomoc partnera, ktory pomoze przejsc przez faze pozytywna, natomiast faze negatywna wykonujemy sami, celowo ja wydluzajac (nawet do kilkunastu sekund). PLUSY - mozemy zalozyc wiekszy ciezar niz w przypadku cwiczen koncentryczno-ekscentrycznych (zawsze przysiadziesz, [...]

Sam miałem ławeczkę jednoczęściową z ujemnym kątem i stojakami YORKa - zdecydowanie polecam oddzielnie ławkę wolnostojącą i stojaki. Masz o wiele więcej możliwości wykorzystania sprzętu (przysiad ze sztangą, wyciskanie żołnierskie, podciąganie - same stojaki, do klaty i tricepsów na leżąco sam regulujesz rozstaw i odległość stojaków przód/tył [...]

generalnie to najbardziej mialem podwyzszona ''bilirubine'' cokolwiek to znaczy,ogolnie tez nie jestem fanem koksu mimio iz wyglada to inaczej ale sami wiecie jak jest ciezko jest zbudowac cos na samych odzywkach,ale musze chyba zrobic cykl kreatynowy tylko jakis dobry bo szczerze mowiac to bralem kreatyne raz w zyciu w 2005 roku a podobno na [...]