[...] wiadomo, ktos szlaki rowniez musi przecierac, bez eksperymentatorów, osob ktore szukaja nowych rozwiazac, chca sie uczyc i wyznaczac jakas nowa droge, nadal pewnie bysmy idzieli w jaskiniach%) wiec trzeba w jakis sposob po prostu wyciagac wnioski z tego co robia inni, a jak sami cos wdrazamy, to rowniez powinnismy mocno kontrolowac to co robimy
zachowujecie się jak tępi wyborcy którzy co wybory zmieniaja partie na które głosują. Nie wiedząc że w "nowej" parti są ci sami działacze co w starej lecz działajacy teraz pod inną nazwą.
[...] to zapomniałem napisać ze najlepiej by było udać sie do klubu lekkoatletycznego tam najszybciej byś sie rozwinoł,ale w sumie mozesz zrobić dobry wynik na zawodach i wtedy sami cię zaproszą. Te treningi które polegaja na wolnym bieganiu długiego dystansu czyli rozbiegania najlepiej biegać na miękim podłożu,w lesie,w parku.Natomiast te szybkie [...]
everr czemu ma odpuścić tylko nie pisz ze wiek gra role nie żebym się czepiał ale mogłeś napisać tak ********LAJ a autor posta niech napisze coś o sobie i jak widzicie ze koleś nie przeczytał nawet jednego tematu bo mu się nie chce i czeka na odpowiedz to sami siebie nie szanujecie
Wlasnie chcaile sie tylko poradzic co inny uwarzajo o takim trenngu , ja szczerze stosuje go juz od 2 miechów i idze niezle szczególnie siła . Jak nie wierzyceie sprubujcei sami i doluzcie jesze pod koniec trennigu 2 cwiczenia na kaptury MASAKRA
[...] . To kiedy i czy w ogóle brać odżywkę zależy od tego, jak wygląda nasza dieta. Dobrze wyliczony bilans energetyczny stanowi podstawę kształtowania naszej sylwetki. Jednak sami dobrze wiemy, że nie zawsze jest to możliwe. Tutaj właśnie z pomocą przychodzą suplementy białkowe, których celem jest łatwiejsze uzupełnienie naszego zapotrzebowania [...]
Mam pytanie do Ashihary.Czy na zawodach Ashihara Karate można stosować techniki grapplingowe-parterowe?Bo patrząc na ten pierwszy filmik,to w niektórych momentach ,aż sami się panowie proszą do sprowadzenia i walce w parterze. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-11-13 08:47:20