po drugie agumenty typu "krytykujecie bo jesteście zawistni" albo "skoro jesteście tacy mocni to czemu sami nie występujecie w klatce" to proponuję się przenieść na forum onetu albo wywnętrzać się na youtube - tam znajdziesz zrozumienie... ja nie szukam zrozumienia tylko mam swoje zdanie ktore mam prawo wypowiedziec tak samo [...]
dokladnie prosto ,bardzo prosto to napisales;) ale zwroc uwage ze Ci co jada Popka,smieja sie z niego ,sami gowno osiagneli,maja po 37 w bicu ,cwicza po pare lat,swoje mierne efekty tlumacza tym ze cwicza na sile haha, boja sie przyznac ze sa cieniasami ktorzy slabo sie przykladaja,ale mimo to nawet jakby ktorys z tych leszczy powiedzial ze daja [...]
No i co, walka nie pierwsza klasa ale wygral. POLAK wygral, a to ze jak tu ktos dobrze pisal nie walczyl w krawacie i lakierkach nie ujmuje mu tego zwyciestwa nic. Tyle tu piszecie o tym wizerunku Polaka a sami na siebie plujecie i robicie syf. Jak sa tu lepsi wojownicy od niego to smialo do roboty. Komentowanie specjalnosc Polaka...
[...] porcji twarogu przed zaśnięciem(a czemu,to wszyscy wiemy),a inną bazowanie na tym produkcie jako podstawowym źródle białka.Myślę,że wszyscy zainteresowani kwestią dietetyki,sami,doświadczalnie,dowiedzą się co jest dla nich najlepsze.Jest to również(niestety)kwestią finansową,tak jak napisał Chudzina.Uważam jednak,że najlepsze źródła białka to [...]
[...] sala z lustrami do fitness) - dobrze oświetlone, przestrzenne, klimatyzowane, z dobrym nagłośnieniem, ekranami LCD z wiedoklipami. Trenerzy są sympatyczni i kompetentni, sami podchodzą, żeb Ci pomóc i przekazać wiedzę. Instruktorki (bo jest wiele zajęć grupowych do wyboru) są przemiłe. Sekcja kardio jest dość dobrze wyposażona, aczkolwiek są [...]
[...] na pochwałę. Ale sorry, jak ktoś się w oczywisty sposób zachowuje jak świnia i cham, to coś o nim świadczy i ludzie normalni tak właśnie go będą traktować. Tacy ludzie sami tworzą swój wizerunek, więc niech się nie dziwią, że po takiej 3 godzinnej sesji na siłowni, gdzie wykorzystali limit durnego zachowania i wulgarnych słów chyba za [...]
19 - Sami Al Haddad - f***!!!! Shredded, full, best I've ever seen him. Tiny waist. Dry as hell, looks thick. No fat left ANYWHERE!!!! I can see his internal organs he's so ripped!!! UNREAL!!! Co za komentarz :D Az sie zdjec niemoge doczekac
Zreszta sami popatrzcie : Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
[...] i inne tego typu polecane przez producentów...) nie chce pisać czyich bo nie o to w tym chodzi zresztą myślę ze wszyscy robią w ch** tymi naturalnymi składnikami i tylko sami widzą co tam mielą a już najśmieszniejsi są ci Panowie co je reklamują - jak wogóle widzą ten preparat przed zrobieniem zdjęcia to jest dobrze.. Przez dwa i [...]
[...] kulturystyki, specjalnych suplementów itd. zachodzi pytanie czy jest obowiazek stosowania odzywek i wygladu dopakowanego ? na szczescie o tym jeszcze mozmey decydowac sami :) Powyższym wątpliwościom można przeciwstawić oczywiście jasne i wyczerpujące argumenty, ale jest druga strona medalu. Tak naprawdę nikt z nas nie wie na 100% jaki [...]
Samir Bannout /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b74149c60cc246a08c3e99672ff2ee10.jpg Sami Al Haddad /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eee2e674ef4a4dc1b25bee0f7288d21d.jpg Daniel Toth /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2fcf905b7fb0483abb477cf8a92c0848.jpg Les Spendlove /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/04a638911243456f8e5038f9f5a46261.jpg Mike Francois [...]
[...] 4.75m Chciał pobić rekord POLSKI należący do Mariusza Pudzianowskiego (5m) lecz niestety zabrakło dosłownie paru cm (niestety nie bende wysyłał z tej konkurencji fotek ponieważ byłem daleko i nie ma wiekszego sensu...lecz obiecuje nastepne fotki sa hmmmm... zobaczycie sami) ...:::choć zawsze znajdzie sie szerszy co wielkość wielkich pieprzy:::...
[...] z dużo mniejszym ciężarem, a widzisz ile teraz podnoszę :) Na pewno po pewnym czasie dorównasz i mi ;D " no i wiadomo każdy jak coś to pomoże a jak by nie patrzeć sami proszą Cię o pomoc przy wyciskaniu swoich maksów ;) Także siłownia to rewelacyjne rozwiązanie.. tam nie ma czegoś takiego jak np w piłce nożne "ej idi*to dlaczego [...]
fakt ale często sami sobie jesteśmy winni nie odciagajac tloczka po wbiciu igly ;-)i nie wieze ze robisz aspiracje za każdym razem przy dluzszej przygodzie z saa ...mnie dusilo na cybrze często w większości przypadkow przez wlasnie nie robienie aspiracji
[...] Niedziela aeroby 60 min (orbitrek) na brzuch zrobie trenning 3 razy w tygodniu 1 spiecia 2 brzuszki z obciazeniem/ 3 unoszenie nog. tak to wyglada ,mysle ze jest niezly ale sami ocencie a to moja dieta dzisiejsz 6.00 60g musli+ 15g platek owsianych z woda 60 g bialka 7.00 kawa 9.30 salatka z tunczyka i pomidorow okolo 200g 2 kromki [...]