sami

[...] i tak całkiem sporawo. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-09-09 20:59:53 Wychodzi max 500 zł na miesiąc. A i tak wszyscy wokół sie dziwią ile mnie 'te diety' kosztują. A sami wpieprzają samego Mc'a 2-3 razy dziennie i to tylko 8 h pracy xd dodam również, że nie chodzi mi o 'marne' 2forU a zestawy cisną ;] A ja ? 17 zł/ dzień . I tak jakaś [...]

[...] temat tylko z tabelką nie wiadomo ile tych filmów będzie i zeby nie trzeba było jej szukać :-? Nagraliśmy pompki zobaczymy tylko czy coś z tego będzie bo itiemu telefon wariował. Chciałem nagrać czyste ruchy ale wyszło jak wyszło sami zobaczycie mam nadzieję . Jednak mój trening WW męczy ale może i dobrze policzymy sobie błędy na mnie :-)

[...] 50 pompki na poręczach min 20 powt brzuszki,czyli typowe ćw min 70 powt w ciągu 3 minut wyciskania na sztandze ciężaru ciała min 1 raz :) Tylko pamietajmy,że tam są sami sportowcy z różnych dyscyplin-i rzeczywiste wyniki testów są o wiele ,wiele wieksze.wielu spadochroniarzy wyciska max 200 kg,przy niskich wagach tyku 80-85 kg Są jeszcze [...]

[...] się zdziwiłem. Kolega o którym piszę,też kawał byka a wszystko zalicza i na torze i na akcji. Był na szkoleniach specjalnych w USA,w Kanadzie w Europie-teraz w oddziałach są sami sportowcy,którzy także startują w zawodach,nawet kulturystycznych. Kolega ma ok 108 kg,wyciska 170 kg(rekord miał 200 kg ) a mówił ,że był tam jednym z drobniejszych [...]

[...] 4 tygodnie to za mało... Zresztą wychodzi na to, ze prowadzący ma tylko tabelki robić, a robi i tak drazekm Przepraszam bardzo ja mogę oceniać, krytykować, oczerniać, bluzgać mięsem, wprowadzać ogólny zamęt ale na żadne durne tworzenie i uzupełnianie tabelek ja się nie zgodziłem...chcecie tabelek to sobie dale coś co wstawiłem prowadzcie sami:)

[...] mogą mi zaszkodzić. Panie Janie zawsze byłam za tym żeby dostosować zasady w konkursach do możliwości kobiet, dzięki czemu bylaby szansa namówić choćby dziewczyny z działu Ladies do rywalizacji (co kilka razy się udało) a tym samym zwiększyć frekwencje w konkursach. Zostałam za to nazwana feministką. To bawcie się sami w waszym męskim gronie.

[...] pandemii rozłożyli ręce i przestali trenować.. Na lipiec ,sierpień szykują się już dwa konkursy wyzwania. Myślę,że się spodobają-w każdym razie będzie co robić. I to nie sami,bo pojawi się nowa postać,która pod moim okiem wyznaczyła sobie ambitne cele-w tym jeden,do którego mam nadzieję,że się też przyłączycie. By ten cel [...]

Moze po ang nie gada ale za to francuski jego jest niezly,sami zobaczcie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/aef36a95966543c797afe118d4ef7c4f.jpg

[...] liscie. Ale mi chodzi o sam fakt. Bo on potrafi byc dla co niektorych b. nieprzyjemny. ------------------ Zeby nakreslic sytuacje. Zaczalem tam pracowac rok temu. I byli sami Angole. Zeby nie sklamac - dwoch Hindosow. Praca bardzo inzynieryjna. Co wiecej - dwoch superv. - inzynierowie. Po naszej stronie. Dlubales sie w kabelkach i nikt cie [...]

Co dostaliście (czyli sami sobie kupiliście %-) ) pod choinkę? ;-D

Mowie bardzo duzo bo na uczeli sami szkoci wiec nie ma wyjscia:D

[...] na forum. Wszystkich zainteresowanych zakupem hurtowym (powyżej 30kg) odsylam do kontaktu z Dariuszem Kaczkowskim z Ostrowii (nr znajdziecie na ich stronie). Pogadajcie sami i też "dogadacie" dobre ceny. Póki co podaję ceny "wyjściowe" WPC bezsmakowego pakowanego w worki 0,5kg: - przy zakupie od 15kg do 50 kg - 28zł/kg [...]

ja tez czekałem dobre 2 tygodnie niemartwcie sie dojdą napewno :] sami zobaczcie ile pewnie maja preoblemów z ta wysyłką, nie każdemu chciało by sie dziennie wysyłać plakaty.. bądźcie cierpliwi :] hehe niepożałujecie :] pozdro :]

Szczerze to jest dosc srednio. truciem o obcislosci koszulek sie nie przejmuj bo polowa tych co tak pisza sami nacieraja w za malych.

sami zbanowani

jednym slowem wstyd tyle ludzi tam bylo sami znajomi rano wtsalem i niewiedzialem jak trafilem do domu dopiero puzniej koles mowil ze na plecach mnie przyniosl 4 km ich** Zmieniony przez - darek1805. w dniu 2007-06-03 20:50:58

rezun można to tłumaczyć inaczej: celowo sami siebie zniechęcamy do dup, których nie mozemy mieć...

ty a wogóle to polska ma jakis skład w piłke czy sami artyści ze spalonego teatru ? co lecą tylko na komercji ! ?

[...] leżąc 4x10x50kg 2. Prostowanie podchwytem 4x12x12kg Treeening fajny, sylwetka się dużo nie zmieniła, trochę mi spuchły łapy, ale jakoś słabo wyszły w filmie, zresztą oceńcie sami. Worek skrajnie chooyowo, wiem, ale już nie miałem siły. Jutro może mi się uda coś lepszego nagrać Wiosło http://www.youtube.com/watch?v=czLU0DiHEZg nie śmiać się z [...]

[...] potrafi spełniać marzenia. Powitajmy Cristiano Ronaldo. Cristiano, to od dzisiaj twoi kibice, którzy wynieśli Madryt na szczyt. Będą żądali od ciebie maksimum, ale także sami ci to dadzą. Wiem, że dla ciebie futbol to błogosławieństwo i ciężko pracowałeś, by się tutaj znaleźć. Cristiano, witaj na Santiago Bernabéu. Witaj w miejscu, gdzie [...]