[...] ukończą 18 lat to wyjazd z Polski na 3-4lata i potem niech powrócą w chwale i będziemy mieć dobrych zawodników ja proponuje jednak do Niemiec blisko Polski , chociaż każdy wie , że w Amsterdamie jest najlepsza szkółka piłkarska. I jeszcze mogą do Francji hehe. Tylko czy sami zawodnic by chcieli wyjechać za granice. Albo niech śćiągną trenerów :)
100 kg ? człowieku Ja na swoją wagę pracowałem lata , do Gim. byłem gruby jak beczka , to mnie wch* zakompleksiło , rezygnowałem nawet z picia w wakacje :< , jedzenia słodyczy itp . Rzeźbić na czym mam bo dalej jestem zbity , mogę podesłać parę zdjęć po dzisiejszym treningu i sami ocenicie ...
Przepraszam ,że post pod postem ,ale inaczej temat się nie odświeży. @ambroziak Czy mógłbym dostać do Pana e-mail? Może opinia fachowca byłaby moim argumentem? Poniżej wklejam rozkład moich treningów z innego tematu.Być może tylko mi się wydaje ,że spędzam czas aktywnie.Sami oceńcie. Dodam ,że są to treningi aktualne jedynie do max połowy [...]
Pitbul - jak coś by było dobre to napewno by z tego korzystali, są goście którzy sami sobie robią sterydy (tzw home brewed), których działania nie znają, a mogą się jedynie domyślać, a i tak ich używają... M1T to syf i koniec nie przekonasz mnie... Za dużo ludzi skarży się na nie.. Przy mecie osiągniesz lepsze rezultaty przy mniejszych dawkach i [...]
[...] Jeżeli już zdecydowałeś się na cykl SAA - to ja bym robił grupę 2 razy w tygodniu, ostatecznie jesteś na dopalaniu i powinieneś wykorzystać ten czas na max. Moim zdaniem trening za lekki, ja robię cięższe bez SAA. Z drugiej strony śmieszy mnie, że po SAA sięgają ludzie, któzy nie potrafią sobie sami treningu dobrze rozpisać. Dietę chociaż masz ?
[...] naprawdę max. co tam jest to 7mg. więc wydaje mi się że 4-3 tab. nie jest wcale przesadzone. Piramidkę kiedyś się stosowało tylko dla tego że nie było odbloku teraz mamy inne czasy i inne środki dostępne. ewentualnie w ostatnim tygodniu warto było by zjechać z dawkami. I przypomnijcie sobie sami jakie wy dawki przyjmowaliście na samym początku.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zdrowia. Bardzo fajnie, że już w tak młodym wieku myślisz nad poprawą sylwetki. Pamiętaj jednak, aby słuchać bardziej doświadczonych osób, ponieważ często młodzi ludzie sami decydują o swoim treningu co powoduje przetrenowaniem lub co gorsza poważnymi kontuzjami, uszczerbkami na zdrowiu. Osobiście polecałbym Ci, abyś ćwiczył codziennie: [...]
hmmmm w Lubinie jest shotokan , kyokushin , karate goyu ryu , mjj (od 9 lat),taekwondo (od kilkunastu lat) capoeira , wiec dlaczego kung-fu nie miało by szans na stabilna sekcje. Jak mowiłem to tylko kwestia reklamy :) duzo plakatów na miesce a chetni sami sie znajda.
te no ludzie, sami dobrze wiecie ze jak chcecie zaczac cykl i takie zwlekanie z towarem jest denerwujace, pozatym pisze ze koleszka sie nie odzywa a mialo dojsc do ugody wiec nie wyzywajcie go od d****i czy innych tam bo osobiscie sam bym sie w****il jak umawiam sie na transakcje a ktos mnie po prostu olewa
nitropump czytam ciagle i nic z tego nie wiem;/ myslalem ze mi pomozecie ale widze ze sami sie na tym nie znacie.inightwolf nie jestem laska;/ani nie mam zamiaru byc;/
" Każdy z nas(uogólniam) po tylu latach treningu by to zrobił " Mam ci wyliczać? Skupień, Żyła, Bachleda, Pochwała, Mateja, Tonio Tajner - i to sami Polacy w przeciągu 5 lat , trenują w cholere i jakoś nie osiągają wielkich sukcesów... dalej? Cala reprezentacja Korei, Białorusi, Kazachstanu, Szwecji, Francji, Włoch... myslisz, że [...]
powinni podac okres poltrwania bo dawkowanie jakie podaja na stronach to tak jak dawkowanie mety wg ulotki chyba ze sami nie wiedza jaki jest t 1/2 % -)
[...] temat w którym jest napisane o tym, że kreatyna powoduje bezpłodność w późniejszym czasie. Gdzieś kiedyś czytałem że to nieprawda ale wole sie upewnić. Zresztą przeczytajcie sami: No wiesz,tak właśnie jest,nie od razu,ale jak teraz weźmiesz to jak będziesz miał 20 lat to sie pożegnasz z seksem i później z szczęsliwym tatusiowaniem,a co [...]
Noo ja to myslalem ze tutaj to sami specjalisci w dziedzinie treningow Moze ktos wkoncu choc troche mi pomoze?! Zmieniony przez - Torres23 w dniu 2009-04-30 20:24:50
Najlepiej będzie jak zapytasz kogoś od kogo kupowaliscie owy sprzet lub jesli sami nie dacie rady - jakąs złotą rączkę. To jedynie wyjście raczej - chyba, że rzeczywiście znajdzie się ktoś kto miał akurat taki sam problem. Pozdrawiam
[...] dalej potem zesmy gadali i jeden zaczal mi nap*****lac a ja nic walil po schabach.Wyszli i poszli na dwor mowie poczekam az wroca wrocili to ja z baru i ****a *******laka do dom.Napiszcie jak mnie oceniacie i jak sami byscie sie zachowali jak martretuje was 5 goryli a ja sam .Pozdrowionka. Ludzie z tego FORUM maja racje ale nie kazdy POZDRAWIAM
[...] Odbywały się tam zawody w łyżwiarstwie figurowym i szybkim. Nowoczesna konstrukcja obiektu ułatwia stworzenie znakomitej atmosfery i pozwala widzom poczuć się tak, jakby sami znajdowali się w centrum wydarzeń. "Biały Pierścień" jest ogromną konstrukcją. Ma powierzchnię 16 tysięcy metrów kwadratowych i 40 metrów wysokości. Budowę [...]