SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sami

  • Maślana ma fajne kolana! Wiosenny spam, parampampam.

    Post
    Trening dla początkujących

    w 1 technikum miałam 21, teraz troche mniej jest. Ale sami nauczyciele mówią, że liceum ma się łatwo w porownaniu do nas. Sambi to oblewamy zdanie technika i maturki of kors Zmieniony przez - Maslanaaa w dniu 2011-05-04 13:42:18

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-04 13:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sami komentatorzy cebulaki wcześniej wspomnieli że same dojścia do technik kończących są dużo punktowane. A ile miał ten brazończyk takich prób? 5? 10 ? ...

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-28 23:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja dopiero w lutym studniowka zadnej butli nie biore sami poprzynosza xD pewnie i tak nie bd pil bo cykla zaczelem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-11 07:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to ja mam luzik od zawsze , koksów na półkach tyle co w aptece, paki z koksami wpadają raz-dwa razy w tygodniu i rodzice nigdy nic nie mówili. Sami biorą ode mnie witaminy, ojciec zabiera białko i wszystko jest git

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-02 15:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do życzeń dodaję coś na poprawę humoru ;) panienki sobie sami załatwiajcie:D

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-10 08:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakoś mało ludzi tu siedzi. Każdy tylko czeka żeby nabić do 149 a poźniej sami zaczynają. Pazery

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-14 17:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Analiza i plany na FUTURE

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wielu ludzi, którzy są po tej diecie i się mają super - ile czasu ich znasz? Bo ja w tym klubie byłam jakieś 6 lat temu i nie uwierzysz - do tej pory chodzą do niego Ci sami ludzie. Co zrobią sobie tydzień tłuszczówki, "schudną" kilka kilogramów to potem nadrobią z nawiązką i tak w koło Macieju. Część osób faktycznie trzyma się - parę [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5191 Data: 2014-03-10 19:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    VfB Stuttgart - FC Barcelona 0:2 (0:0) Bramki: Carles Puyol (53), Lionel Messi (69). Sędziował: Martin Hansson (Szwecja). VfB Stuttgart: Raphael Schaefer - Ricardo Osorio (63-Ciprian Marica), Serdar Tasci, Fernando Meira, Arthur Boka - Roberto Hilbert, Pavel Pardo, Alexander Farnerud (76-Ludovic Magnin), Sami Khedira (76-Silvio Meissner) - Cacau, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-03 06:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thiago, pompa 91 - dzieki za SOGi abona nie mam wiec nie odbijam. Pozdro dla wszystkich maniakow przedramion oraz dloni bowiem te grupy sa najczesciej widoczne , a dobrze rozwiniete przedramie wiecie sami jak wyglada

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-29 16:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i dieta do oceny

    Post
    Ladies SFD

    W kwestii nabiału fakt, może sery ze sklepów mogą mieć w sobie dużo syfu itp. to mogłabym ograniczyć. Ale czy np. ser od znajomych, którzy mają własne gospodarstwa i sami się tym zajmują też wpływa tak źle? Mam czasami dostęp do takich produktów i mam pewność, że pochodzą od "szczęśliwych krów" :D bez zbędnych dodatków konserwujących itp. Czy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2016-11-09 14:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bronxman vs. boruta

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jest ktos kto szybko wybije im ten pomysł z głowy. Vanderlei - wszystko co mowisz jest fajne, ale w teorii :)) "mozna dyskutowac na temat styli, mozna sie nie zgadzac ze bjj jest the best" ale zapomniales dodac ze czyniąc to ostatnie sami narazamy się na obelgi ze strony Boruty. W razie klopotów z pamiecia odsyłam tam gdzie Virusa.

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-01-06 22:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bronxman vs. boruta

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] nawijać. bierz przykład ze swoich obecnych idoli. oni niesiedzą przy klawiaturkach tylko walczą!!! co to duży problem??? kamera mała sala i jakiś sponsor. niebuj sie ludzie sami opłacą sobie dojazd i nocleg. ale to musi być coś oficjalnego a nie jakaś nawalanka w barze. trzeba działać! działać! i jeszcze raz działać! pozdrawiam. ola! BIEGAĆ [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-01-29 14:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    [...] tygodnie treningów 5 powtórzeń negatywnych (w każdym ćwiczeniu wykonujemy 5 powtórzeń negatywnych czyli w ćwiczeniach, w których mamy taką możliwość 3powtórzenia wykonujemy sami, resztę z pomocą partnera w fazie "pozytywnej" Więcej o HST w poście PePoNeNt'a : a)Klatka - wycisk sztangi na poziomej ławeczce - 2s - wycisk głową w dół [...]

    Odpowiedzi: 3790 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-10 15:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Przysiad ze sztangą 80kg 10, 10, 10 Drążek 7, 5, 5 Dipsy +5kg 8, 8, 8 Worek bokserski 10min. SUPLEMENTACJA Witamina C Witamina D Magnez Omega 3 IF Okno 12-20 Post 16h Micha sami ocencie /SFD/Images/2016/2/15/245084db866649beaf14a970820f6910.jpg /SFD/Images/2016/2/15/61e07eabb7fe4b018bae17344b7977aa.jpg [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5672 Data: 2016-02-15 22:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to kurcze napisz go na innych forum i napewno powiedza ze jest dosc dobry!! a tutaj tylko polecaja cyklicznośc bo im sie nie chce pisac nowych treningów dla kazdego!!! zas sami nie cwicza zgodnie z tym planem cyklicznym (przynajmniej większość)!! bo poznali swoj organizm i wiedza co dla nich jest najlepsze, jakie cwiczenia ile seri jaki [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 2004-04-13 15:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiem że dałam z siebie max %-) 1b. ok 2a. strasznie mi ręce nabijało, patrząc do lustra stwierdziłam, że miałam chyba największe bicepsy na całej sali-dziś ćwiczyli akurat sami młodzi chłopacy, chyba żaden by mnie nie pobił ;-] 2b. nie podaję obciążenia z poprzedniego tygodnia, przekombinowałam i poszłam na inny modlitewnik, myśląc że lepiej [...]

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-25 21:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sami kozacy!

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-10 15:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sami kozacy! wtedy ta... ronnie - kaleka, wheeler kaleka bez nogi munzer nie zyje - zmarl kilka lat pozniej, nasser - nie zyje jablonicky sie jakos trzyma jeszcze to samo taylor, ktory jeszcze dobrze wyglada jak na swoj wiek i sprzedaje wyciagi na silownie na instagramie :-D

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-10 16:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na za chwilkę. Oto stoimy przed najgorszym momentem. Ci, którzy robią to pierwszy raz narażeni są na kilka „dodatkowych” nakłuć – zobaczycie sami ;) Najważniejsze to zdecydowanie: jeden szybki ruch i koniec. Czasem odruchowo wyciągamy igłę z ręki, dzięki czemu musimy się wbić jeszcze raz, a na skórze mieć [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-04 15:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Henry'ego z powrotem do Anglii. Jest to najlepszy zawodnik jakiego widziałem w Premiership i bardzo zależy mi, żeby grał właśnie dla mojego zespołu." "Czasami los może sprawić, że dzięki jakiejś sytuacji dokonujesz czegoś, czego nikt się nie spodziewa - tak jest w przypadku tego transferu. Gdy coś takiego się wydarzy, to [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-08 16:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)