sami

[...] będziesz zaraz u siebie ;) Pamiętam jak ja byłam przerażona na początku na nowej siłowni, a jak miałam iść na strefę wolnych ciężarów to jakby do piekła miała wejść, u mnie sami faceci. Na początku chyba patrzyli jak na dziwadło ale teraz już "swoja" jestem :) Z tego co pisałaś wcześniej to na plus to że wszyscy po sobie sprzątają bo na starej [...]

Ja zanim przyleciała do Irlandii nie miałam nic do nikogo. Tu jedno na miejscu okazało się, że państwo wspomaga tych którym nie chce się pracować w szczególności z Afryki. Sami zainteresowani są ogólnie hałasliwi i niegrzeczny, lubią się wykłocac i dodatkowo specyficznie śmierdzą na silowni dosłownie. Do Chinczykow nigdy nic nie miałam bo tu [...]

[...] Stracisz szybciej ochote na to wszystko niz myslisz, jeżeli jestes początkujący to najlepiej eksperymentować. Wiekszosc ludzi na forum doradza bardzo dobrze ponieważ sami testowali na sobie różne rzeczy, obserwowali, wyciagali wnioski. Jezeli wejdziesz głeboko w ten sport to moze przyjdzie czas ze nie bedziesz mogl sie obyć bez liczenia i [...]

[...] rzadsze. Naturalnie musi to wszystko być poparte odpowiednią dietę i regeneracją. Czy da się zatem jakoś ocenić czy trening był wykonany dobrze? Pewnie, że się da. Musimy sami odczuwać satysfakcję z tego co udało się zrobić, sami musimy być swoim kontrolerem. Jak na treningu udało się dołożyć kilogramów, serii, skrócić czas odpoczynku czyli w [...]

panowie ... jesli tak dalej pojdzie to sami bedziecie pisac 3 strony na temat wypowiedzi carriera , jezeli jest wam z tym az tak ciezko to albo zalozcie temat ''carriere - opinie'' albo zgloscie o bana i tyle a nie gnebcie go w temacie nalezacym do milosciwie nam panujacego w tym roku mr o , pozdr all

Ja juz sam nie wiem, bo kiedys myslalem, ze facet to powinien byc duzy, a sfd mi juz z 3x pokrecilo swiatopoglad, bo w czasopismach kulturystycznych to prawie sami dżokeje wystepuja i juz sam nie wiem czy lepiej jak mezczyzna ma 190 czy 160 cm? Od lat 80tych kryerium kulturystyczne to stounek obodow do dlugosci konczyn, wiec mezczyzni slusznego [...]

[...] znawca, co do dextera to juz dawno temat zamkniety - sam dexter jak i reszta prosow w pradze brala kase za swoje zdjecia/platky z autografami ktore przywiezli ze soba i sami podpisywali(to jest czesc ich zycia/kariery) natomiast fotki swoim aparatem mogles zrobic sobie za darmo, ba ! a nawet byly przy wiekszosci hostessy ktore byly od tego [...]

[...] i bardzo mi się spodobał. Może zacznę tak mam 18 lat i od wtoeku zaczynam zajęcia aeroboxu. Od zawsze fascynowały mnie sztuki walki ale tu u mnie w okolicy to na boxie sa sami chłopcy a pozatym słyszałam że można się zapisac tylko do 18, ja juz za stara jestem:) Chciałam iśc na Kempo ale moje kumpele nie chcą ani jedna a samej jakos i tak [...]

[...] pogłębiających partner wyciąga dość mocno i przytrzymuje na około 20 sekund. 3.2 SIAD PROSTY (JEDNA NOGA ZGIĘTA) - ROZCIĄGANIE ŚCIĘGNA UDOWEGO 1) Najpierw wykonujemy sami około 10-15 pogłębień, później partner mocno dociska nas do ziemi. 2) Głową staramy się dotknąć kolana. Ważne: palce wyprostowanej nogi skierowane są mocno w górę. Nie [...]

O mnie: 1) wiek: 20lat 2) staż treningowy (mma): od września 2015. 3) wymiary: waga: 85kg wzrost: 191cm 4) planowana dieta: (około) 3100 kcal , 190g B , 280 g WW, 130g T Przeważnie dwa pierwsze posiłki B+T, 3 i 4 ( przed i po treningu) WW+B 5) Dodatkowe suple, które będę stosował: Kreatyna, zma 6) rozkład tygodnia ( czasem ulega lekkiej [...]

sami znawcy

[...] ilosci trzeba sie odblokowywac?mam 25 lat cwicze juz 2 lata i nie ma efektow chcialbym zrobic tylko jeden cykl metka i juz nie brac wiecej nic. Jestem bardzo chudy mam zaledwie (az wstyd napisac)29cm w lapie to genetycznie dziedziczone napewno.I sami rozumiecie w tym wieku taka lapaprzy takim starzu i NIC.Prosze o pomoc z gory wielkie dzieki

[...] farmaceutycznych - nowy lek = masa kasy. ale widze ze trafilem na mur - jesli uwazasz ze jestes madrzejszy niz wszystkie uniwersytety razem wziete - nie mam co dyskutowac niech sami uzytkownicy zdecyduja czy wola sie leczyc tak jak leczy caly swiat czy probowac leczyc wg czyjegos widzi mi sie. Zmieniony przez - efedrin w dniu 2010-05-30 14:23:29

Witamina C NIE zwiększa ryzyka kamieni nerkowych, NIE powoduje obniżenia odporności po zaprzestaniu podawania, a o wpływie na płód nie wiem - szaleństwem jest jednak podawanie jakichkolwiek leków kobiecie w ciąży. Te bajki o kamieniach i efekcie odstawienia rozpowszechniają koncerny farmaceutyczne, jak przejrzysz wykonane do tej pory badania [...]

[...] dawkowaniu kreatyny znalazłem ten sposób na stronie na której radzi klub trójboistówjeszcze takiego dawkowania nie znałem najpierw taka mała faza nasycenia apotem... zresztą sami oceńcie (a może znacie takie dawkowanie)Dawkowanie Przez pierwsze 5 dni (faza nasycenia): 2 razy dziennie po 5 g (na czczo i po treningu)Następne trzy tygodnie (faza [...]

[...] ukazał się artykuł w J.A.M.A., informujący, ze medycyna nie potrafi dietą obniżyć poziomu trojglicerydów, że wciąż trzeba stosować leki. To absurdalne stwierdzenie, ponieważ sami się przekonacie, ze jest to najłatwiejsza rzecz do zrobienia. Trójglicerydy lecą w dół na łeb, na szyję. Istnieje niemal bezpośrednia zależność pomiędzy poziomem [...]

jedno i to sami bierz te raja!

najlepsze są everlasty ktora to firma w większosci skupia sie na boksie .. a adidas nie jest zły ale pff... oni produkują wszystko więc sami teraz pomyslcie co mam na mysli

@pandzior ja bym wziął dragony @mlynooo 10 oz czy 12 oz tyle sami miejsca powinno być,jak piszesz tylko więcej tzw pianki,co do dalszej części pytań to nie odpowiem bo nie miałem doczynienia z tymi modelami rękawic

Widzę ze jesteśmy tutaj sami hehe... Biorę jednak dietę z potreningu aby uzyskać lepsze efekty. Na początek lecieć FBW czy plan tez wykupić jak myślicie?