Jeśli masz to zrobić jutro zrub to dziś
...
Napisał(a)
Hej Yokoguna moglbys mi przeslac zdjecia do poszczegolnych cwiczen bo dokladnie niewim jak mam robic zeby dobrze sie rosciagnac jak bys mogl to na [email protected] a jak nie to poprzez gg- 5023271 dzieki z gory
...
Napisał(a)
Znalazłam dzisiaj to forum przez przypadek, ponieważ szukałam jakichś ćwiczeń. Zaczłam czytać Twój temat i bardzo mi się spodobał. Może zacznę tak mam 18 lat i od wtoeku zaczynam zajęcia aeroboxu. Od zawsze fascynowały mnie sztuki walki ale tu u mnie w okolicy to na boxie sa sami chłopcy a pozatym słyszałam że można się zapisac tylko do 18, ja juz za stara jestem:) Chciałam iśc na Kempo ale moje kumpele nie chcą ani jedna a samej jakos i tak głupio a tym bardziej że ja tam nic nie będę umiała Mam 175 cm.wzrostu i ważę 65,5 i mnie to przeraża.Mam nadzieję że te zajęcia mi coś pomogą,ale chciałabym nietylko schudnąć ale i nabrać sulwetki!!!! W szczególności brzych!! A tak czytając Twoje wypowiedzi pomyśloałam sobie że mógłbyś mi jakoś pomóc!!!!Teraz jeszcze raz poczytam O twoich ćwiczeniach na rozciąganie!!! I spróbuję poćwiczyć!! Czekam na twoją odpowiedź!!!!!!!!!!
...
Napisał(a)
czesc !
od dzisiaj wzeielm sie za cwiczenia i jush czuje nogi ;))
mam pytanko : po ilu miesiacach regularnych cwiczen bedzie widac jakies postepy ? (jak to bylo u ciebie itp itd) ?? z góry wielkie thx pozdrawiam
od dzisiaj wzeielm sie za cwiczenia i jush czuje nogi ;))
mam pytanko : po ilu miesiacach regularnych cwiczen bedzie widac jakies postepy ? (jak to bylo u ciebie itp itd) ?? z góry wielkie thx pozdrawiam
"POZWÓL MI ZWYCIĘŻYĆ, A JEŚLI NIE ZDOŁAM, POZWÓL MI BYĆ DZIELNYM W MEJ WALCE!"
...
Napisał(a)
[email protected] --- > tez bym prosil o rysunki :) bo nie bardzo kumam tego wykroku kolanem :/z gory dzienx !
...
Napisał(a)
"czesc !
od dzisiaj wzeielm sie za cwiczenia i jush czuje nogi ;))
mam pytanko : po ilu miesiacach regularnych cwiczen bedzie widac jakies postepy ? (jak to bylo u ciebie itp itd) ?? z góry wielkie thx pozdrawiam "
Jeśli nigdy wcześniej nie rozciągałeś to efekty zobaczysz za 3 dni ... naciagnięte mieśnie i cofnięcie sie postepów...
od dzisiaj wzeielm sie za cwiczenia i jush czuje nogi ;))
mam pytanko : po ilu miesiacach regularnych cwiczen bedzie widac jakies postepy ? (jak to bylo u ciebie itp itd) ?? z góry wielkie thx pozdrawiam "
Jeśli nigdy wcześniej nie rozciągałeś to efekty zobaczysz za 3 dni ... naciagnięte mieśnie i cofnięcie sie postepów...
...
Napisał(a)
Te kravaciak takie bzdury to sobie opowiadaj kolegom na kravce..
Z twojego gadania wychodzi że jeśli sie rozciągasz to zamiast widać postępy to jeszcze sie cofasz w rozwoju
Wyp*****laj z takimi tekstami tutaj,idź na forum dla kravaciaków lolu
Z twojego gadania wychodzi że jeśli sie rozciągasz to zamiast widać postępy to jeszcze sie cofasz w rozwoju
Wyp*****laj z takimi tekstami tutaj,idź na forum dla kravaciaków lolu
...
Napisał(a)
Witam ja tez bym poprosil w miare mozliwosci oby dwa plany treningowe ze zdjeciami PZDR i wielkie dziex
...
Napisał(a)
ja poprosze jeszcze raz bo cos mi wczesniej usunelo:
songo145MAŁPApoczta.onet.pl
songo145MAŁPApoczta.onet.pl
Poprzedni temat
Al-Qaida ma bombę atomową?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- ...
- 68
Następny temat
Ta dzisiejsza młodzież
Polecane artykuły