Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!
...
Napisał(a)
Prawdopodobnie chodzi tu o klasyczna łódkę. A tego chyba objasniac nie trzeba.
...
Napisał(a)
Dziala bez problemu. Przed chwila sprawdzalem. http://********/akiq
Po wyswietleniu scroll na dol strony, wybierz free, nastepnie na dole podane jest za ile sekund bedziesz mogl pobrac plik (ok 30 sek). Potem pojawi sie link do pliku, na ktory najezdzasz i wciskasz prawy przycisk myszy i wybierasz "zapisz element docelowy jako...". That's all...
Po wyswietleniu scroll na dol strony, wybierz free, nastepnie na dole podane jest za ile sekund bedziesz mogl pobrac plik (ok 30 sek). Potem pojawi sie link do pliku, na ktory najezdzasz i wciskasz prawy przycisk myszy i wybierasz "zapisz element docelowy jako...". That's all...
Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!
...
Napisał(a)
Dziala bez problemu. Bede wiedzial na przyszlosc Dzieki x-ray
Zmieniony przez - project44 w dniu 2005-11-08 19:56:24
Zmieniony przez - project44 w dniu 2005-11-08 19:56:24
...
Napisał(a)
A kiedy sie rozciagac, to znaczy codziennie czy moze z przerwami, i czy jak chodze na silownie to ma to jakies znaczenie, moze rozciagac sie w dni przerwy miedzy trningami silowym.
...
Napisał(a)
Wszystko jest w temacie wyjasnione. Przeczytaj.
Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!
...
Napisał(a)
A mam pytanie, do jakiego stopnia rozciągnięcia można stosować ten plan treningowy. Czy jak już bede umiał zrobic szpagat i z łatwością wymachiwac nogami itp.. czy mam zacząć inne treningi czy po prostu ten kontynułować?
...
Napisał(a)
Celem tego treningu jest zrobienie w miare szybko szpagatu. Ale szpagat mozemy robic nie tylko dzieki tym cwwiczeniom, ale i wszystkim innym.
Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!
...
Napisał(a)
A jakies są fajne ćiczenia nie tylko na szpagat ale ogólnie na rozciągnięcie mięsni i abym mógl go robić sobie codzinnie po prostu żeby byc dobrze rozciągniętym na potrzeby muay thai
Poprzedni temat
Al-Qaida ma bombę atomową?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- ...
- 68
Następny temat
Ta dzisiejsza młodzież
Polecane artykuły