jar_17

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

486

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.11.2005 (18:46)

Data rejestracji 13.11.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Pomocy hej chce na jakies treningi chodzic karate, kick boxing, judo i teraz niewiem na co chodzic i co by bylo dlamnie najlepsze i najlepiej usprawnia doradzcie	25	2004-11-13 15:51
Sztuki Walki	Bandaże pomocoy potrzebuje sie nauczyc wiazac bandaż pod rekawice bokserska macie moze jakies zdjecia najlepiej po kolei jak co sie robi	6	2004-12-05 18:30
Trening dla zaawansowanych	Niewiem co mam zrobić mam małe pytanko do was tu na tym forum wiem ze mozecie mi pomuc. kupiłem sobie drążek do podnoszenia się bo nimam czasu na siłownie, a jak mam chwile wolna to sie lubie dzwigac. niewiem jak to sie poprawnie nazywa ale kolo z w-f powiedział ze mamy	3	2004-12-08 19:46