Nie boje się tego kto trenuje 10000 różnych kopnięć lecz tego kto trenuje 10000 razy jedno kopnięcie!
...
Napisał(a)
na siłowni to wyłącznie w szkole czyli 2 razy w tygodni na siłowni ale gdy tma jestem to tylko ucze się dobrego kopania i techniki uderzenia z całej masy ciała itd. a tak to w domq jade z treningiem na siłe, mam hantle itd., rozciągam się oraz ćwicze z hantelkami 1kg w ręku sierpowe i podbrudkowe<==wiem że to może prowadzić do kontuzji ale przestrzegam zasad...
...
Napisał(a)
Panowie. Rozmawiacie nie na temat.
Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!
...
Napisał(a)
Raskus -rozumiem :] no to powodzenia ale te sirpowe z hantelkami,to niebezpieczna zabawa...x-ray...chciałem kolegi tylko spytac :]pozdro
Nie boje się tego kto trenuje 10000 różnych kopnięć lecz tego kto trenuje 10000 razy jedno kopnięcie!
...
Napisał(a)
Hehe wiem, daltego napisałem takj ak napisałem x-ray oks tylko ghadka o rozciąganiu
Kto robi szpagat?;->
Kto robi szpagat?;->
...
Napisał(a)
Jak chcecie sobie pogadac na luzaku to macie od tego e-mail, gg lub skype.
Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!
...
Napisał(a)
oki jedno pytanie i koniec, chhyba ze cche sie wymienic informacjami i pogadać' jak coś wal na gg
Poprzedni temat
Al-Qaida ma bombę atomową?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
Następny temat
Ta dzisiejsza młodzież
Polecane artykuły