brendy
RASKUS co trenujesz ?na silowni czy SW?
Nie boje się tego kto trenuje 10000 różnych kopnięć lecz tego kto trenuje 10000 razy jedno kopnięcie!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
121
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
947
...
danni
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
38
...
Raskus
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1129
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5742
na siłowni to wyłącznie w szkole
czyli 2 razy w tygodni na siłowni ale gdy tma jestem to tylko ucze się dobrego kopania i techniki uderzenia z całej masy ciała itd. a tak to w domq jade z treningiem na siłe, mam hantle itd., rozciągam się oraz ćwicze z hantelkami 1kg w ręku sierpowe i podbrudkowe<==wiem że to może prowadzić do kontuzji ale przestrzegam zasad......
x-ray
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
7467
Wiek
54 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
32016
Panowie. Rozmawiacie nie na temat.
Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
121
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
947
Raskus -rozumiem :] no to powodzenia ale te sirpowe z hantelkami,to niebezpieczna zabawa...x-ray...chciałem kolegi tylko spytac :]pozdro 
Nie boje się tego kto trenuje 10000 różnych kopnięć lecz tego kto trenuje 10000 razy jedno kopnięcie!
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1129
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5742
Hehe wiem, daltego napisałem takj ak napisałem 
x-ray oks tylko ghadka o rozciąganiu
Kto robi szpagat?;->
x-ray oks tylko ghadka o rozciąganiu
Kto robi szpagat?;->
...
x-ray
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
7467
Wiek
54 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
32016
Jak chcecie sobie pogadac na luzaku to macie od tego e-mail, gg lub skype.
Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1129
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5742
oki jedno pytanie i koniec, chhyba ze cche sie wymienic informacjami i pogadać' jak coś wal na gg
jak coś wal na gg...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
74
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
74
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Al-Qaida ma bombę atomową?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
Następny temat
Ta dzisiejsza młodzież
