sami

troche najeżdżacie na niego..moze i po syntholu ale sami chcielibyście tak wyglądać jak on ...to tak samo jak z koksami...krytukujesz koksa??bo zazdrościsz..i juz..ale dobra ten koleś to olbrzym!!RESPEKT.

O stary, źle trafiłeś, tu prawie sami kibice, mało kto MMA trenuje, prędzej inne sporty%-)

Szczerze to nie mam pojęcia. Przez większość życia balansowałam na granicach głodzenia się - obżerania. Nie ogarniam rozkładów składników odżywczych (próbowałam coś wyciągnąć mocno analizując sfd ale z mizernym skutkiem). Nie chcąc dłużej robić sobie krzywdy poszłam do wyżej wspominanej trenerki żeby skorzystać z jej zarówno wiedzy jak i [...]

[...] ch*j obchodzi co ja jem, nie te lata :) nie chcialbym naciagac rodzicow by codziennie kupowali 0,75kg piersi z kurczaka i innych potrzebnych skladnikow w diecie, bo wiem, ze sami ledwo wiaza koniec z koncem. uwazasz, ze dieta taniej wyjdzie od 5 plasterkow szynki i 4 plasterkow zoltego sera? aha i nie chce byc kulturysta, po prostu cwicze od [...]

Albo wejdź tam w białym fartuchu i w masce do malowania, zakoś jakiś duży worek i w nogi-moze trafisz na białko Lub po prostu wejdź i daj im po ryju i sami wydadzą Papa. Zmieniony przez - miętki w dniu 2004-02-02 10:32:07

hu.....j i w dupy jak norwezka jedzie na klenie to ok bo chora i moze a jak amsrag byl ikona walki z rakiem i mieli na nim siao to ok a teraz zalezli kozla ofiarnego --- za pare lat dojda do tego ze wszystkich spotrowców zdyskwalifikuja i sie sami podziela medalami

ehh sami jesteście kelnerzy!! Gołota to bardzo dobry pięściaż, chodź ma juz swoje lata. Ja jestem za tym by Andrew zawalczył z Valuyewem! chodź to bardzo trudny przeciwnik, może Nikołaj dostawał kelnerów ale jednak niejest byle jaka ciota, to gigant obdażony ogromną siłą, i poprawiający swoją technike z dnia na dzień!... podsumowując jestem za tym [...]

domar, ciezko właśnie będzie dostarczyc resztę kcal. A więc sam nie wiem co zrobić czy zabierać ze sobą te kajaki z poledwica + jeśli będę dawał radę trochę tego ryżu , kuraka ewentualnie twarog, widelec i jemy na lekcji ;) . Dajcie jeszcze panowie jakieś ciekawe przykłady do szkoły które sami stosujecie/zabieracie ;) pozdrawiam

świstak - 260 zł korea-japonia 60 zł za 2 300 zł A co do żaglowca to sami podajcie cene jakam mozecie dac

[...] mógł strzelic cepem,ale brak tego elementu z jego PRIME'u wydłużało walki...I pykali go z dystansu... Bokserzy wyżej Przegrywali z bokserami o szybkich rękach,nogach itp,bo sami to pierwsze stracili... Czyli elementy wyżej nie dawały rady z kimś o wiele szybszym,który był zaawansowany technicznie... Bardzo ważny jest też charakter...... [...]

[...] odpowiedz jesli mozesz.acha w ogole jesli kox w wieku 18 lat to jaki cykl.wszyscy jedza ta mete.powiem szczerze ze nie bralem nic jeszcze mam prawie 18 lat 94kg 120 na klate biore.chlopaki za***iscie namawiaja mbnie na cykl bo sami zaczynaja niedlugo brac mete.nie wiem co o tym sadzic boje sie o zdrowie ale chcialbym przytyc z drugiej strony

[...] te dyskusje na bardziej naukowe tory. ponizsze przemyslenia sa raczej punktem wyjscia do dyskusji niz odpowiedzia na pytanie. Zalozenia: obaj zawodnicy sa idealnie tacy sami (w sensie umiesnienia) roznia sie tylko wielkoscia stopy i tak pierwszy ma stope dlugosci 20 cm a drugi 22 cm. waga "mniejszego" wynosi M1=75 kg. obaj maja [...]

[...] sie tylko w Nowej Soli. W Polsce jest kilkanascie jajczarni a wszystkim chodzi tylko o zakład Ovopol. Nie porównuj białka Ovopolu do białka z innej jajczarni bo nie to sami. Duze koncerny w polsce miedzy innymi Sportatut zaopatruje sie w tym zakładzie wiec nie wiem czy te bialko sluzy tylko do puszczania bąków. ---------VAKO-----------

no dobra moze przesadziłem z tymi bakami jesli uraziłem kogos to sorawka ale sami przyznacie ze wyglada to na maly przekret......z tymi woreczkami strunowymi "...jestem za a nawet przeciw.."

element motywacji napewno mobilizuje a poza tym jest okazja żeby się z kumplami spotkać! ja ćwiczę z 3-4 kolesi na siłce którą sami zorganizowaliśmy.

Ty wyglądasz w ogóle jak suchar %-) Jedynie na zime w kurtce zimowej jesteś szerszy niż latarnia %-) Rozciąganie bardzo pomaga, ludzie przy ćwiczeniach na siłownii o tym zapominają, sami sobie szkodząc. Ja mam 32 w łapie!

moj rekord 14 podciagniec z kolega przy robieniu plecow robimy 4 serie po 12, najpierw robimy ile sami damy rady potem pomagamy jeden drugiemu trzymajac nogi. mi w ciagu miesiaca przeszkoczylo z 10 (szybkich ) do 14 ( wolnych prawidlowych podciagniec ) sprobuje te piramide moze dojde do 20

trening bardzo dobry ale nie na poczatek. bez silnych nog grawitacji nie pokonasz. jak nie wyczytles pomocy to zaloz temat w tamtym dziale bo tam sa sami eksperci

Moim zdaniem takie techniczne zabawy jak były pokazane na filmie ,to są dobre dla kulturystów koksujących, sami pewnie takich spotkacie na siłowniach co dużo nie biorą ale naprawdę dobrze wyglądają. Inaczej to się ma jeśli mamy dwóch ludzi jadących na czysto np kulturystę ćwiczącego tak jak na filmie czyli pełno izolacji itp. a takiego gościa co [...]

[...] tulowiem, powtorzenia oszukane itp i to niezupelnie wykorzystywane tak jak opisywali guru kulturystyczni. Na pewnym stopniu zaawansowania czlowiek sam sobie wypracowuje technike z ktora wykonuje cwiczenia tak zeby je czuc. A to czy chlopaki tak cwicza czy to tylko pod okiem Leszka Michalskiego, to juz pozostawiam wam. Zapytajcie sami. Pozdro