sami

[...] ludzie określali mistrzostwa TWI jako dziecięcy piknik w porównaniu do zawodów w Quebecu. IFSA ma wsparcie wszystkich najlepszych atletów i wiodących ekspertów, którzy sami tylko są zdolni do wprowadzenia tej dziedziny sportu na nowy poziom, a sportowcy otrzymują nagrody współmierne do rangi prawdziwej międzynarodowej dyscypliny sportu. [...]

Witam. Przygode z siłownią zacząłem 13 miesięcy temu, wówczas ważyłem 55kg ;p na 1 zdjęciu ważę już około 65 więc dużo lepiej niż na początku. Z reszta sami zobaczcie i oceniajcie :) O mnie: waga 55>>78kg wzrost xx>>174cm klata xx>>117cm biceps 29>>43cm pas xx>>85cm przedramie xx>>35cm kark xx>>44cm [...]

[...] 66 lydka:42 Talia 79-80 Moja Diete wkleje jakos wieczorem rowno z 1 wypiska treningu Dzis Plecy+ biceps. Treningu wklejac nie bedzie bo uzywam splitu ,ale "kreatywnego" tzn nie robie sztywno odp cwiczen, poprostu w dany dzien wiem co mam robic JAk mi wszystko wyjdzie zobaczycie sami Pozdr Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-09-22 21:30:29

[...] obawy,kazdy sie stresuje- jeden mocno drugi slabo. Ale nigdy nie jest tak ze nie nie stresujemy wtedy cos z nami nie tak jest.Kluczowo role w walce ze stresem odgrywamy my sami oraz dalje nasi najblzsi.Ale glownie jestesmy zdani na siebie w zaleznosci od dyscypliny. Stres mozna kontrolowac w zaleznosci od poznanych technik ktore ku temu sluza. [...]

[...] Al-Haddad oraz absolutny Mistrz Europy Weteranów Jakub Potocki toczą niesamowity "Pojedynek na barki"! http://www.animalpak.home.pl/users/incoming2/zajawki/styczenluty2012/samibarki.jpg Jak trenować klatkę pokazuje strongman Andrzej Zieleniecki. http://www.animalpak.home.pl/users/incoming2/zajawki/styczenluty2012/andrzejklata.jpg Mamy też dla [...]

[...] :) to teraz trzeba sie odblokowac - niektorzy mowia ze to 90proc sukcesu Co ja sie bede wypowiadac - zrobil to za mnie marek c http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_ODBLOKOWANIE_CZYLI_%C5%81AGODNY_POWR%C3%93T_DO_NORMALNO%C5%9ACI_%2A%2A%2A-t247834.html Nie polemizujcie tu tyklo poprawcie jesli walnalem gdzies pomylke. No i oczywiscie sami doradzajcie:)

[...] wyjaśnienie ewolucyjne. „Prawdziwy” mężczyzna powinien bowiem jeść mięso – polować na nie, zabijać i piec w ognisku… Co ciekawe, obserwacje psychologów wskazują również, iż sami mężczyźni uważają, iż fakt spożywania przez nich mięsa czyni ich bardziej atrakcyjnymi i męskimi (zarówno w oczach ich samych, jak i kobiet). Dlatego też panowie [...]

[...] : 100 m - 12.04 100 m - 11,94 200 m - 25, 04 - możliwe że siadłem, 15 min wcześniej biegałem na 100 m . Lepsze czasy osiągałem na treningach robiąc wytrzymałość tempową, sami widzicie że rewelacji nie ma. Teraz pytanie - zrobić chwilę resetu (tydzień - dwa), czyli kilka razy w tygodniu spokojny bc1 i nic więcej. I wrócić do treningu, czy już [...]

[...] firmy produkujące leki sprowadzają je od producentów. W obrocie aptecznym alternatywą są natomiast skrobiowe opłatki, które są dostępne w aptekach recepturowych bez problemu (zazwyczaj na zamówienie) i to w różnych rozmiarach. Zamówiłem pudło takich opłatków - rozmiar 6 (chyba jedne z największych) - na próbę. A co z tego wyszło zobaczcie sami...

Witam! Jestem tu, jak pewnie sami zauważycie nowy. Już od razy uprzedzam wasze pytania i zaznaczam, że naprawdę wiele informacji na temat PH przeczytałem i mam ogólną wiedzę. Mój staż na siłowni nie jest może specjalnie długi ale o ćwiczeniu mam również jakieś pojęcie; ) Ankietę wypełniłem, ale dodać jeszcze mogę, że plan treningowy mam stabilny i [...]

[...] do podstawowego szkieletu węglowego. Są one również uważane za niezbędne, gdyż musimy je dostarczać do naszego organizmu z posiłkami, jako że nie jesteśmy w stanie ich sami zsyntetyzować. Warto wspomnieć, że aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach BCAA mogą być wykorzystane jako źródło energii dla pracujących mięśni podczas długotrwałego [...]

[...] trochę masła i 2 plastry sera. Wiadomo, że muszę sam obserwować co na mnie będzie dobre jednak chciałbym się zapytać mądrzejszych ode mnie: 1. Jaką objętość treningową sami byście polecili? Chce maksymalnie się wyciąć jednak nie chce spalić resztek mięśni i wyglądać jak wieszak( tak kiedyś miałem kiedy ciągnąłem w nieskonczonosc redukcje i [...]

[...] moj kolega ktory mieszka w usa juz ja probowal (cwiczy triathlon) i powiedzial ze produkt jest rewelacyjny duzy wzrost sily i nie nawadnia tak jak zwykla ale zreszta sami przeczytajcie i powiedzcie co o tym myslicie For all athletes: Original "no-loading, no maintenance" liquid formula. Increases strength. Fuels energy and stamina. [...]

Witam Jako ze kiedys kozystalem z tego forum w celu inforamcyjnym postanowilem napisac jak ja zwalczylem tradzik. Chodzilem po dermatologach i kazdy podchodizl do tego tak samo. Wypisaywali masci i inne duperele ktore wcale nie pomagaly. No wiec zaczelo sie od tego ze mama zapisala mnie do kosmetyczki bez mojej wiedzy. Troche sie zbulwersowalem :P [...]

[...] opanowanym kierowcą :P ale dałem rade i to się liczy ...pewnie bym dostał nieźle wje..ne ..... i teraz pytanie czy może kupić sobie kija samobija albo pistolet gazowy ...bo sami widzićie nawet w aucie nie można być bezpiecznym ...pokazanie tego fakalca to był być może błąd ale kurde nie jeden z was by się wkorzył musze wziąśc się za ostry [...]

[...] ktoś z was będzie miał pomysł to prosiłbym o podanie dokładnych produktów(obojętnie czy będą to prohormony, sterydy czy odżywki), a także ilości ,czasu brania itp. Wy już sami wiecie co najważniejsze. Z góry dziękuję. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 lata Waga: 87 Wzrost: 177 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 40 Obwód talii: - Obwód uda: [...]

[...] boksu, kick boxingu, wcześniej prowadziłem dziennik dla BurneikaSports i może się zdarzyć, że ktoś może mnie kojarzyć :-) Nie będę oceniał tutaj swojego podejścia do sprawy, sami zobaczycie, ocenicie }:-( Dobra lecimy z tym.. %-) Cel na jesień, zime - masa Aktualnie jestem po redukcji, którą zakończyłem pod koniec września na ~1600 kcal, wadze [...]

[...] No, ale udowodnił, ze potrafi rozbawić publiczność do łez-głownie szydząc z niej samej, tylko chyba nie na tym miała polegać jego rola... I jestem również ciekaw, jak sami zawodnicy znieśli(i jaki wpływ miało to na ich postawę)taki maraton-bo same zawody-6 konkurencji-trwały 4ipół godziny-paranoja, głównie ze względu na uwarunkowania [...]

[...] Mam 20 lat, 170cm wzrostu i co do wagi to będzie tak trochę powyżej 70kg Wiem,że powinnam się zważyć dokładnie, ale jak na razie boję się tego jak cholera, sami rozumiecie Chciałabym uzyskać trochę pomocy w tym temacie, obalić trochę mitów związanych z odchudzaniem i otrzymać trochę wsparcia, które niewątpliwie będzie mi [...]

[...] kolej, której jestem bardzo za to wdzięczny, ale niestety nie pomogła zmontować, a rzecz w tym że super złota rączka ze mnie nie jest, ale też nie jest najgorzej, sami ocenicie bo dorzucę focio ławeczki. Pełny plan wam wstawie jak kupie karnecik, a póki co będę wrzucał pojedyncze treningi. Kurde nie wiem co jeszcze miałem napisać ;p [...]