sami

Nie zrezygnowalem z MMA,lecz aktualnie mamy jakby przerwe,lecz trenujemy sami, doskonalimy z kumplami to co robilismy na treningach,ale robimy to max 3x w tyg po 1,5,bo 5 razy w tyg trnening to przesada i ciezko jest cos takiego wytrzymac,predzej czy pozniej zmeczenie da o sobie znac...

No dobra to ja może zacznę jeszcze raz: Wyobraźcie sobie taką sytuację: Ktos zakłada post o treści: "Boję się chodzić po ulicy. Kupiłem sobie nóż - ale jestem drewniany. Jak go używać" My mamy w tej sytuacji trzy możliwe wersje: 1. Odpisujemy - "Stary, spadaj na drzewo, chcesz iśc do pierdla. Kup se lepiej pepesze. Hahahahahaha. [...]

Witam! Podczas wakacji organizujemy obozy sportowe w szerokim tego słowa znaczeniu - zobaczcie sami ---> www.kompas.pl Sam prowadzę obozy piłkarskie, podczas których z pewnością poszerzysz swoją wiedzę piłkarską. Codziennie przez dwa tygodnie prowadzone są 2 godzinne treningi piłki nożnej. W sam raz na podniesienie swoich umiejętności :) [...]

[...] Oskolu z ta sama ekipa. Na wiekszosc (jezeli nie na wszystkich) materialach z jego treningow na glebie walczy z Zentsovem (stare) albo z Sidelnikovem (nowe). Ciagle ci sami ludzie. Sprowadzilby sobie kilku ziomow z Holandii i Brazylii albo sam sie do nich wybral. Przy okazji przeprowadzil kilka treningow i nawet by na tym zarobil. Ogladalem [...]

[...] jeszcze na 4 innych i wszędzie ćwiczyło mi się dobrze być może dlatego ze te 3 to też były "domowe" i zawsze z kolegami ćwiczyłem no i jedna szkolna to tez sami swoi A w domu ćwiczyłem sam, od czasu do czasu jakiś kolega wpadł poćwiczył z 3 miechy i pół roku nie ćwiczył a na innych siłkach w większym gronie zawsze szło mi [...]

[...] strażacy w Czarnobylu, którzy wiedzieli, że zginą, ale jechali tam bo wiedzieli, że ktoś musi zginąć, żeby inni mogli przeżyć. Jaja mają emeryci w rejonie Fukushimy, którzy sami zgłosili się do działania w strefie skażenia - bo oni sa już starzy, niedługo umrą, po co młodym choroba popromienna. A nie goście, którzy wymyślili sobie hobby [...]

No tak, tylko sami wszyscy musicie przyznać mi racje że nawet z wyliczonym deficytem nie da rady przestrzegać calutkiego jadłospisu od a do z. Moge sobie wyliczyć deficyt itp ale jak np zjem na obiad pare kotletów to nie wiem dokładnie ile one mają kcal. Moge sie przestrzegac przed jedzeniem wszelkiego rodzaju fast foodów, tłustych posiłków albo [...]

Kumpel ze studiow z WAT jest w tej grupie oni tam sie bawia... daja jakies rozne pokazy i szkoli ich jakis koles jakis komandos czy cus tam:) i to sa zapalency sami sobie sprzet kupuja maski karabiny na kulki te asg czy jakos tam i trenuja... a jak chcecie to jak bede mial okazje go spotakc to sie moge podpytac o szczegoly:)

tylko nie kupuj czasami w aptece bo te same produkty chyba ponad 2 razy drozsze sa niz u Gorala (wiem bo kiedys pytałęm o glukozmine bodajrze) a i sklep tez wybierz rozsadnie (zreszta juz pisaliśmy w innym tutaj poscie) jesli chcesz fachowej rady i ludzkich cen to wal na Witolda , bo te na halach to shit i sami nie wiedza co sprzedaja, ai słabo sa [...]

sami narkomani i alkoholicy na tym forum hehe %-) siemano! :-D

Dajcie panowie spokój. Gosc napisal jeden post,i juz wiecej sie nie udziela. Chcial kogos wyprowadzic z rownowagi zapewne;nie dajcie sie prowokacjom. Sami wiemy dla siebie jakie sfd tworzymy i jaki mamy poziom intelektu.

K.rwa Nie wiem czym dobić te białko nie mam juz wezny układac tej diety bo g**** z tego wychodzi ;/ sami zobaczcie ;/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/98deff36d96142aa8496fa442b7c2b0b.png

8x8 Dzieki za sesowna i prawdziwa odpowiedz niektorzy pisza zebym nie bral a sami sie chwycili za to jak mieli 15-16 lat i pisza mi 'glupi bylem' jednak ja chcem na 1 cykl walnac mete pozniej moze sie przekonam do tescia ale to tez bym chyba wolal enan'a niz prop'a mniej trzeba sie kluc Bartosz oslonki oczywiscie ze beda kupie je co do odbloku [...]

[...] to jest tragedia.. 16% BF. I czy ja się wyrobie bo jak myśle przez blisko pół roku jechać na masie to pierwsze skojarzenie mam ,że będe wazył z 110-120 kg ,a cele sami widzieliście jakie mam. Jesli będzie fbw to za pare minut to rozpisze i dam do oceny. Chociaż nie wiem jak będe miał z czasem bo FBW dosć długo wychodzi ,a w dni szkolen [...]

[...] magnetyczny - to dwa rozne badania dosc drogie kazde kilkaset zlotych, rtg raczej zbedne bo rzadko kiedy cos pokaze pilates jest bardziej wszechstronny i daje lepsze efekty, ale u nas ciezko dobrego instruktora bo czesto robia mixa z typowym fitnessem i nie zwracaja uwagi na podstawy tzn. mowia o nich ale jak robia sami cwiczenia to je olewaja.

[...] a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! Przestań człowieku, odrzuć te myśli chore, podnieś głowę , okoliczności są wyjątkowe, damy rade bo nie damy się skłucić, nie będziemy słuchać ludzi którzy sami są głusi, chociaż słyszą i chociaż patrzą to nie widzą...

[...] a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! Przestań człowieku, odrzuć te myśli chore, podnieś głowę , okoliczności są wyjątkowe, damy rade bo nie damy się skłucić, nie będziemy słuchać ludzi którzy sami są głusi, chociaż słyszą i chociaż patrzą to nie widzą...

[...] a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! Przestań człowieku, odrzuć te myśli chore, podnieś głowę , okoliczności są wyjątkowe, damy rade bo nie damy się skłucić, nie będziemy słuchać ludzi którzy sami są głusi, chociaż słyszą i chociaż patrzą to nie widzą...

[...] a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! Przestań człowieku, odrzuć te myśli chore, podnieś głowę , okoliczności są wyjątkowe, damy rade bo nie damy się skłucić, nie będziemy słuchać ludzi którzy sami są głusi, chociaż słyszą i chociaż patrzą to nie widzą...

[...] gorąco. Ku zdziwieniu piłkarzy trener wybiegł razem z nimi na trening w ... grubym sztucznym futrze. Zaczał biegac wokół bosika i grac w nogę. Piłkarze nie mogli uwierzyc, sami sie ledwo ruszali a trener pomykał jak młody Bóg. Co ciekawe wygrał zakład. bo rzeczywiscie widac było u niego spadek masy po zakonczeniu zgrupowania :) wiem ze [...]