sami

[...] 542,88 Tłuszcze:59,58 Kcal : 3532,8 Wiem że jest tu dużo kalorii ale chciałem dodać że mój spot nie kończy się tylko na siłowni dużo jeżdżę na rowerze Extremalnie ( adrenalina i tego typu rzeczy) a poza tym mam dziewczynę ( sami domyślacie sie o co biega ;p hehe ) Ps. Dałem Małe Poprawki ;) Zmieniony przez - Greg1990 w dniu 2007-10-23 21:38:56

jezeli nie masz jaj zeby przy tak slabo obłozonym planie dnia dobrze zjesc to zapomnij o dobrej sylwetce ! Tylko twardzi psychicznie moga do czegos dojsc. Gdyby to bylo takie proste to po ulicach latali by sami faceci o posturze herkulesa

aha jarosz517 napisales naucz sie techniki tak wiec moge pewnie sa jakies posty na temat techniki w sfd.pl albo jak jusz powiedzialem moge zamiescic zdjecia lub filmik nagrac sami powiecie jakie bledy robie i wogle.

"Opracowany pod kontem ergonomii..." - skoro publicznie zwracacie uwagę na błędy ortograficzne przedmówcy to sami ich nie popełniajcie!

tam zaraz ukradli,sami poszli why??for money

[...] Jeśli jesteś czysty i zaatakujesz organizm kreatyną to z pewnością będzie efekt. To samo tyczy się różnych innych substancji np. SAA, do których kreatynę porównują sami producenci. Ale zauważ, że długotrwałe stosowanie SAA nie powoduje już nic innego prócz problemów zdrowotnych, a aby zachować efekt anaboliczny musisz stosować końskie [...]

lewą ręką mocno ściągamy ramię przeciwnika, prawą rękę wsuwamy tuż przy macie od wewnątrz na lewe kolano uke i sami przekręcamy się o 90 stopni w bok Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy [...]

[...] miejsce np. po nieudanym rzucie, gdy uke usiłuje szybko wstać z parteru. Łapiemy głeboko jego ramię prawą ręką, tzn. przesuwamy rękę przez zgięcie łokciowe i łapiemy się sami za kołnierz lub judogi na biodrze. Prawą nogę od razu przenosimy na twarz - skoro odrywa głowę od maty to umozliwia nam to Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe [...]

Rozumiem że osobe którą będziemy trenować określamy sami? Wiem że to początkujący, ale takie parametry jak waga, wzrost wedle uznania? Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-06-02 11:35:30

Rickson SAM powiedzial ze sa. Royler z Renzo tez SAMI napisali w swojej ksiazce. Jak o czyms pojecia nie masz to glosu nie zabieraj. Moze sobie pogadamy na temat: "W judo nie ma duszen?" Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

[...] bufoniastych postow ... Po dluzszym (choc nie strasznie dlugim) czasie na forum widze ze ty naprawde masz straszne kompleksy nizszosci !!! Jesli chcesz aby zostali tu sami twoi poplecznicy badz dupowlazy to pogadaj z Ronowiczem aby wszystkich ktorzy polechtaja twoje ego banowal (sam niestety nie mozesz tego robic choc pewnie strasznie bys [...]

dokładnie, dwie kwestie: - czasami polskie władze mnie załamują... jakby nie mogli go aresztować po walce... bez sensu, zupełnie. Naprawdę, ręce opadają. - Andrzej wielki szacunek dla Ciebie, szczególnie że Szpilka wypowiadał się o nim bez szacunku. Szkoda, że do walki nie dojdzie. Nie lubie gości którzy sami jeszcze nic nie osiągneli a o innych [...]

niech sobie sami zamówią

[...] zakupy. Co Pana przekonuje do tej drużyny? Franz Beckenbauer: Wszystko po prostu do siebie pasuje. Doszli do nas piłkarze, którzy możliwe, że nie są rozpieszczeni sukcesami, ale mają już wyrobiona markę. Na przykład taki Luca Toni mógłby sobie wybrać dowolną drużynę: Juventus, Inter czy też Milan. To samo tyczy się Miroslava Klose, czy [...]

Bardzo dobrze, że trafił się ten mecz. Kubeł zimnej wody dla całej drużyny, bo chyba niektórzy zawodnicy za dużo się Bildu naczytali i myślą, że przeciwnicy na ich widok sami będą sobie samobóje strzelać.

[...] kontrakt: do 2012 roku Przybliżona wartość: 8 mln euro Kasey Keller Pozycja: bramkarz Wiek: 38 lat Obecny klub: Fulham Przybliżona wartość: 8 mln euro () Jak widać na liście sami defensywni zawodnicy, co nie dziwi, bo obrona Bayernu wymaga przebudowania. Jest bardzo prawdopodobne przybycie Schwarzera, który jest do wzięcia za darmo i sam mówi, że [...]

[...] bardziej tj 80g płatków na śniadanie a po treningu tylko 50g białego ryżu ) Gdy wystarczająco zrzuciłem oraz tak naprawde przygotowałem organizm do niskiej ilości węgli ( sami wiecie że samopoczucie nie jest zbyt dobre ) wtedy zacząlem saa i tu w moim poście jest błąd ładuje 150mg propa a nie 250 :) taki cykl dla dzieciaka:) Na początku [...]

Widze chłopaki że tutaj sami fani dużych dawek... B-50 kolega który sie tu udziela mówił że kumaty chłopak z Ciebie w kwesti GH i innych i wydaje mi się że powinieneś wiedzieć że GH nie działa z każdym saa tak samo a tym bardzdziej jak działa z opisywanym wyżej metanabolem. Co do nolvy to również poczytaj ale nie na necie. Opisy GH są na początku [...]

dobra ludzie ale chyba ktos tutaj nie rozumie on ma 188 wzrostu wszyscy pisza ze sami by chcieli tyle miec , ok luz ...ale autor pisze ze on urosnie jeszcze napewno grubo ponad 190 wiec to juz moze byc uciazliwe takie 195 , 188 jest ok i w sumie sam chcialbym miec tak z 186-188 a mam 181 ale powyezj 190 to juz jest lekko mowiac nie wygodnie ,a [...]

No to teraz nadchodzi Wasza klej :) Czytanie, ocenianie, wyróżnianie... Jak sobie nie poradzicie to zawsze możecie wprowadzić dodatkowy system, gdzie sami siebie wzajemnie będziemy oceniać - mając np do oddania określoną liczbę punktów np 3,2,1. Najlepszej pracy damy 3pkt, najlepszejlepszej mniej 2pkt, a najmniej najlepszej 1pkt. Oczywiście bez [...]