sami

[...] ) wytrzymałość: 490 daN Gdzie 1 daN - z tego co pamiętam - to ~0,98kg. Biorąc pod uwagę, że normy musza mieć odpowiednio zaniżone, bo to liny z certfikatem, to sami policzcie ile taka wytrzyma. Wiem co mówie - kiedyś sprzedawałem takie liny m.in Greku, ok Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-11-19 15:53:28

Vena-Do poślizgu lepsza jest wazelinka Rafale mi nie o taki poślizg chodziło ach...sami zboczeńcy na tym forum koszulka pasuje zboczuchu? Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-01-12 22:20:07

j Vena Musze się pochwalić: Do końca roku sponsor mojego klubu opłaca wszystkie startowe w zawodach. Resztę sobie sami dopowiedzcie

[...] DLACZEGO JA?: Miałem już przyjemność prowadzić TEST dla Hi teca, uważam że wywiązałem z niego nie najgorzej, zresztą sami oceńcie: http://www.sfd.pl/TEST_FOR_THE_MASS_by_13sebik13_podsumowanie_str.13-t712052.html Kolejna kwestia to chęć przetestowania tych supli, zestaw początkowy wydaje mi [...]

[...] może ten sprzęt ma wolniejszy zapłon tylko jak ten głąb ostatni wciskam dalej przyspieszenie i jak nie ruszyłam! mało nuk nie pogubiłam! w ostatniej chwili zeskoczyłam na bok, ale mało brakowało, wywinęłabym orła aż miło.. oczywiście pół siłowni w śmiech ( sami faceci ) przestali się dopiero śmiać jak zabrałam się za szangi ;-) siara aż miło %-)

Sami sie zastanowcie ile znacie osob, ktore w trakcie albo i na poczatku cyklu zachorowaly??? (lekka temp, katar itd) Pewnie sami przez to przeszlicie. Jestem na drugim cyklu i drugi raz z rzedu przez pierwsze kilka dni mialem katar/lekka temp. Przyklad: E-lite'a ostatnio rozlozylo w srodku cyklu, DarkXa, mojego kolesia, mnie samego itd... W [...]

[...] temu w biegu, w którym startowałem, dziś został Vicemistrzem Polski w maratonie ;-) Jeszcze chwilę poogladaliśmy jak wbiega elita i poszliśmy na pociąg. W pociągu - prawie sami biegacze ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1a675bf22f1f4a1cbb73a5d38d99e1b7.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7e0e1996a06d47f58da0f5c2b576eade.jpg EDIT: miał być jeszcze filmik, [...]

No to juz zamawiam dzika :) Jak nie bedzie wsparcia, sami z rodzinami poradzimy :) I zebym nie wypadl na niewymagajacego, zycze sobie byc podjetym Sałem i zimna wodka. Po biegu rzecz jasna ;) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-04-13 21:26:16

Ja wiem, bo jestem obiektywny i sledzac Wasze treningi znam Wasze mozliwosci lepiej, niz Wy sami :) Tak juz jest, ze lepiej jest oceniac na chlodno innych niz siebie - u siebie nie podejmuje sie prognozowania ;) Wyjatkowo Wam tym razem nie zazdrosze, bo w niedziele i ja stane na linii startu - ale trzymam kciuki. Bieglem tylko raz tak krotki bieg [...]

[...] Miałem bardzo podobny czas połówki na maratonie, 2:12:32 chyba ale ja zmarnowałem sporo przy wodopojach a były co 3 - 5km. Irlandia to zimny kraj z reguły i więcej niż 16 stopni raczej nie było. Na punktach woda, lucozade, czasem banany, batony, żelki i żele energetyczne. Ludzie prywatni mieszkańcy sami ekstra punkty ustawiali. Fajna sprawa.

ja takiego trenera nie znam , nawet dobrego trenera nie ma u nas w szkole. SKSy wyglądały tak : przychodzimy i sami sobie gramy a on siedzi w kantorku albo wogole nie przychodził a my sobie sami graliśmy. denerwował mnie za**biście.

[...] listy produktów, jako dania - Możliwość łączenia dań - Możliwość dodawania produktów do listy ulubionych Istnieje również baza produktów użytkowników, którą tworzą jak sama nazwa wskazuje sami użytkownicy. Rozwiązanie takie pozwala na ciągły rozwój zasobów serwisu a także pozwala na to by sami użytkownicy tworzyli tą stronę i byli jej częścią

Tylko chyba w s4 nie ma tak jak w pure, że wpadasz kiedy chcesz, tylko sami Ci wybierają termin? Spoko, na nogi nie będę wpadał %-)

[...] mojego podejścia do sprawy. Przystąpienie do akcji jest raczej symboliczne i ma na celu nagłośnienie tematu. Nikt nie będzie wymagał od moderatorów poprawiania ortografi u ludzi. Chodzi o to by zwrócić uwagę wszystkich na problem i by sami wzięli się za poprawną pisownie, sami kontrolowali swoje teksty i poprawiali je przed wysłaniem na forum.

Lipton czasami sami nie wiemy jakie siły w nas drzemią ;-). Ty ułomkiem tez nie jesteś, co zresztą widać po Twoich treningach :-) Viki dziekuję :-). Myślę że to taka dobra zaraza :-D. Mi ćwiczenia i treningi sprawiają przyjemność i radość i dobrze się czuję w gronie podobnie zakręconych osób :-). Cieszę się jeżeli udaje mi się pokazać jak fajne są [...]

Żona nagrywa to i motywacja typu "Ja nie dam rady?" :-) Znam to z autopsji ;-)Prawdą jest, że przy nagrywaniu ma się więcej sił :-). Nawet wtedy gdy sami filmujemy. jsdolan - jesteś moim motywatorem! MC lekko poszło!

[...] wyrzucac i cwiczyc w domu. Sprzet jest, hanle i sztangi maja oprocz smith machine. Znam ludzi, ktorzy cwiczac z tym facetem osiagneli bardzo dobre wyniki, ale, uwaga, to sa sami mezczyzni, na pewno ty z kobietami masz duzo wieksze doswiadczenie. Co do diety. Od prawie dwoch tygodni (od kiedy pisze tutaj) zwiekszylam ilosc wegli (znacznie!). Moze [...]

[...] sensu.po tej kilkudniowej przerwie zrobiłam 2 serie po 8 powtorzen i potem juz normalnie 3 serie po 8 i jest dobrzemam zamiar kontynuowac mijmy nadzije bez żadsnych juz przerw. nie mam zakwasów po A6W robie ćwiczenia rozciagajace a przed aeroby.mysle ze jakos to bedzie przyznajcie mi sami czy jest sens zacyznac opd poczatku...:>:>:>????

25 minut to mi zajmowalo i to jak dobrze poszlo 22 powtorzenia. 24 robilem w 28-33 minuty. Niemozliwoscia jest zeby sie wyrobic z 24 powtorzeniami w 25 minut W sumie z brzucha jestem zadowolony, jak sie zepne to kratka jest. Za tydzien zamieszcze foty i sami ocenicie. Heh, nie moge uwierzyc ze to juz sie skonczylo

Czwartek - 26.02 - Nietreningowy Pobudka wcześnie,bo szykował się sparing.Derby z odwiecznym wrogiem.Do przerwy prowadziliśmy 2:0,a później praktycznie sami doprowadziliśmy do remisu 2:2.Murawa była tak za***ista,że po 1. wślizgu pływałem Micha oczywiście trzymana - to już standard Piątek - 27.02 - Treningowy Dieta : Białko + Owsiane + Oliwa Wół [...]