sami

[...] się, to owszem traciłem w miesiąc po parę kg, ale nie samego smalcu, bo obwody leciały również. Tutaj nie ma zmiany wagi, a jak pisałem klata wydawała się większa. Ten sposób żywienia, to dla mnie kolejne obalanie mitu. Jeszcze mnie bardzo ciekawi, czy próbował tej diety jakiś klasyczny ektomorifk, bo z tego co widzę sami endo tutaj piszą.

[...] "zgapił", a teraz coś moja mama się mnie podpytywała na ten temat (a to jest typ wybitnie dietetycznie ciężko reformowalny). Plaga się szerzy :D Ja wiem, że tu prawie sami faceci, ale jakby jeszcze jakaś babeczka zaglądała i się zastanawiała to dodam, że w kwestii "kobiecych spraw" dieta też się dobrze spisuje i nie szkodzi :)

[...] tego nie rozumiem tej panicznej obawy przed katabolizmem. Katabolizm musi wystąpić, bo bez niego nie ma ani redukcji, ani przyrostu wagi. Bardziej bałbym się kortyzolu, bo sami siebie nakręcając przez obawę katabolizmu się stresujemy. Dlatego do tego sportu trzeba podchodzić z dystansem, a nie łamać się np. jak coś nie wychodzi na treningu, [...]

[...] sie zblizaja te dni Juz wczoraj siedzialam w szafie gdzie mam schowane slodkosci, ale przez to ze bylam na lodach nie tknelam w domciu juz nic. Kingus u mnie w robocie sami faceci wiec co chwile musze sie tlumaczyc co mi sie stalo. Normalnie blada jak sciana to komentarze non stop, teraz troche rumienca i to samo, dali by czlowiekowi [...]

[...] Chyba powoli odczuwam przesyt silowni, dobrze ze zblizam sie do przerwy :) Kingus ja to juz stara jestem :( ale daje czadu :) Wpadnij na podsumowanie w niedziele, minie rowno 6miesiecy :) Nie osiagnelam duzo, co mnie cieszy to ze cialo juz nie jest galaretowate, zreszta sami zobaczycie :) Ja jeszcze ostatniego slowa nie powiedzialam :) 8uziole :)

36 lat. 83.5 kg wagi. Masz rację nie mam pojęcia ale znam osoby co w tym siedzą. To oni wysłali mnie do was. Bo sami się uczyli z waszej strony. Co do deki wydaje mi się że dodawał mi je do rozdrobnionych supli. Wcześniej rozrsbialem sminokwasy lub kreatynę, wychodziłem pobiegać bu złapać cardio i po powrocie robiłem cross fit. E innym przypadku, [...]

[...] No i też trochę moje złamanie - nie jem takich rzeczy od początku miesiąca i jakoś od przedwczoraj za mną słodkie chodzi @-) Szynka wieprzowa gotowana, to od teściowej, oni sami robią takie rzeczy. Dostałam też kawałek boczku, więc jutro jajecznica (/-). I jakąś kiełbasę (za tym akurat nie przepadam, ale co zrobić). W związku z tym, że szynka [...]

Niedlugo zrobicie rewanż za walke Tigera,ale na ring wyjdziecie sami Moze"dacie sobie na zgodę"? Zycie mnie juz nie bawi "Nie wierz nigdy kobiecie" * * * "FIRST POSITION,AFTER SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM

chlopaki ale offtopic zrobilismymoze dajmy na gorze tytul kto co trenuje, ale widze ze tu sami swoi jak nie kosz to sztuki walki ps. jutro wreszcie zaczynam treningi basketu, wczesniej jakos nie mialem okazji pojsc, bedzie masakra ps2 przynajmniej wojtkov jakos laczy boks z wyskokiem, to ja jeszcze dodam ze wale obrotowy z wyskoku(jak zrobilem na [...]

[...] czy też woda ich tak wyciąga? A może, te słabsze (niższe) rezygnują z czasem? Można by to sprawdzić, gdyby pomierzyć rodziców najlepszych pływaków i ich dzieci. Z tym, że najlepiej gdyby rodzice sami nie pływali za młodu tak dużo jak dzieci. Bez takich badań, można sobie tylko gdybac, czy wiszenie coś daje, czy tez by się i bez wiszenia urosło.

[...] życia efekt placebo towarzyszy mi od urodzenia i nawet o nim nie wiedziałem, pora zacząć wykorzystywać go do własnych celów. Ludzie dokonują rzeczy niemożliwych nie dlatego że ktoś im gada że nie da się tego zrobić, ale dlatego że sami wmawiają sobie że się da albo ktoś im wmawia że się da. Zmieniony przez - Granathar w dniu 2009-05-09 22:18:13

[...] , ze zamiast zaburzeń odżywiania , mam zaburzenia ciężkich baletów . Wpadnę w ten wir i ciężko się wydostać . Od czasu jak pojechałem na wakacje , żeby wrócić na swoje tory zeszło mi 7 tygodni ... treba walczyć ze słabościami , nie dawać się łatwo przemielić . To są rzeczy , które możemy zmienić sami . Musimy tylko znaleźć odpowiednia sile .

[...] na wakacje , żeby wrócić na swoje tory zeszło mi 7 tygodni ... treba walczyć ze słabościami , nie dawać się łatwo przemielić . To są rzeczy , które możemy zmienić sami . Musimy tylko znaleźć odpowiednia sile . mialem to samo dawno temu, gdzies mnie zlapal wir baletow i lecialo sie co tydzien, a pozniej umieranie nastepnego dnia, do [...]

Winter luzu więcej wrzuć, Ty byś się obrażał od razu i już nic nie pisał. Żyłki u większości tutaj są praktycznie cały rok bo raczej nikt świniomasy nie uprawia. Powiedzcie sami, że separacje, jakieś pregi to jets to to tygryski lubią, bo żyły faktycznie może mieć chuchro co na dachach naparza. Mi tam jakieś żyłki nieraz widać nawet jak tydzień [...]

[...] bo jakby mi się ktoś na personala spóźnił to bym mu łeb rozj**al %-) ja nawet jak się z kimś ustawiaj na trening ze znajomych oni dobrze wiedza ze 5 min spóźnienia i mogą sami iść trenować %-) taki jestem. Zycze Ci osiągnięcia celu, ja mam dom w okolicy lasu i w grudniu się wprowadzam dlatego tak z tym gonie teraz żeby to się wszystko kleiło [...]

Sami swoi to możesz wstawiać :D haha zarąbiście już bf wygląda. Kozak!

[...] przed 6mm, które też już spokojnie się zginają. Jeśli chodzi o BP to z dnia na dzień coraz lepiej. Pracuję nad każdym szczegółem i koncentruję się na ruchu od początku do końca. Poniżej jest filmik z przed kilku dni. Obecnie wygląda to lepiej, ale ten zamieszczony też w sumie może być. Oceńcie sami. Odważnik 24kg. http://youtu.be/cFB5LG4hEXg

Dziś mam święto: urodziny :-D Z tego tytułu wpadło wczoraj "innego" jedzenia, a głownie tort, który mi żona sprezentowała. Nie spodziewałem się nawet że będzie tak wyglądał :-) Sami popatrzcie: /SFD/Images/2016/3/21/31cda404744049bea138ef6a65b28a15.jpg Jest kula 35 i są kółka gimnastyczne. Widać już tylko w takiej formie treningi będę robił ;-) [...]

[...] specjalistów w PL. Androlog to endokrynolog, który specjalizuje się w andrologii. Nie ma w PL żadnego sformalizowanej procedury, która mówi kto może się nazywać andrologiem a kto nie. Lekarze sami sobie dodają taki tytuł jeżeli mają jakieś doświadczenie, studia podyplomowe w tym zakresie Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2022-05-17 18:05:43

Dziękuję Amadi za szybką odpowiedź. O strączki pytałam, ponieważ w rozpisce od dieta miałam, żeby lepiej ważyć po ugotowaniu. Mam nadzieję, że po odstawieniu hormonów tarczycowych okaże się, że nie będę się borykać z niedoczynnością i że taki już mój urok, że mam lekko podwyższone tsh. Sceptycznie mi sie widzi wykluczanie glutenu całkowicie z [...]