SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sami

  • [...] kg :( co bylo dla mnie totalną porażka, gdy bylem w pracy, znaczy sie za granicą w domu po skonczonym jobie probowalem sobie przeprowadzac jaksi trening domatora, ale wiecie sami jak to jest po kilkugodzinnej robocie, nic się człowiekowi nie chce... no wieć podczas tej przerwy zamierzam sobie kupic 4kilowego MAGNUMa 8000, aby może troszkę się [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2007-05-19 10:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PCT luzna rozmowa

    Temat
    Doping

    witam czytam sobie i czytam i jak w szkole za bardzo nie rozumiem a wiec natknolem sie na kilka tematow ze tamox lepszy od clomu (sami wiecie dla czego) jedni robia pct samym clomem a inni tamoxem a jeszcze inni combo no i oczywiscie hcg (tu tez bede mial pytanie) a wiec co lepsze (oczywiscie kazdy musi poznac swoje cialo) bo jezeli sam clom czy [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2748 Data: 2012-10-07 20:02:29 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • metanabol + stanabol

    Temat
    Doping

    [...] chciałem nękać nikogo pytaniami które pewnie niektórzy słyszeli kilkakrotnie ale nie mam wyjścia bo nie chce słuchać kolesi którzy zarzucają po 6 czy 8 tabletek dziennie i sami nie wiedzą co mówią. Posiadam 50 tabletek metanabolu i tyle samo stanabolu. Mam 25 lat i nie moge dobrnąć do nędznych 65 kg przy wzroście 180 cm, chodze na siłownie 7 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2466 Data: 2007-01-05 18:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocyyy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam. nie bardzo wiem do ktorego dzialu najbardziej pasuje ten post wiec pisze go w moim ulubionym a wiec tak: jestem na diecie na mase(jest ok sami ją ocenialiscie) i stosuje sie do niej w 90 procentach ale jest pewna lipa.od kad ją stosuje strasznie mi skoczyl tluszcz PYTANIE: czy jest jakis sposob zeby ZATRZYMAC odkladanie sie tluszczu na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2005-04-06 19:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (maksymalnie do 4g) – z rana. Natomiast na etykiecie produktu DAA 1000 DAA 1000 Caps, należy przyjmować 2 kapsułki na 2 h przed treningiem oraz 2 kapsułki przed snem. Więc sami nie wiecie jak powinno być prawidłowe dawkowanie? Jeśli tego nie wiecie bo tak wynika z rozbieżności to może też nie wiadomo do końca czy kupując DAA będzie tam [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2013-07-25 22:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 3463 kcl

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w akurat tych posiałkach najlepiej sprawuje sie brązowy ryż ? Nie wiem czy tak moze zostać, brakuje mi troche KCL i tłuszczy, natomiast białka i węgli mam nadmiar. Zresztą sami ocencie. Warzywa idą do kazdego posiłku. Waga: 85 Wzrost: 180 Wiek: 19 cel: masa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/40a4d47aaf924ccba0ce44e63d6d0d96.JPG [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2013-09-13 18:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór ławeczki

    Temat
    Marbo

    Siema! Poszperałem troch i myślę, że trafiłem na dobrą ławeczkę z akcesoriami. Sami oceńcie. 1. http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-wielofunkcyjna-wzmocniona-l008.html - Ławeczka 209 zł 2. http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-wzmocnione-stojaki-pod-sztange-2-sztuki-s002.html - Stojaki 149 zł 3. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2011-05-24 11:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ligi ,które grają w 3,4 lidze. Czy jest możliwość dostania się do takich drużyn? Są jakieś testy albo kontaktować się z trenerem rezerw danej drużyny? Czy raczej grają tam sami wychowankowie/ juniorzy nie łapiący się do pierwszej drużyny i nie ma szans się dostania? Załóżmy że zawodnik 19-20 letni który gra w klubie regularnie chciałby się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3913 Data: 2018-08-21 17:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opuchlizna.

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] raczej zdarza mi się to pod lewym okiem. Moi koledzy podczas treningow tez dostaja, ale im sie nic nie dzieje specjalnego, no chyba ze ktos naprawde mocno prz***ooli, sami zreszta wiecie jak to jest ;) No i moje pytanie, czy są na tą opuchlizne jakies sposóby? Bardzo byłbym wdzieczny za jakies porady,bo nieprzyjemne jest chodzic na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2010-10-03 22:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy !!

    Temat
    Doping

    [...] sobie cm w profilu i pisanie ******lniętych tematów odpowiedzi podobne nie wiem jak jest teraz ale pewnie jeszcze gorzej bo młodzi coraz bardziej sami na własną ręke chcą być d****ami ok prosił bym o rozpisanie cyklu 240 metanabolu polskiego 30 tamoxifenu 24 clomidu Nie znaczy ze mam to wszystko wykorzystać Pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2005-09-09 19:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką nowość kreatynową wybrać ?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    No wlasnie sami widzicie ile tych nowych kreatyn powylazilo i mi samemu juz sie w glowie pomieszalo .. zazwyczaj mialem same cykle z mono i teraz chciale msprobowac cos mocniejszego i nie wiem czy probowac Cell Pump CreaFUSION CrESTER czy TCM MEGA CAPS jesli mogli byscie mi doradzic mi wydaje sie ze CP i CF sa najmocniejsze i mozna odstawic je [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4293 Data: 2005-02-03 10:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzja barku ?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] najdrobniejsze czynnosc typu podniesc cos sprawiaja mi problem i robie je na sile zaciskajac ból...Nie wiem co moze byc tego przyczyna moze zla rozgrzewka?Co z tym robic? moze przeswietlenie cos da? Zalezy mi na szybkim powrocie do formy sezon pływania sie zaczyna itp. sami wiecie pozdro Zmieniony przez - czaroz95 w dniu 2012-06-26 22:45:02

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2012-06-26 22:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest nowa drużyna Lacrosse...co to takiego?? link: http://pl.wikipedia.org/wiki/Lacrosse W Polsce Sport dopiero sie rozwija i potrzebna jest jego promocja.. Niedawno sami wpadliśmy na pomysł stworzenia zespołu Lacrosse od podstaw...sprzęt aktualnie wypożyczamy od drużyny z Wrocławia oraz Poznania,są to narazie tylko kije ale w niedalekiej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2010-07-27 17:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy wszystko dobrze?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] l ramie 3.22 miesnie p ramie 3.24 tułów 25.94 p noga 9.04 l noga 8.97 obecne badania miesnie l ramie 3.27 miesnie p ramie 3.27 tułow 26.25 p noga 9.27 l noga 9 .14 jak sami widziecie najmniejszy przyrost masy jest w ramionach a wiec czy mam zastapic podciaganie drazka nachwytem i popmki na poreczach aby moc inaczej zastymulowac miesnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2012-05-27 08:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ziołowe suple na stres

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! ostatnimi czasy mam ciężką sytuację życiową, mój stan psychiczny nie jest w najlepszej kondycji. Nie chodzę do psychologa bo jestem zdania że w tych sytuacjach jeśli sami sobie nie pomożemy (poukładamy w głowie) to żadne słowa uczonego tego nie zmienią ... Jedynie zrobiłem badania na stężenie kortyzolu i tak jak przypuszczałem jest [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2376 Data: 2018-06-14 14:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy/dam sog za pomoc/

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wszystkich, Mam kilka problemów ze swoim wyglądem i dlatego prosiłbym Was o pomoc/rady, wiem że to wszystko mógłbym znaleść sam na internecie ale niestety mam modem więc sami rozumiecie... 15 lat, waże około 65 kg, wzrost powyżej 170, nogi mam normalne ręce i głowe też ale mój brzuch nie jest płaski mam 82 cm w pasie i mam dziwne "piersi" [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2005-10-14 13:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszykówka

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] Jako że z obcymi językami nie radzę sobie najlepiej, a w Polskiej części internetu nie mogę znaleźć nic porządnego, szukam pomocy. Macie może dostęp do jakiejś strony, albo sami wiecie co nieco o tym jak powinna wyglądać typowa koszykarska siłownia (nie na masę, kulturystyczna)? Albo jakieś znane programy, polecane przez trenerów czy zawodników? [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2803 Data: 2013-06-29 10:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja siłka :p Wchodzcie i oceniajcie :D

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    To jest siłownia na którą chodzę. Na innym poście pisałem że chodzę za free na siłownię na KMP (komenda miejska policji) Razem z kumplem dowiedzielismy sie ze jest taka opcja i sobie smigamy 4 razy w tygodniu. Sprzet jest niezly. Zreszta sami ocencie :P

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5386 Data: 2006-08-01 11:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do poprawy !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i ulozylem sobie diete ale to nadal jest mniej wiecej 2000-2300 kcal a potrzebuje 3000, wydaje mi sie to nie do przejedzenia bo nie wcisne chyba az tyle w siebie, coz sami zobaczcie diete i poradzcie cos zeby bylo te 3000 kcal ;) byl bym bardzo wdzieczny :) ps. nie bede pisal gramami bo jeszcze sie tak nie orientuje. Sniadanie: -miska [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2016-07-16 23:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoki z budynków w Wawie

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] ze 100zł, drogo, a poza tym czas spadania krótszy niż na bungee. Opiszcie swoje wrażenia. "Nie bądźcie natrętni! Natrętny pasażer. O! A gdyby tu wasz synek z grupą stuosobową odlatywał, i każdy z rodziców chciałby wejść to jaki był by tłok sami widzicie, i nie mówcie, że nie macie synka, bo w każdej chwili mieć możecie! Sprawdzić czy nie ksiądz."

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3696 Data: 2003-12-05 11:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)