sami

hej lukasfd powiem Ci szczerze słuchaj się Tomasz1405 i Viren oni naprawde dobrze radzą sami mi pomogli i jestem im wdzięczny też ćwiczyłem z samego poczatku splitem teraz ćwicze fbw i to nie jest dla leszczy bo to elegancki plan treningowy ćwicze 3 razy w tygondiu ino trzeba trzymać sie diety bo jak sie nic nie je to mozna to powiedzieć strata [...]

[...] "Proporcja kwasów Omega-6 do Omega-3 w oleju lnianym wynosi 2,5:1. We wszystkich obecnie publikowanych opracowaniach dotyczących zdrowego odżywiania z kwasami tłuszczowymi zalecana "złota proporcja" waha się w granicach od 4:1 do 1:1" o-6 do o-3 w lnianym wynosi 2,5:1 czy odwrotnie? wyglada na to ze chcieli sie [...]

Shit! A myslalem ze pojawi sie jakas ciekawa alternatywa. Musze tam zajrzec ale z tymi cenami to chyba popatrze tylko. Liczylem ze bedzie moze opcja dla studentow w granicach 90- pln. Mam nadzieje ze za ta kase znajde klientow.Choc jak znam zycie to pewnie sami bananowcy beda tam sie zlazic.:/

niunio moje zdjęcia przynajmniej można gdzieś znajść, i niech sobie ludzie sami ocenią he he! natomiast jak masz odwagę to zamieść gdzieś, a najlepiej na forum własne!!! to zobaczymy z kogo się będą bardziej śmieli??? ale ty tego nie zrobisz i bardxzo dobrze, bo był by to najżałośniejszy widok w historii tego forum

dobra jestescie spoko poprosiłem o rade a nikt mi jej nie udzielił i nie odpowiedział jakos na moje pytania wiem ze jestem leszczem(przynajmniej dla was) sory ale przypomnijcie sobie cwaniacy jak sami zaczynaliscie...napiszecie cos konkretnego czy etam???

Italia Italia i jeszcze raz Italia!!! Oni sami nie wierza w zwyciestwo(wypowiedz trenera, ktory stwierdzil ze pilakrze sa zmeczeni liga i pucharami) i bedzie im trudno ale sie podnosza i mysle ze beda dobrze przygotowani na MS a do tytulu poprowadzi ich nie kto inny jak tylko Alex Del Piero!! Ktory powraca do wielkiej formy z przed lat!! i mysle [...]

[...] 15 lat i cwicze u P. Jagusza juz 3 lata i nie widziałem ja ani kto kolwiek z ludzi z zewnatrz(Ci ktorzy przyjezdzaja na seminaria). Aby ktos inny znał sie lepiej na Eskrima Doce Pares w Polsce niz Pan Jagusz. A poza tym nikt nie moze znac tego lepiej skoro to on jest prezydentem Doce Pares na Polskę. junfan12 A bany tose sami dawajcie a nie mi.

[...] Innych się czepiają kiedy ktoś (początkujący) spyta o choćby kreatynę, mają za złe kiedy "zwykły" człowiek pomawia ich (kulturystow) o koksy i takie tam, a sami... no właśnie. Eeech.. Na szczęśie nie wszyscy, jest tu trochu prawdziwych kulturystow ktorych posty chętnie czytam. /pozdrawiam /ps. nie jestem może jakimś wiernym [...]

Parker. Po prostu niektórzy są zawistni co spowodowane jest tym że sami nie mogą zrobić odpowiedniego wyniku. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

[...] stojac) Odpowiednio przygotowane miesnie (brzuch, grzebiet, uda) pozwola, przy dobrej technice , amortyzowac przeciazenia wynikajace z wykonywania tego cwiczenia. Wnioski wyciagajcie sami, a do autora - jesli masz jakies watpliwosci to daj wiecej informacji o sobie i swoim stazu treningowym. Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2005-12-13 10:55:18

pewnie macie racje, i niewarto sie tak nakrecac na to, ale sami wiecie jak jest (:: w sumie podobnie mowil wlasciciel silowni na która chodze, z tym ze on proponowal mi zebym jadl przez ten miesiac po 1 tabletce anapolonu, i wtedy dop******ic tescia, mowi ze moze byc dobry efekt (:

Tak rozgryzłeś nas... celowo wkręcamy mu, że w ten sposób niczego się nie nauczy a sami nabywamy wiedzę na temat nowych technik przez gg... (ironia oczywiście -.-)

Sandwich, pewnie dlatego zauważyłeś taką prawidłowość, że tacy światli i otwarci na wiedzę użytkownicy, czekają na konkretną odpowiedź, którą sami sobie dali i chcą od nas tylko potwierdzenia. Otóż nie dostaną potwierdzenia, że można nauczyć się SW w domu, bo nie można nauczyć się SW w domu. A co do pytań o UZUPEŁNIANIE treningów SW w domu, to [...]

[...] więc trudno szybkość jak te najlżejsze. Nie będę Ci doradzał bo myślę, że trener kadry zrobi to najlepiej. Powiem tylko, ze porównując twoją walkę i kat niżej 75 ( zobaczcie sami) wo wykonałaś niezłą robotę. Tamten finał świadczy, iż boks kobiet jeszcze musi sporo nadrobić. Jak na finał to żenujący poziom,tak walczą początkujący zawodnicy :) A [...]

[...] ze strony technik chwytanych ... o tym wiem doskonale :) wiem też, że jako fizjolog z wykształcenia widzę, że nie jest juzta kwydolny jak dawniej i nie jest juz też tak dynamiczny !!! sami powiedzieliście, że jedzie bardziej na siłę niżna szybkośc - a ja uważam, że powinien zadbać właśnie bardziej o szybkośc i dynamikę oraz wydolnośc :)

Jest sporo sposobów których się z Żoną podejmowaliśmy z naszym dwulatkiem:) Najlepszy okazał się nie chcesz obiadku nie jedz niech stoi i sami siadamy i jemy. Trochę się stawiał że zamiast obiadku chce kanapki a ja nie i koniec . Zgłodniał to zmądżał a jak sięgał po wafelki ryżowe czy wase to wszystko wyniosłem i w szafce same słoiki stały hippa [...]

[...] lub z wami ......zreszta masa miesniowa jest ok....gorzej z sila...... zreszta co liczycie na raz czy serie?????/ Michail jak ta sile mam poprawic na kaltce???? bo iwdze ze sami kilerzy sa chodzi mi o 10 20 kg na serie???? zreszta robie 9 razy na lamanej w gore 60 kg....... to dobrze zle??? bo nie wiem jak tam jest u was z tym bo moze [...]

plaga sami mordercy na forum kilerów(chyba)trzech

I to znaczy że tak może wyglądać moja dieta?? Staram sie jak moge ale.........chyba sami wiecie jak to jest....no nie??

[...] już tylko leżą. Było pokazane jeszcze jak cwiczą na siłowni. To akurat Greene robił przysiady (chyba 60 kg-sztanga), wyglądały one tak, że powoli schodził w dół i dynamicznie się wybijał do góry. Z resztą sami zobaczcie na Eurosporcie. Ponadto: http://www.eurosport.com/home/pages/V3/L0/S6/E5821/multimedia_Lng0_Spo6_Evt5821.shtml pozdrawiam Buckie