sami

dieta albo niech ci ktoś tu ułozy odpłatnie ( bo sa tu sami fachowcy ) albo zrób to sama za free. poczytaj tematy , poukładaj sama i daj do sprawdzenia , Kazdy ci pomoze a za 3-4 razem bedziesz miala diete pod siebie i kasa w kieszeni zostanie :) @@@deja vu -- nie doczytałem :D /. wybacz prosze :) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-01-08 [...]

Zgadzam sie kazdy jest inny. Jak widac w kulturystyce nadal jest rozwoj. Dlatego starzy wyjadacze maja wiedze sprzed kilkunastu lat a sami przerzucaja sie na nowe schematy (IF) - ja tam sie nie bede rzucal ze sie znam, ale zrobilem swoj research i widze po sobie. Probowowales dwie strony czy tylko mowisz bo ktos tak powiedzial? Ja probowalem [...]

Słodzik to napewno nie jest Powiedzcie sami, że teraz pełno jest tej mety wszędzie, i każda inna niewiadomo która lepiej będzie kopac... Liczę, że ta coś mnie ***... Już drugi dzień na cyklu... Do tego odpowiednie odżywianie ryż i same mięcho, a coś mnie już zabolało wczoraj w bebechach ale to chyba dlatego, że szamałem samą mete bez żadnych [...]

[...] podobno miał 23, noi Juras (Wroński) miał 21, sam się doszukuje, kto jeszcze późno zaczął, więc to co Ci mówią inni to zakompleksieni kretyni nie majacy pojęcia o sporcie, sami pewnie nigdy na żadnym treningu nie byli, bo sa zbyt leniwi i za bardzo lubią obżarstwo i alkohol (a tacy to się najbardziej wymądrzają na temat sportu i nie tylko ;] [...]

[...] spokojna głowa ten brzuch teraz moze troszke wystawac przy wysoko odrzywczej diecie niestety tak sie dzieje ale to nic powaznego mam podobną sytuacje ale zobaczycie latem jak przyjdzie ciepełko dobrze jest sie wtedy durzo opalać i z rana troche pobiegać polecam!!! co jak co ale sami wiecie ze na widok konkretnego brzuszka laski ci-pieją;)

[...] czas temu policja zatrzymala ludzi za handel sterydami,na zdjeciach bylo widac caly karton walonej omy. ampulki byly luzem w kartonie.Obok kartonu byly pudeleczka na ome sami pakowali zaklejali na u gory pudeleczka i oma byla gotowa. w aptece oma na recepte jest za 50 pare zl,a u dila od 35 do 45. NIE KUPOWAC OMY U [...]

Roznica jest taka ze jak masz zaplanowany trening na np 18 i zjesz tlusta pizze to nie wiem czy zmiescisz przed 17 posilek skladajacy sie z ww b i t? Rozmawialem z dwoma znanymi Panami w tym sporcie ktorzy sami jedza i radza w jednym dniu na tydzien odstep od diety i to dzien bez treningu zazwyczaj niedziela.

freed85 ja pod blokiem mam wielu kumpli którzy ćwiczyli na własną rękę i jeden z nich wygrał turniej mma do lat 17 tylko że teraz walczymy sami i nikt się nie dzieli swoim treningiem oni do żadnego klubu nie chodzili i im dobrze idzie ja wiem że można narobić sobie złych nawyków ale znam podstawy.

[...] nauczycielem możesz zostać jedynie jeśli dostaniesz takie pozwolenie na piśmie od Dr.Hatsumi'ego, a w Polsce takie pozwolenie posiada tylko Remigiusz Borda. Czytajcie te słowa jak przez sito, bo gadam bzdury nie słuchajcie mnie, bo nic nie wiem i wiedzcie, że sami wiecie najlepiej, ponieważ już nie będę odpowiadał na żadne z zawołań i pytań.

Sami optymiści zresztą ja też. Ale realnie: 30 sek biegania w kolo ringu Mino dopada Nastka i ZBYT DUŻO NAWYKÓW Z JUDO

Myślę, że mój "zapas" tłuszczu, nie wynika z tego, że złe podrukty jadłem, lecz w za małych ilościach oraz w złych porach. I ze względu na niedobór kaloryczny organizm się bronił. Wieczorem wrzucę rozpiskę swojego starego menu oraz fotki , to sam/sami ocenisz jak u mnie z tym bf jest. Zmieniony przez - mati90jaw w dniu 2015-05-28 11:23:43

[...] - Eliminator OCR. 10 najlepszych zawodników z całej Polski, krótki tor z trudnymi przeszkodami. 10 okrążeń, na każdym odpadał najwolniejszy. Po kilku okrążeniach zawodniczy sami rezygnowali, bo mieli zdartą skórę na rękach. Wojtek wygrał, jako jedyny zrobił te 10 kółek pomimo, że tez już skóry na rękach nie miał. Wszyscy się wtedy zastanawiali, [...]

w sume bic za***isty ma jutro zrobie fote i przyniose tu bic wy***ny sami zpbaczycier SFD crowd makes me rrrah rrrah rrrah

[...] podstawa to solidny trening i dobre jedzenie a do tego skuteczny i sprawdzony suplement bo pamietam czasy kiedy musialem przerywac wielokrotnie treningi po spozyciu takiej czy innej odzywki teraz jest zupelnie inaczej bo mozemy sami decydowac na co wydajemy nasza kase by wspomagac swoje zmagania na treningu. rownierz pozdrawiam i zycze sukcesow

Wszyscy tu mowia jakby sami podczas cyklu jechali dzien w dzien na xtc ... Znacie wogole takie przypadki ludzi ktorzy niezchodza z fazy ? Znam chlopaka, zaczyna dzien od piguly, zna na tyle swoj organizm ze wie kiedy wrzucic nastepna zeby sie niepokryly i zeby faza niezeszla. Do tego dosc mocno laduje bo po 1g testu week + bonusy. I co - jest na 4 [...]

[...] wiem. wiec tak- przyklad- jajeczna odzywka bialkowa olimpu. jesli kupujecie surowiec to placicie gora!! 20 zl za kilo!! (a nie 750 g jak to jest w paczce). jesli robicie to sami to wychodzi co najwyzej 15 zl. do tego surowce (ile to kosztuje w produkcji od sztuki? 2 zl?) za 750 g wychodzi w sumie ok. 17 zl za 750 g? teraz druk etykiet. wiem, ze [...]

jak kulturysta bedzie tym handlowal to Ci go zachwali,proste:) a czesto oni sami nie wiedza co biora.

[...] jak chocby jeden na 100 stosujacych ma inne objawy od innych to juz musi byc wal 100% bo przeciez wszyscy mamy identyczna diete, trening genetyke i w ogole jestesmy tacy sami do tych srodkow dochodzi jeszcze boldek i czasami jeszcze tren ale z racji tego, ze malo troli wbija tren to i mniej walkow a wiecej zadowolonych, takie czasy... zanim [...]

Dietę układamy sobie sami na podstawie podwieszonych/działu odżywanie - nikt za Ciebie tego nie zrobi .

[...] nadwaga jest taka duza to lepoiej zebys poszedl skonsultowac sie z jakims dietetykie,m (chcociaz jak dla mnie sa oni chu** warci bo niby gadaja o dobrym odzrwywianiu a sami wygladaja ni etak jak czlowkei ktory zdrowo sie odrzywia)bo diety chyba ci sie nie cjce okladac wg rzeczy napsianyach na forum! ja uwazam ze dieta jest rzecza [...]