SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sami

  • nie mam czasu na diete/wzrost a lapanie masy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na konsumowanie posiłków w miejscu pracy. Często jadamy za to w mieście. I właśnie dla wszystkich stołujących się poza domem (jadających posiłki, których nie przygotowali sami) kilka praktycznych porad: UNIKAJ -„Fast food – ów”, - miejsc, gdzie zawsze jest niewiele osób (zachodzi spore prawdopodobieństwo, że nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2004-11-20 23:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw witamin z grupy b

    Post
    Odżywki i suplementy

    szukam wszedzie ale tutaj przeciez sami sportowcy i znawcy to chyba sie znaja, a moze sie jednak nie znaja

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2010-04-10 01:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia , dobre?

    Post
    Trening dla początkujących

    szeroki wybór masz m.in na allegro, na pewno przydadzą się w/w rzeczy. Kwota 230pln to zdecydowanie za mało na sztangę i ławkę. W wieku 15 lat robiliśmy sami obciążenie ze starych tarczy samochodowych itd... xD

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2013-02-09 22:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • paski bokserki sprzedaz

    Post
    Targowisko

    bokserki mi zostaly 2 pary ,XL i XXL ,ogolnie one sie rozciagaja i na pewno Xl ale i tez XXL bedzie dobrze na normalnego chlopa;p a powiem wam ze sa super, musicie sie sami przekonac cena za bokserki 29,99zl/szt paski 100zl/szt mozliwe allegroo Zmieniony przez - blach_man w dniu 2010-07-01 22:28:41

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2010-06-24 15:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z czym ćwiczyć kark ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    U mnie kark sam się zrobił przy robieniu barków, a ludziom co specjalnie robili kark, wyjechał taki komiczny że sami stwierdzili że jakoś dziwnie to wygląda. Sądzę, że jak regularnie chodzisz na siłownie i robisz bary i bawisz się większym obciążeniem to nie ma potrzeby dodatkowo robić karku.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2004-10-16 11:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wesołych Swiat Juniorzy!!!!!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wesolych Swiat :P duzo sily zycze bo wiem ze mase zrobicie sami :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2012-12-24 12:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    widze ze tutaj tylko sami kafarzy sa co nawet swoich wymiarow nie podajajak bede wazyl 90 kg to po co mi koksy a po kreatynce to sie dobrze leje wy tylko jestescie koksy takie jak hehe ja

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2005-01-20 14:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSIĄŻKA LANCE`A ARMSTRONGA

    Post
    Inne dyscypliny

    No ta bo wszyscy sobie sami ino!!!!!!!!!! taka POLSKA

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2004-07-20 16:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rowniez filmy z www.muscleweb.com - sami poteznie zbudowani bodybuilderzy a moze ktos wyjezdza do USA i ma mozliwosc zakupu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2005-12-30 16:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta... Powiedzmy sobie prawde!

    Post
    Trening dla początkujących

    Zależy wszystko od organizmu. Jeden nic nie je i rośnie ,że masakra, drugi je ogromy i nic nie rośnie. Jeden jest młody i napakowany(załóżmy do 16 lat), a drugi dopiero zaczyna rosnąc później(załóżmy 21 lat). Sami i tak nie możemy tym sterować, w moim przypadku nie jem nic to nie rosne niestety, wszystko zależne od organizmu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2010-06-01 22:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Projekt własnej koszulki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak masz już własny projekt to tylko znaleźć firme co robi nadruki na koszulkach i po problemie, nieraz sami też grafiki robią tylko że za zaprojektowanie sobie policzą. Wklep w google wydruk na koszulkach I np wyskoczy Ci firma reflect, mają kilka metod nadruków, sitodruk czy haftowanie, mogą to zrobić na własnych koszulkach lub jak im wyślesz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2016-12-13 22:52:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Panowie, autor tematu chce się dowiedzieć który ze środków jest bardziej toksyczny dla wątroby, a wy nie udzielacie konkretnej odpowiedzi bo sami nie wiecie. Ktoś żółty w temacie czytając dowie się że meta=wino=anavar. Dla mnie to głupota bo nawet turinabol przecież ma grupę metylową 17 alfa jest o wiele mniej toksyczny dla wątroby niż meta. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 2012-10-07 23:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genetropin walek 108 iu heheheh

    Post
    Doping - zdjęcia

    ci sami goscie robia co saizena skad masz fote kupiles to gowno?8-) Zmieniony przez - B-50 w dniu 2013-12-03 19:39:24

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2013-12-03 19:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KUPIE windows 98

    Post
    Targowisko

    Ale to juz nie bedzie oryginal a on potrzebuje oryginal. BO jak sami oze slyszeliscie z telekomunikacji robia najazdy na chaty gosci co maja neta i przeszukuja. I gosc potrzebuje original System Pozdro.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2007-02-18 22:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bład na stronie

    Post
    ATLETA

    Wiemy niestety wcale to nie bylo zamierzane ale amdinistrator obecnego serwera na ktorym byla strona ni umial go zabezpieczyc i wylaczyl strone i radzcie sobie sami ;/ staramy sie bay sklep dzialal jak najszybciej teraz. Bo musimy stworzyc go niemal od poczatku pozdrawiam Zmieniony przez - FIT w dniu 2006-06-12 17:25:17

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2472 Data: 2006-06-12 17:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UE!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wejscie do UE i podnioslo ceny, CHOCIAZ WCALE NIE MUSIALO, dlatego nie zwalajcie wszystkiego na UE bo w wiekszej czesci jest to wina nieuczciwych producentow. Zreszta sami slyszycie - podwyzka cen poszla do kieszenie chodowcy, ktory dostanie doplaty do paszy i wyjdzie na plus. Teraz odpowiedzcie sobie na pytanie - czy nie mogl by on [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2004-06-26 19:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proch z chin i robimy sami hehe

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2009-04-15 12:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania po odbloki

    Post
    Doping

    Cykl walilem 3-4 lata o ile można to nazwać cyklem, po prostu brałem bo się dobrze czułem, mogłem pracować dzień i noc, maratony seksu sami wiecie jak jest :) Jednak po jakimś czasie trzeba się ustatkować więc zszedłem z myślą o dzieciach i tu kolejne pytanie jak niski teść wpływa na jakość plemników bo z Panną od poł roku się nie zabezpieczamy i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2020-12-20 22:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS XXL + kreatyna czy magnum 5000

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki za odpowiedzi wezme mass + kreatyne w proszku vitalmaxa(podobno jest ok).A tak poza tym to ja brałem gainera 737 Megabolu i powiem szczerze że za tą cene to sie nawet opyla (65 zeta za 3 kilo).Po tym specyfiku przybyło mi 4 kilo żywej wagi ale koleś brał mass xxl i powiem wam miał o 2x lepsze efekty ode mnie.Sami wybierajcie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2006-03-02 13:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DoRaDzCiE!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tych ćwiczeń na raz jest bezsensowne! w dodatku, technika ich wykonywania w niektórych przypadkach jest niepoprawna! nie mówiąc już o tym, ze część z tych ćwiczeń angażuje w dużo wiekszym stopniu inne partie mięśni niż grzbiet. widzę, że modzi tu się obijają i odsyłają do gotowych formułek, z których zapewne sami nie korzystają pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1801 Data: 2005-02-27 16:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)