sami

[...] bic lub ramienny pracuje mocniej, bo również plecy generują większa siłę. Ale stosunek pracy w plecy/zginacz ramion w wąskim chwycie i szerokim jest mniej więcej i tak taki sami. A jako że w wąskim pracujemy z dużym ciężarem ( większy nic w szerokim ) to i bic wykonuje mocną prace. Oczywiście podciąganie wąsko bardzo dobre ćwiczenie na bica ( [...]

bez sensu to zejście długie estry sami się ładnie taperują,odstawisz propa i enan własnie przestanie działać,wino daj tydzień,do 15 tyg

[...] przyznac,ze poziom w PL byl o wiele lepszy!Trening tutaj trwa 1godzine,co jest stanowczo za malo.Przez pierwsze 40min mamy rozgrzewke,rozciaganie,papki,itp.Na technike zostaje nam tylko 20!!!W dodatku trenerzy pokazuja techniki,ktorych sami dobrze nieopanowali.Jedyne co jest tu stanowczo lepsze,to zaplecze,ale to niepowinno nikogo chyba dziwic.

nie wierzycie koledze?? sprawdzcie sami dzis zmiezccie golo reke, bez napinania jutro zaluzcie jakis sweter i sie zmierzcie pojutrze, popojutrze nie bede juz wypisywal bo chyba akzdy sie domysla o co biega wazne zeby po tych 4 tygodniach mierzyc napiety biceps, ubrany w 3 swetry i kurtke puchowa efekt murowany i to nie tylko te 6,5 cm

nie prawda, co za bzdury...wezcie sie rozbijcie sami o kant dupy, a najlepiej lebem... kolego od gino posluchaj...mam kolege ktory mial podobny przypadek jak ty...wzial za mlodu troche troche propka chyba z metka ale mnijesza o to...potem gdy posiedzial dluzej w temacie, chcial walnac kolejny cykl, juz grubszy...i wtedy spostrzegl ze ma lekkie [...]

http://demotywatory.pl/633892/ZADNYCH--WYMOWEK sami zobaczcie

[...] musze powtorzyc swoja sztandarowa teorie karlosa ze apteki na rynku koksu jest bardzo malo i przeznaczona jest dla elity co sie tym zajmuje.Jeszcze czastka jest to ci co sobie sami ja wyciagneli.sremy tabsy t3 itp jeszcze w handlu jest orginal ale tam deci,susty,omy,enany musisz byc obdarzony wyjatkowym szczesciem.w jedyne prolo jeszcze wierze.

Spytaj w Centrum Zdrowia Matki Polki. :) to by mi odpowiadało bo jak widzę sami dr nauk tam są tak samo jak tu http://www.klinikum-offenbach.de/index.php?id=13 gdzie leżałem w szpitalu przydzwonię do nich i się zorientuję dzięki!!

jak najbardziej mozesz sobie mieszac oba produkty;-) bialko zbudowane jest z aminokwasow, kreatyna swoja budowa tez nalezy do grupy amin, wiec praktycznie sami swoi w jednym szejku :-D Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-07-20 11:53:25

[...] Inspektora Farmaceutycznego (14/WS/2010) z dnia 3.11.2010 r. został wstrzymany w obrocie oraz stosowaniu na terenie całego kraju produkt leczniczy: OMNADREN 250, roztwór do wstrzykiwań, 5 ampułek po 1 ml, numer serii: 910071 z datą ważności do 10.2012 r." wiec sami macie odpowiedz ze ta wasza wałowana seria napewno nie trafia do aptek

Dobra metka . sami ją mamy ale osobiscie wole razak.

Dokładnie, przynajmniej w okresie początkowym tzn. jakieś 3,4 lata. Później jak Ci nie wystarczy to co ćwiczysz to możesz sobie uzupełnić innym stylem. Z obserwacji wiem że ci którzy zbyt wcześnie zaczynają sami łączyć różne style do niczego nie dochodzą.

jeszcze należy do tego dodać, że kiedy m. ramienny jest dość słaby, a przynajmniej o wiele słabszy od bicepsa to sami prosimy się o przeciążenia więzadeł w łokciach.

[...] nie spadać z masy. a nie mam "diety" co do grama wiem co i kiedy i da sie. pokaż mi chociaż 1 który jest "przypakowany"bez diety. jedynie doping a to dla tych co nie potrafią nic osiągnać sami a po 2 jak już to z głową. a i btw zaczynałem z 28 w bicepsie waga okolo 60kg . Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-04-28 14:41:34

zephir poprzegladaj starsze posty. nieraz juz przychodzilo ludu po bvrzuc h a cwizcyli 3 lata itp (pomijajac fakt ze nie moga sobie sami ulozyc po takim stazu) z reszta w twoim planie nie ma nic na skosne/ a dieta po co ? bo to klucz do suckesu. zla dieta - nie spalisz tluszczu, nie zdobedzesz sily .masy itp.

spoko jak zaczynałem cwiczyc miałem 27 to o co ci chodzi??a cwicze z 7 miechów!i na zime chicałem cso zarzucic a tu widze ze nikt nic nie pwoei tylko wszyscy gadahjja jak by byli moim ojcem a sami niektórzy napewno koksowali zanim skonczyli 18 lat wiec nie prawcie mi kazan od tego jest ksiadz w kosciele!

hah:/ bardzo smieszne sami byliscie kiedys chudzi (chyba ze mieliscie nadmiar tkanki tłuszczowej)a sie smiejecie spytalem sie nomrlanie i nie dostaęłm odpwoeidzi po co w ogóle kór.wa wchodzicie jak nie chcecie odpowiedziec??!!

muzyk a skąd masz takie wieści? sam wymyśliles? prawda ze sa "firemki"ktora robia ph i takowe asie omija szerokim łukiem, ale sa tez firmy co sie tym zajmuja i w to nalezy celowac. zresta jest juz masa opinii o takich srodkach jak mdrol, hdrol, epi, itp. wiec niech ludziska sami decyduja

panowie więc jeśli robimy trzy powtórzenia sami a dwa z pomocą czy tam na odwrót już mniejsza o to. Znaczy ze przez cały dwutygodniowy mikrocykl pracujemy na tych samych ciężarach? Czy może na początek albo na koniec dobieramy 2RM i zwiekszamy od poczatku?

na tych samych ciezarach i im blizej konca mikrocyklu tym powinnismy sami wykonac wiecej powtorzen i partner powinien mniej pomagac.