jej jestem pełna podziwu,że sobie sami robicie sprzęcik ;) ja jestem jednak rozpieszczona i wole zakupić. zwłascza,ze mi wystarcza hantelki i jakies inne pierdółki, wiec sama i tak tego nie wykonam
Che,na tym etapie radze sobie sam ale...wiecie sami jak to jest... Cenie Wasze opinie,a uczymy się cały czas,a od tego jest Forum Wiedza to najważniejszy element kulturystyki,nie?Pozdro. Ale tak miedzy nami,spodziewałem sie ze wypowie się więcej osób,ale cóż.. MIĘTKI To co najlepsze w [...]
z jednej strony możemy postawić synthol natomiast z drugiej strony możemy postawić genetyke oraz budowę ciała... sami nie dojdziemy do tego, która z powyższych dotyczy się Krisa możemy se tylko gdybać
[...] da sobie spokój z tym sportem albo niech walczy z najlepszymi a nie ****a będzie ciagle nabijał rekord wszyscy wierzą że jest w stanie walczyc z najlepszymi ale jego menedżer wie lepiej -_- z resztą sami sobie zaszkodzą bo jak do walki z holendrem nie dojdzie to większość fanów przestaną interesować kolejne walki Fedora z przeciętniakami.
a to jest najważniejsze zeby sobie samemu się podobało tylko wyimaginowane pisma kobiece , ukazywane na nich ideały genetyczne bądz komputerowe modyfikacje ciał/pupy/nóg/... powodują że sami nie dostrzegamy i nie doceniamy co posiadamy
[...] na drazku,wyciskanie zza karku(ale bez podrzutu) i innych bardziej kulturystycznych cwiczeniach-sromotnie przegrywali) i bezsens ich rozwinietych miesni(tylko zapomnieli,ze sami usilnie probowali poprawic tymi cwiczeniami swoja budowe-ale nie wychodzilo :) )-ciagnie sie to do dzis. Zmieniony przez - masti w dniu 2011-07-31 11:57:00 Zmieniony [...]
[...] wagi? Tutaj, gdy wizualnie nie widzimy zmian, właśnie przydaje sie centymetr i waga:) one będą dostarczać informacji czy coś sie dzieje, czy jednak nie. To normalne, ze sami, oglądając codziennie nasze cialo nie widizmy wiekszych zmian. I nie celuj w zadne rekompozycje. Nie chudnij zbyt szybko, bo przy tym poziomie BF moze juz byc jakis [...]
[...] wagi? Tutaj, gdy wizualnie nie widzimy zmian, właśnie przydaje sie centymetr i waga:) one będą dostarczać informacji czy coś sie dzieje, czy jednak nie. To normalne, ze sami, oglądając codziennie nasze cialo nie widizmy wiekszych zmian. I nie celuj w zadne rekompozycje. Nie chudnij zbyt szybko, bo przy tym poziomie BF moze juz byc jakis [...]
[...] przy jakims swoim roztrenowaniu. To jest poprostu nowa metoda treningowa, ktora ciezko wam przyjac do swiadomosci i nie potraficie zaakceptowac. Odpowiada wam tylko to, co sami sprawdziliscie i wam pasuje, ale zeby cos nowego przetestowac to juz nie mozna. Ja osobiscie jestem zadowolony z tego treningu i nadal zamierzam go stosowa. Kto chce [...]
[...] (taiki-ken) jest tu faktycznie więcej mistycyzmu. W chińskim yiquan (iken) jest to wszystko bardziej przystępne i "na chłopski rozum". Jak już pisałem wyzej, sami uczniowie Sawai'a stwierdzają, że nauka u niego odbywała się trochę po omacku i że bardziej dopracowany jest wariant chiński Yao Zongxuna. Nie będę się zatem wdawał w [...]
[...] niego odpowiednio do potrzeb (w oparciu o zrozumienie o co w tym wszystkim chodzi i jak nad pewnymi elementami można popracować). Na tym etapie uczniowie więc zaczynają sami coraz lepiej rozumieć jak można modyfikować swój trening i tworzyć ćwiczenia odpowiednio do potrzeb i problemów na które napotykają. W ten sposób uczeń prowadzony jest [...]