sami

wszystko zalezy od oczekiwan co do cyklu. Krotkie cykl sa imho bardzo dobre dla amatorow dla ktorych silownia to nie cale zycie. Ot takie lekkie wspomaganie ktore dziala (w przeciwienstwie do 90% odzywek heheheh) jak nalezy. Na pewno nie przytyjesz na takim cyklu 10kg, ale za to bedziesz zdrowszy bo mniej sajdow. Najwiecej osob odczuwac zaczyna [...]

Poszukaj w klinice sportowej w Żorach, kiedys bylo kilku co sami brali i trenowali... Ale to bylo lata temu, muszisz zadzownic i sie spytac.

sami widzicie" to jest najlepszy kolega na swiecie, a wy sie po prostu nie znacie." ile on moze miec lat???

moj kolega mowil ze 2 razy dziennie je ok 100 g sloniny do tego skwareczki i oliwa z kielona. oliwe to nawet 3 razy dziennie jak ma dobry dzien. sprobujcie sami i przestaniecie sie smiac. i co damian8285, zatkalo kakao?

nieprawda, moj kolega juz kilka dobrych miesiecy na tym jedzie, byl chudy jak ja a teraz zobaczcie sami jak wyglada: http://img687.imageshack.us/img687/5231/klata95.jpg boicie sie po prostu przyznac ze nie macie racji

Nie da sie nic zrobic zabiegi laserowe tez malo daja ogladalem program o operacjach plastycznyh i wstydliwe choroby na Tlc robiono zabieg kobiecie i sami lekarze mowia ze da sie to skorygowac ale po zabiegu szczrze nie widzialem roznicy ja tez mam na barkah bic pod pachami i brzuchu tez sie zapaslem teraz redukuje jeyne co mozesz robic to trenuj [...]

A może panowie narzekający, będą sami coś uploadować kiedy już zassają? Topic podwieszam, trochę nieporządek jest tu, ale co tam - kto chce ten zassie Zmieniony przez - Marian.B. w dniu 2006-07-31 21:30:08

Nie układamy tutaj jadłospisów - motywujemy natomiast ludzi, aby sami się tego nauczyli. Raz, że nie jest to trudne, a dwa że zawsze możesz liczyć na pomoc w kwestiach, które są dla Ciebie niezrozumiałe. Przede wszystkim zacznij od zapoznania się z postami podwieszonymi w dziale odchudzanie, tam też pytaj, jeśli coś będzie dla Ciebie niejasne [...]

[...] mozna przedawkowac, ale.... myslac trzezwo to setki osob bierze podobne zestawy, jak nie dwa razy wieksze. Sam producent chyba tez mysli o tym ze jego produkt nie bedzie brany solo, a z innymi suplami. Zreszta sami producenci zestawiaja zestawy i tam tez sa te same witaminy i mineraly, jak tez zreszta kreatyny. Hmmm, no nie wiem - dlatego pytam.

wino nic nie podrzeźbi po prostu będzie neutralne nie, siła wcale nie wzrośnie bo to jest takie polączenie od którego siła w żadnym wypadku nie wzrasta. co innego jak byś brał winko i mete osobno, wtedy to inna bajka. dziś jacyś sami nie kumaci na forum Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2005-09-07 20:28:58

Nano Vapor - Godny Ceny. Zwłaszcza, że będzie np o 5% taniej + koszulka gratiss. Reszta .. Nitro-Tech jest też ok. Six Star - dobry tani substytut Bo dokładnie tacy sami nie są, ale podobni bardzo.

Six Star - dobry tani substytut Bo dokładnie tacy sami nie są, ale podobni bardzo. tak. Ale np.Nitric Oxide Overdrive to chyba dokładnie to samo co NaNox9, tak? btw: bo w te 9 sekund to ja nie wierzę.

kurcze...sami inwalidzi na tym forum.

Skalar ale to oznacza, że sami się zagubicie w tym co robicie! Bo jaki jest sens udowadniać (i to najlepiej wynikami badań) komuś że mleko jest zdrowe (lub nie) jak o tym było 1000 razy na forum, a jak napisze, że użyj wyszukiwarki to dasz mi bana.

[...] przez Was ignorowane, z prostej przyczyny - nie jesteśmy maszynami i nie damy rady prześledzić każdego tematu po kolei, wiec widzę pusty temat - wchodzę by odpowiedzieć - to sami pytanie po raz 1000 kasuję i zostawiam wiadomość na pw, widzę, że w temacie jest 5-10 odpowiedzi - mogę nie zajrzeć. W odchudzaniu pomijam tematy, gdzie widzę [...]

Dla psa sie przyda, dzisiaj wpadł mi w pokrzywy i jak sie rozientowal ocb, to stal w miejscu i sie przestał ruszac. beke mialem to sie smielismy, ze co teraz mamy sami sie wpiepszyc w te krzaki i go na plecach wyciagnac ?? %-) Dzieki jeszcze raz, na razie zdrowie dopisuje w kazdym tego słowa znaczeni i w kazdej sferze ;-)

[...] trzymana na barkach 4S, czesciowy wypczynek - ciezar dobieramy na 6-8 ruchow, robimy zamiezona ilsoc powtorzen, odkladamy na 10 s, tak powtarzamy az nie bedziemy w stanie sami zrobic 1powtorzenia. Barki+Brzuch 1. Wyciskanie hantli w siedzeniu 4s Regresja, 8,10,12,15p 2. Wznosy ramion bokiem w siedzeniu 4s staly ciezar 12,12,12,12p. 3. Wznosy [...]

jak napisałem maila to bedzie okej,napewno odpowiedza tylko musisz poczekac bo jak maja tyle zamowien to potrzebuje czasu. kolega jakis juz tu pisał ze tak samo zamowił raz pozniej domówił drugi raz i sami mu zapakowali do jednej paczki.

Ale praktycznie co drugą galę walczą ci sami zawodnicy. Za mała rotacja.

witam. Już wczesniej pisałem o sobioe ale zrobie to jeszcze raz. Mam 15 latt, 158cm wzrostu, waże 39kg :((( -sami widzicie jest żle, chudy jak szkapa, ćwicze od nioedawna raz na siłce 2 razy w domciu. Dam soga jesli ktoś mi rozpisze dietke z takich oto produktów: - szynka z indyka / + chleb czarny i masz kanapki - ser twarogowy pełnotłusty /+ [...]