[...] rodzice BARDZO narzekają na to, że wydatki związane z moim wyżywieniem się zwiększyły, ale dla zdrowia i dobrego samopoczucia warto... Poza tym pomału zaczynają rozumieć i sami naśladują moje odżywianie Mój tata dzięki moim zaleceniom chudnie 0,5 kg tygodniowo bo jako człowiekowi starszemu i który nagle ze sportu przestawił się na siedzenie za [...]
[...] - przyblizone stezenie testa przy zablokowaniu endogennego w przypadku wspomnianej dawki pradopodobnie bedzie wynosic około 10ng/ml...a więc mozliwe ze niewiele wiecej niz sami jestesmy w stanie "wyprodukowac" - oczywiscie jest to indywidualna sprawa nie mniej jednak 100mg tygodniowo uwazam za zbyt małą dawke nawet jak na pierwszy [...]
[...] spaniem oprócz tego co Ci napisałem przed snem. Polecam płatki Zdrowy Błonnik firmy Granex czy jakoś tak, ale uprzedzam w smaku paskudne :P Nie liczcie tych współczynników BMR, BMI i dupereli bo żeby się tego trzymać trzeba być profesjonalistą. Naczytacie się jakichś bzdur i później promujecie takie coś, a sami pewnie się tego nie trzymacie.
Wysyłka do 30kg = 32zł 60kg = 62zł . chyba że macie tańszych kurierów :) to załatwcie sami podjedzie tylko zabierze i tyle ;)
Film pokaz, bo moze wcale tam buttwinka nie ma. W tych czasach ludzie maja purystyczne podejście do techniki. Badania, specjalistyczne metody...sami wiecie jak jest ;) Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2019-09-16 08:59:03
Na allegro czasami sami sprzedawcy nie wiedzą co sprzedają.
no w przypatku KIULIK to się zgadzam ze lepiej w gropie ale np jazde po lesie polecacie sami czy z koleszkami ja jeździłem jak dotychczas z kolega ale czasami bylo z nim źle bo czekalem na niego
[...] (klatka piersiowa, grzbiet, barki, uda) - 14-16 serii Małe partie (biceps, triceps, łydki, przedramiona) - 8-10 serii Choć większość osób z troszkę większym stażem już sami potrafią wyczuć ile serii im potrzeba Jak wyżej napisałem ilość powtórzeń zależy od rodzaju treningu, więc: Trening masowy - 7-10 powtórzeń Trening siłowy - 1-7 [...]
nie wiem nA 100we ale tak koleszka mowil ze na 100 dobry ale ocencie sami mam tego w ...j i niewiem czy zapodac eloo jak cos bendziesz wiedzial ro daj znac
[...] w moim odczuciu raczej odpycha. Nałóg jest nałogiem. Zanim zaczniecie dawać takie rady w stylu bądź twardy, silny i zdecydowany - zresztą skądinąd słuszne - pomyślcie czy sami nie jesteście nałogowcami i jak trudno czasem się z tego wyrwać. Spróbujcie na przykład oderwać się od forum SFD na tydzień - tylko tydzień milczenia - założę się , że w [...]
[...] chodniku ścian nie mamy ale od nowego roku będę chciał iść pod inną kopalnie :-) tak jak mówisz ciężka prace mają Ci co robią postępy "odziały wydobywcze" a 75%górników to sami alkoholicy, tylko że prawda jest taka że jak już masz kursy i ileś lat pracy na dole to najmniej 3500zł na miesiac masz nie mowiac o sobotach i niedzielach do tego [...]
[...] tylko po to żeby dowiedzieć się cos więcej i od osób które maja z tym styczność a nie od osób które pocierają się od kulturystów w siłowni i piszą na forum to co usłyszą a sami g....no wiedza jeśli tak piszesz to sobie odpuść odpisywanie mi na ten temat i innym osobom które zadają pytanie odnośnie brania metki czy innych koksów, jasne? a tak [...]
Warto zrobić EKG, zdziwiłem się sam po większych dawkach nandro kilka dni temu przypadkowo zlecono mi EKG, i wyszło mizernie, a jeszcze 2 lata temu wzorowo, dlatego sami zróbcie jeśli kręcicie nandro w większych ilościach dłużej
zalezy u kogo, u mnie sami lekomani, lacznie ze mna... ulicznych dragow nie tykam, bo sa kiepskiej jakosci i maja watpliwy sklad
Panowie przeczycie sami sobie bez urazy oczywiście Zmieniony przez - Moon1412 w dniu 2021-04-25 12:05:33
http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html dietę układamy sami i wklejamy ją do oceny. proszę. czytaj i jeszcze raz czytaj możesz się posłużyć już istniejącymi dobrymi dietami na forum, ale tylko podpatrzeć jakie produkty są zdrowe jeśli nie wiesz [...]
BY si2uiel : "Ciezko odpowiadac na tak postawnione pytanie na SPORTOWYM FORUM DYSKUSYJNYM, jak sam slusznie stwierdziles zarowno alkohol jak i papierosy sa szkodliwe i nie pozosataja bez efektow ubocznych na osobach cwiczacych. Polemika typu "alkohol jest zly bo scina bialko" lub "papierosy nie sa szkodliwe bo to szkodzi jak [...]
[...] - fitosterole, to obecnie hit w boosterach teścia :) i raczej wszyscy nic prócz ekstraktów (i opakowań) ciekawego nie wymyślili. A Biosterol to już "himalaje" bo megabole sami kontrolują ekstraktację a nie tylko mieszają składnik od Chińczyka. Jest raptem kilka sprawdzonych firm, że wiadomo, że mają technologię i sporo do stracenia i ci się [...]
Firmy z suplami ciesza się że maja takich klijentów co sami wymyślaja zalety
No faktycznie, lepiej bym zaczął od nóg. W takim razie robilbym nogi-plecy-klatka-barki-ramiona. Tak, płacę za treningi, ogólnie trenuje mi się bardzo dobrze, choć trenerzy sami się dziwią że mam dysproporcje siłowe w różnych partiach(nogi są zdecydowanie moja mocna strona) ale mówią że to kwestia czasu i grunt to ćwiczenie.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
