sami

no mozliwe, ze tak bedzie%) albo sami 3 fale wywolaja heh

[...] nie na 100% . Codziennie cwiczenia rehabilitacyjne , nie odpuszczę juz ich nawet jesli bedzie juz dobrze . Foto z ostatniego treningu . /SFD/2021/9/19/7677af786e74470ba47faf22fe78e214.jpg Zmieniony przez - rutkow w dniu 2021-09-19 13:00:05 Ja pitolę forma zacna widzę że tylko ja tu na tym forum jestem amatorem a reszta sami zawodowcy.

[...] nawet w najmniejszych ilościach robi z faceta kobietę (zestrzeliwuje teścia i podnosi estrogen), że bez wizyty u ortopedy nie ma po co iść na siłownie, że suplementami się sami oszukujemy, że nie ma podziału ze względu na typ budowy, metabolizm itd. Jest sporo rzeczy, w których dla mnie jest wielkim autorytetem, ale też w większości rzeczach [...]

[...] chudo ale ogarnąłem się i "mięso" o ile to mozna tak nazwac %-) powinno za niedlugo wrocic fotka po aerobach wiec pompa dawno zeszla :D http://www.youtube.com/watch?v=lVXAzg4CuXk jeszcze filmik, staralem sie jak najlepiej a jak wyszlo to ocencie sami :P co poprawic? Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2011-10-19 21:43:54

wy jestescie skonczeni po co gadacie o czym kto wam mowil o tym suplemencie.. sprobujcie i sami powiedzcie tylko trzeba pamietac o tym ze jedna puszke to sobie mozecie kreatyny zjesc cykl z GH maxa trzeba ciagnac z 3 msc wtedy jest znakomity efekt silowy przedewszystkim rozmawialem o tym suplemencie ze znanym strong menem i mowil ze nie widzial [...]

a jak chociaz nie musialem nic mowic, sami sie domyslili, ze erminho i erminhoo to jedna osoba

jaki temat ? a tam sami kulturyści

kurde ale sie zalalem... zrobie jutro zdjecia i wrzuce sami zobaczycie. zastanawiam sie czy nie lepiej najpierw redukowac choc nic ze mnie nie zostanie. jak myslicie zmienic diete w nt czy nie? juz mi sie nie wydaje ze ekto jestem, bardziej endo mix z czyms.

Ruski Czołg ja nie pisałem o poście Mastiego tylko o podejściu niektórych forumowiczów do pracy przy zbiórce, którą sami wykonujemy bez względu czy publicznie czy za kulisami i braku poszanowania jej i drążeniu problemów. Nie wszystko musi być od razu jawne, żeby nie robić niepotrzebnych nadziei i nie wszyscy dorośli do tego aby wiedzieć wszystko. [...]

[...] nodze z hantlą 25*10kg/25*10kg Biceps: Młotki 8*10kg ABS II - Poziom 5 -Rozciąganie Łączny czas 1h10min Wrażenia: Ciężko, moze obciążenia nie zwalają z nóg ale spróbujcie sami zrobic 3s po 15 powtorzen. Choroba mocno mnie osłabiła. Plan mialem przygotowany wraz z seria rozgrzewkową, niestety seria rozgrzewkowa zamienila sie na pierwsza serie - [...]

[...] wszyscy albo no nie do końca, czemu jedni mają bankructwo a inni bądź co bądź działają jakby nigdy nic. Poza co to za chore zabieranie naszych prywatnych urlopów jak sami zamykają no gdzie tu logika... Niby mamy szósta ofiarę miała koronę ale przyczyną śmierci sepsa... Czyli tak jak dziesiątki zgonów codziennie. PIĄTEK 20.03 Dzień [...]

[...] potrafi mi wytłumaczyć dlaczego, jak to mówimy z Bartkiem najlepiej kupię sobie trumnę i będę czekać aż zdechne... Jeszcze dzwonili z tej pseudo Kliniki chorób serca... Oni sami się gubią w tym co mówią, tu chcą zwiększać dawke leku tu zmniejszać mimo że mnie nie widzieli nie badali... A i teraz doktorek już mi zakomunikował że w październiku [...]

[...] lewy bark no ale mniejsza. 6 tyg temu nic nie było w tych miejscach widac :D Postaram sie jutro lub w poniedziałek nagrać jakiś filmik z pozowania dla zainteresowanych i sami będziecie mogli ocenić jak to wypadło. Ja jestem bardzo zadowolony. Troszke co prawda podlało ale spodziewałem się że będzie gorzej po takich kcal. Wiem że z większą [...]

Wciąż na 2800 kcal, B 220, T 200 , W 30 Waga na czczo pokazuje już tylko 81,9kg. Oświęcim w ch** :P Powolutku chyba coś się poprawia, z cardio nie szaleje bo leci 30min 5-6 razy w tyg. Sami oceńcie czy coś schodzi bo ja juz mam takie momenty ze w pracy nagle stwierdzam że ch**a schodzi i chodze pol dnia wk***iony i walcze sam ze sobą czy nie [...]

Ci w tej adrenalinie sie wypowiada żałośni ... sami powinni w kuku dostac .

Część trenerów unika takich ćwiczeń, bo sami ich nie potrafią, nie lubią wykonywać, albo widzieli jakieś niebezpieczne wypadki. Ja to zawsze lubię dać każdemu szansę - taka czysta kartka. Ale bywa często i tak że zalecam odłożenie na za jakiś czas niektóre ćwiczenia, bo w tym momencie technika leży na tyle że nie da się jej poprawić. No ale nie [...]

Gainer ciekawy chociaz na poczatku brania mialem problemy zoladkowe Sami jak dla mnie zbyt slodkie po jakims czasie chce sie zygac Jak za taka cene polecam

przegladajac wywod na temat kreatyn w .pdf z http://www.getkrealkalyn.com/ natrafilem na powyzsze zdanie. przeciez jest ono calkowicie oderwane od rzeczywistosci. sami pisza pod koniec zdania ze kreatynina jest calkowicie bezuzyteczna i nie moze dostac sie do komorek miesniowych. tak wiec skoro, jak pisza, na opakowaniach stackow (majacych w [...]

Sami adoratorzy Julka ! Będziesz niebawem męża wybierać ;)

Julka ja to nie wiem czy nie łatwiej było właśnie jeść te gołąbki jak jadłaś - ręką %-) Dla mnie nie byłoby problemu bo prezentują się pysznie a ludzi i spojrzenia olać - sami pewnie by chcieli ;-D