SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sami

  • Jak utrzymać porzadek na siłowni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - trzeba wpoić tym nowym bywalcom od samego początku pewne zasady, najlepiej zacznij juz od następnego dnia, w pewnym momencie porządek na silowni stanie się rzeczą na która sami zaczną bacznie zwracać uwagę. Panalbiku, wprowadźcie tam pewne zasady, które będą obowiązywać każdego przychodzącego na siłownie i konsekwentnie realizujcie zamierzone [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4436 Data: 2003-03-12 23:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jerome Le Banner vs Przemek Saleta

    Post
    Scena MMA i K-1

    volt raczej na trumne niz na rente moim zdaniem saleta nie powinien się pchać do k-1, zresztą sami widzieliście walke w barze na ZASADACH K-1, po tym co on tam pokazał, a nie pokazał praktycznie niczego to jedyne co mu życzyć to wysokiej emerytury

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 12246 Data: 2005-03-01 19:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przełamywanie barier

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    i dlatego chciałem poczekac co napisze TOBI żeby sprawdzic czy blefuje Bo tak się składa że ja mam ten numer KIF-u No ale widać że chłopak jest ambitny i chciałbym kiedys ułożyć taki trening na poprawe siły..... Mam nadzieje że kiedyś sam ułożysz cos podobnego , bo na SFD taki blef nie przejdzie , bo tu sami wyjadacze są których nie da sie oszukać

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2483 Data: 2005-03-15 21:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MŁODZI GNIEWNI PO CO CWICZA :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] olać trening, odpuścić dietę, to proszę bardzo, nikogo tym nie rozczarujesz. Każdy ma to po prostu w dupie... Oprócz Ciebie. Jesteś z tym sam. Zwycięstwo albo porażka. Czasami czujesz, że robisz coś, czemu inni by nie podołali. Ok., może powiesz, że tak nie jest, jesteś skromny, ale dobrze jest czasem się dowartościować. Wylewasz pot i krew, [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 14205 Data: 2009-06-03 00:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przesympatyczna mordka, czyli ja, dalej to Iwona z zawodu przedszkolanka, niezle potrafi...,a taniec w Jej wykonaniu zrzuca wszystkich na nogi,tuz obok jest znow Jola( teraz juz cool girl), a nad nami czuwa Ewelinka, mlodziutka mamusia Michalka...... wiec sami widzicie jak slodkie i radosne jest zycie studenta, tuz po zamknieciu sesji!:) LENKA

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7420 Data: 2002-09-10 20:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry BRZUCH !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] go zaraz po przebudzeniu się. (tak robią kulturyści przygotowujący się na zawody). Nie zapominajmy o tym, że nie jesteśmy wszyscy tacy sami i każdy powinien sobie sam dobrać program treningowy, który jest dla niego najbardziej odpowiedni. (trzeba spróbować wszystkiego). Aha - no [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 10874 Data: 2001-03-02 10:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masowo-siłowy.

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie chodzi o same ćwiczenia tylko byś zobaczył jak wygląda rozkład intensywności i ćwiczeń w tygodniu przy splicie 2/tydzień partia. Z twoich propozycji też można takie coś ułożyć trzymaj się założeń i napisz plan dysponując swoim sprzętem. musicie zacząć sami coś robić.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2009-09-29 16:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do kibla. A stolec był rzadszy niż zwykle. Odpowiedź jest chyba jednoznaczna - kreatyna jest rzeczywiście popsuta. Ale dam wam jeszcze 3 zdjęcia bardzo dobrej jakości byście sami to ocenili (zdjęcia kreatyny oczywiście): http://c.wrzuta.pl/wi201/02c421bc0026dcde5399bf68/dsc_0029 http://c.wrzuta.pl/wi5508/595317ed001f33d25399bf6f/dsc_0030 [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 7995 Data: 2014-06-12 16:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ktory nigdy nikogo nie znokautowal high kickiem %-) Tez watpie ze UFC zaryzykowaloby cala swoja reputacja i dekadami pracy, ustawianie walki, no chyba ze Panowie sie jakos sami miedyz soba dogadali (ale tez watpie). Bardziej mam wrazenie, ze Cowboy do tej walki wyszedl tylko i wylacznie po wyplate, i j/w dal mega slaby wystep Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7951 Data: 2020-02-03 10:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrazenia po Pride GP OW 1st Round

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] nawinoł że to zawodnik wystawiony specjalnie przez UFC więc wiadomo, dali najlepsze co mieli. Marnie go widziałem nie mówiąc o zwycięstwie. A co zrobił z nim Rampage sami wiecie. No ale to było w 2003. Mimo to wydaj mi się że najlepszy zawodnik pride (Fedor ?) vs najlepszy zawodnik UFC (Arlovski?)nie mogło by sie skonczyc inaczej niż [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6269 Data: 2006-05-09 13:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no tak macie racje , tylko z jakiego srodka oralnego moge zrobic mostek i wjakich dawkach , zastrzyki nie wchodza w rachube boje przewieżc to przez granice poza tym nie bede kłuł dupy na uropie , sami rozumiecie zona dzieci w jednym pokoju .co radzicie no i po tym mostku z czym dalej lecieć?????

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2013-12-07 12:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gadacie ze za daleko ale cieszcie sie ze takie zawody sa organizowane tak jak iron man napisał zorganizuj to bedziesz miał blisko ...do mnie tez duzo osob pise mowi kiedy jakies zawody a sami maja okazje zorganizowac to niechce sie !!! czekaja na to zeby ktos inny wszystko robił

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8308 Data: 2008-11-19 20:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • głuchowski , strzelinski ?? ktoklwiek słyszał ktokolwiek wie !!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    A dla mnie cała sytułacja z tym dopingiem to śmiech na sali. Jak dorośli faceci moga oskarżać kogoś, że szpikował ich koksem jak by sami nie wiedzieli co robią. A poza tym jak by nie ten cały koks to ciekawe czy wogóle by mieli po co w zawodach wysokiej rangi startować, no chyba, że jakiś osiedlowych.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 14966 Data: 2006-12-15 10:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC DLA RODZIN OFIAR GÓRNIKÓW Z HALEMBY

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no jak komus sie nie chcialo uczyc w mlodosci, ani nie ma glowy do interesu to tak wychodzi, sami wybrali sobie taka przyszlosc takie zycie, kazdy powinen byc rowny...

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 12653 Data: 2006-11-24 20:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC DLA RODZIN OFIAR GÓRNIKÓW Z HALEMBY

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    masz racje sami profesorowie robia pod ziemia no chyba ze dla ciebie inz/mgr w tych czasach to dobre wyksztalcenie. jest tyle prywatnych szkol, oraz panstowych wyzszych zawodowych gdzie inz/mgr jest na wyciagniecie reki, jak chcesz to masz. chodzilo mi tylko ze nikt na sile nie musi byc gornikiem, dlatego denerwuja mnie wywody ze jest im bardzo [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 12653 Data: 2006-11-25 00:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC DLA RODZIN OFIAR GÓRNIKÓW Z HALEMBY

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    NO PRZED CHWILA SŁYSZAŁEM ZE MAJA DOSTAĆ MIESZKANIA ICH DZIECI I RENTY-CZEMU AKURAT ONI?PRZECIEZ SIEROT JEST WIĘCEJ....ALE TO SA CHYBA CI "RÓWNIEJSI" TRAGEDIA JEST ALE TO NIE JEST SPRAWIEDLIWE.NIE DZIWIE SIE CZEMU KTOS MA TAKIE ZDANIE JAK POPRZEDNIK.CO DO TEGO ZE KTOS MOGL NIE LECIEC SAMOLOTEM ITD-POMYSL! ONI GDYBY MOGLI BY TAM NIE [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 12653 Data: 2006-11-25 20:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie na ring wjedzie Pudzian i Thomson i sami wypija piwko po czym powiedzą, że to faking dzołk jest

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 13778 Data: 2012-01-30 23:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TALENT DO SPRINTU

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] lekkoatletycznej? Przede wszystkim wytrwałości, podstawowej cechy prawdziwych sportowców. Jak wiem, klub sportowy tutaj działa, chłopcy trenują piłkę nożną, inni niestety sami powinni zadbać o dotarcie do odpowiedniego klubu sportowego lub przynajmniej znaleźć trenera, który opracuje dokładny plan treningu lekkoatletycznego. Jaka jest Twoja [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 12063 Data: 2008-05-09 09:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spartan Torso wg rutkow

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] z nas jest mądry dopóki nie zachoruje (moja sąsiadka nie wierzyła lecz gdy zachorowała to miała pretensje do kierownictwa zakładu, że nie zarządził kwarantanny dla wszystkich gdy pojedyncze osoby chorowały; gdy była chora w domu to jej domownicy też nie przestrzegali zasad i na szczęście sami się nie zarazili ani nie zakazili innych sąsiadów).

    Odpowiedzi: 322 Ilość wyświetleń: 9503 Data: 2021-04-02 15:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila ciosu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ...partner trzyma tarcze a my uderzmy w nia sama reka bez udzialu calego ciala i skretu bioder i stop,a potem uderzmy z pelnym skretem stop i bioder,wypychajac bark -ocenmy sami roznice. To tak jak z ostrzem sikiery-bez odpowiedniej dzwigni i przelozenia sily( a to wlasnie daje trzonek narzedzia),nie mozliwe byloby rabanie drzewa samym [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 16758 Data: 2010-04-14 00:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)