sami

[...] bronić. Pisałam też o tym, że uważam, że pewne rzeczy nam się wmawia, że chce się wytworzyć w nas poczucie nieporadności, a potem proponuje jakieś rozwiązania. Co do cen żywności nieprzetworzonej, to sami producenci informują, że gdyby więcej z nas było tym realnie zainteresowanych ceny byłyby niższe, bo koszt wytwarzania byłby o wiele mniejszy.

chyba jakaś lipa z waszą pomocą , wrzuciłem plan i co nikt nawet nie zerknął , to po jakiego proponujecie pomoc , może sami potrzebujecie podpowiedzi z zakresu kulturystyki śmieszni znawcy

[...] 3x8 115 kg Wspięcia na palce siedząc 3x8 50 kg Trening super,jestem zadowolony.Szkoda,że na tą siłownie pseudo znawcy chodzą i próbują każdego uczyć na siłę techniki,a sami robią źle.Trzeba chyba myśleć o zmianie siłowni,brakuję często obciążenia :-) Dieta bez żadnych rewelacji BTW: 413 WW 228 B 71 T Lekki nadmiar białka.Dziś sporo [...]

Uczę się od najlepszych %-) Szmexy,ma rację GOAL to nie są moje makrosy,żeby nie było :D Jakiś check form formy by wypadało wrzucić,sami oceńcie jak to wygląda :D /SFD/Images/2015/8/22/d44623d5c1324919b845ed836a60e9ae.jpg

[...] się domaga czegoś innego. To jest dla mnie chore, zamiast sobie od czas do czasu pozwolić na coś, trzymać się btw i dobrych, zdrowych produktów, urozmaicać dietę to ludzie sami sobie robię krzywdę. Mój dziadem ma 80 lat, codziennie 2 paki fajek najgorszych i najtańszych z bazaru do tego piwo czy ćwiarteczka, zdrowy jak ryba, na nic nie [...]

[...] było jak wyglądałem przez te ponad pół roku.Nie widać jakbym obok sztangi stanął.Zmarnowany czas i tyle.Ale z Piotrkiem to już 10 miesiąc współpracy chyba i efekty widzicie sami :D No bicepsik coś tam nabity,według mnie łapy odstają xD Nie,wpadła milka jakaś Orzechowa z nadzieniem,mega była :D Następnym razem się uśmiechnę,ale ciężko jak się [...]

[...] tej pory ustaliłem to rekordy można pobijać w dyscyplinach dla których jest już stworzony regulamin w Biurze Guinnessa, ale jeśli chcecie ustanowić nowy rekord to najpierw sami musicie wymyśleć i wysłać regulamin, później oni go muszą zatwierdzić i wtedy można myśleć o biciu go. Myślę, że jak wszystko idzie gładko to trwa to około roku. Może [...]

[...] odżywke (Carbo) rodzice mi skonfiskowali....no wiedomo że taki doping jest niezdrowy;) potem było wiele rozmów i ukrywania sie z paszą a im byłem większy i starszy to już sami sie domyślali a i ja sie przestałem ukrywać...dziś mam już zupoełny luz;) Zestaw na redukcje: Mała kasa... Energon X 1000 lub ultra energy l-carnitine 600 60kaps. [...]

[...] Guarana i beta alanina przed treningowo , Guarana sprawi ze nie usiądziesz na dupie a beta alanina oprocz swędzenia w zwiększeniu wydolności , dawkowanie guarany ustalicie sami, proponuje zacząć od 1k i Ew zwiększyć , BA 4kapsulki przed treningowo 3Kapsułki zma na noc Jest to wersja bardzo tania , wszystko zależy od ilości treningów , [...]

[...] kiszonymi ogórkami i mam panaceum dla miłośników CKD i low carb. Każde 100 gram takiego tatara to 20g wspaniałego białeczka, tłuszcze w dobrych proporcjach (bo dodajemy je sami z oliwy, sama wołowina nie zawiera grama tłuszczu prawie) i ZERO, absolutne zero jakichkolwiek węglowodanów. Smakuje wysmienicie przyprawiony pieprzem i magii. Jeden [...]

[...] obiecująco sie rozwija coraz więcej lepszych zawodników przechodzi do niej więcej info na ich oficjalnej stronie NAC polska, dokładnej daty jeszcze nie ma tych jesiennych sami pewnie nie wiedzą jeszcze gdzie co i jak teraz są w maju 11-12.05 ale nie chce w nich startować chce trochę dowalić mięsa bo będę w kategori Men Body juniorzy już za [...]

Panga - wietnamska ryba, o której dwa lata temu słyszeli tylko nieliczni, dziś święci triumfy, pojawiając się coraz częściej nie tylko w restauracjach, ale także na stołach kilku milionów Polaków. Czy będzie w tym roku bożonarodzeniowym hitem? Polscy hodowcy ryb nie poddają się i pod marką "Pan Karp" promują w TV, za blisko 1,4 mln zł, [...]

[...] ktos napisal o transofrmersach z sensem, gdzie szukac glebi w filmie w ktorym pizgaja sie roboty z kosmosu, wiekszosc ludzi ktorzy hejtuja te filmy chyba nie wiedza czego sami oczekuja, jak chca melodramatu to niech ida na inny seans... to jest typowy odmozdzacz napchany efektami i tyle(w 1 i 2 jeszcze bylo mozna zawiesic oko na megan) na [...]

Ogólnie sami Francuzi nie bardzo przepadaja za kulturystyką-na siłowniach trenuja głównie obywatele innych państw i o innych kolorach skóry...:)

[...] dziwnych miejsc... -Big bang-stary polski film s-f -kto nie widział -warto-szczególnie,że nasza obecna rzeczywistość dośc mocno sie różni od tej minionej-choć ludzie są tacy sami...:) Jeszcze jeden film-dość ciekawy,dziwny-Początek-ale czy to s-f? Chyba nie bardzo.. Z innych filmów polecam -Houdini-ciekawie zrobione i przedstawione życie słynnego [...]

oni albo sa niezrownowazeni psychicznie albo dla beki pod jakis przegrany zaklad to robia, bo jak dla mnie to innej opcji poprostu nie ma... nie maja luster i sami siebie nie widza i nie widza jak inni ktorzy maja forme wygladaja? tylko kop w dupe i ban dozywotnio na jakie kolwiek zawody, ze ludzie odpowiedzialni za organizacje itd. nie weryfikuja [...]

[...] bez pomysłu i sensu-nagłe efekty człowieka przestrsza-jak w tunelu strachu w wesołym miasteczku. Bardzo przydatne na pójście "do kina" z fajną dziewczyną :) Oczywiście jak sami się za bardzo nie boimy https://i.ytimg.com/vi/YPL4zrwbGh8/hqdefault.jpg - okrutniki -typu Saw itp. Pod pozorem jakiegoś głębszego sensu po prostu zalewaja widzów [...]

[...] latami ćwiczyli "naturalnie" (biorąc oczywiście tonę suplementów, również tych hmm "szemranych" sprowadzanych z US), a potem jak za dotknięciem magicznej różdżki rozwaliło ich w kosmos po wejściu na sok (i oczywiście oni sami również twierdzą, że to mały procent, do tego małe dawki i nawet nie łączą kilku cukierków jak to robią inni!). :))

[...] ktore idzie kupic w sklepie i kurczaku i ryzu... jak to stare przyslowie glosi 'bez kasy nie ma masy' najsmieszniejsze w necie sa te wszystkie kanaly co mowia o naturalach a sami bija towar albo ci ktorzy maja pretensje do tych ktorzy klamia ze sa naturalami, tego nic nie przebije i nie udowodni, ludzie to ciemna masa i sa tacy co wiedza i sa [...]

To trochę inna poza w kleku. Siedząc na ziemi z wyprostowana nogą jest o wiele trudniej-przekonajcie się sami