Dieta mam dobra , ze spaniem troche gorzej a plan sami ocencie: klatka : plasko 12-8-8-6 skos gora 12-10-8 skos dol 12-10-8 rozpietki 3x12 triceps: francuskie ze sztangielkami 12-10-8 prostowanie na wyciagu ramion 12-10-10 plecy : martwy ciag 12-8-8-6 przyciaganie drazka na wwyciagu do klatki 12-10-10 wioslowanie polsztangi 12-8-6 [...]
[...] masz czas na wycofanie znajac Twoje zdanie na temat bialka mleka/kazeiny itd. to nie jest białko mleka + białko jaja, tylko formuła jakaś tam na podobienstwo bialka mleka czyli oni sami se mieszaja 60% kazeiny + 40% wpc czy na owdrot - wiesz, w stosunku jaki wystepuje w realu w mleku i piszą że to białko mleka lepiej cytogen - choc droższy
[...] pzryszlo waga skoczyla dobry cykl, g**** prawda moze na pierwszy ok, ale kazdy wie sam po sobie chyba czuje kolo czy wiecej daje rady targac czy nie, maksymalne osiaagi hehe sami musimy wiedziec czy stac nas na wiecej wtedy do***ac jeszcze wiecej a jak czujemy ze jest szczyt formy to jeszcze troszke dolozyc a potem utrzymywac , nie koniecznie [...]
[...] chociażby średnią! W telewizji czesto podają wyniki roznych testów np. Czy polacy lubią święta? Tez jakis łepek powiedzialby: to zalezy od wielu czynnikow (czy jestesmy sami, czy mamy rodzine , czy wierzacy etc.) ale mimo to sa odpowiedzi! I najczesciej są zgodne z prawda! A my odpowiadajac na wyzej zadane pytanie zakłądamy ze gosc ma diete [...]
no pewnie dtalego wrzucil do tematu trening dla poczatkujacych boshe, zamiast dopradzic mu co ma brac na przyrost to tylko zjechanie,sami nie urodziliscie sie napakowani raczej heheh
w nastepnym tygodniu w srode robie badania ,ale tego propa powinienem jakos czuc po za libido? agresja itp. to chyba bzdury ktore ludzie sbie sami wkrecaja poprawiły mi sie wyniki siłowe w niektorzych cwiczeniach o 2,5lg juz a dzis 9 dzien dopiero mija ale ja go lacze z meta 40 mg ed ale watpie zeby ona wgl dzialala ,tylko libido czuje troche [...]
Z gumkami jest tak że czasami trafia się gorsze i sie kruszą przy wbijaniu igły ;) jak z wszystkim są lepsze i gorsze partie, tym bardziej że "produceni" towaru sami ich nie robią tylko zamawiają od kogoś ;)
Active 90 zobaczymy jak Ciebie klepnie ta meta Z nią jest loteria i każdy Ci to powie ale więcej fake'ów jest niż legitów. Jest tyle fakeów ze sami dile czasami nie wiedzą co mają P.S. podbij do mnie na priva po cyklu i powiedz ile poszło do przodu Zmieniony przez - xMariusz19 w dniu 2010-10-16 13:32:10
To już wszystko! Jutro zabieram się do roboty! Wiedziałem że to dobre forum, bo wypowiadajom się tu sami eksperci co bardzo mi pomogli. Mam nadzieję, że zaimponuję koleżankom swoją muskulaturom. Pozdrawiam N.
Duzo jak widze jest drobnych zawodow o ktorych nikt nic nie wie:( smutne bo wystarczy dac informacje do armpowera i kazdy sie o nich dowie i frekwencja bedzie napewno wieksza- no chyba ze chcecie sami zgarniac nagrody pozdrawiam
[...] Przyłeku o ktorycxh pisałem na sfd no i mistrzostwa ZSP nr2 na wrocławskiej i mistrzostwa ZSP w kamiencu Ząb z wiec takich imprez jest duzo ...no a nagrod niechcemy sami zgarnac heheobiecuje ze o zawodach z ktorych organizacja bede miał cos wspolnego i bede wiedział przynajmniej na miesiac wczesnej dam znac i licze na to ,ze ktos nas [...]