Coś mówili, że niedotlenienie, ale sami nie są pewni, wiadomo jak to z lekarzami Oddychałem dobrze Mówili też że mam sino pod oczami, że pewnie jestem przetrenowany. No nic, poregeneruje się i za 3 tyg ruszam ponownie Aktywność będzie, bo w sobotę w Tatry i codzienne łażenie. Do tego se czasem jakieś brzuszki zrobię, pompki itp żeby się zbytnio [...]
[...] do dużych 2,5kg, na bicka itp (barki,triceps...) to ile dam radę bo i tak po zmianie techniki łatwo nie było. Przysiad- próbowałem wypychać biodra ale co z tego wyszło sami zobaczcie, lepiej - gorzej? Fajnie mi się dziś robiło te uda:-) http://imageshack.us/clip/my-videos/842/rrtdahufzneqjkokzhslxq.mp4/ Wykroki- starałem się nie robić [...]
[...] 10,5x10 Komentarz Wycisk- Okej, już też ciężko. Unoszenie bokiem siedząc- Okej. Unoszenie bokiem w opadzie stojąc- mam filmik i wydaje mi się, że już lepiej technicznie, sami ocenicie. Uginanie hantli siedząc- Pompa była ogromna, uginanie stojąc i młotki się chowają. Dwie pierwsze serie okej w trzeciej wygrał ciężar:-) zrobiłem bodajże 24 pow [...]
może to nie w tym dziale... ale przeczytajcie sami Ronnie O'Sullivan przegrał z Marco Fu w swoim pierwszym meczu turnieju rankingowego China Open w snookerze. Większą sensację wywołało jednak zachowanie Anglika na pomeczowej konferencji prasowej, na której przekroczył on dokładnie wszystkie granice chamstwa. "O k***a, to chyba najdłuższe [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wyżej niż pas, bo ból był niesamowity. Jeździłem na lasery (w chuuu drogie), teraz już niby wszystko ok, a ortopeda mówił, że choroba ustaje, kiedy ma się te 15 lat. Lecz sami wiecie, tak jakoś szkoda jakby mnie znowu zaczęło boleć, bo kasy w p***u i do tego nie mogłem się ruszać, żadne bieganie, granie w piłkę, miałem na rok zwolnienie z [...]
niestety ale niektórzy ludzie po prostu taki maja sposób na siebie że wolą pojechać innym bo coś tam coś tam a sami są w dupie z formą :-) ja śledzę relacje i czekam na jakieś opisy jak się czujesz jak na treningu jak z jedzeniem i w ogóle :-) sam kiedyś prowadziłem relacje i też było paru takich co pisali głupoty a gdy przerwałem cykl bo zaczoł [...]