sami

[...] się wtedy powrót po kontuzji = słaba forma, problemy osobiste, a przede wszystkim postawa "szefostwa" które robiło sobie jaja ;-) karty Ci nie dają chyba że zapłacisz. A sami za treningi codziennie(czasem 2dziennie) w godzianch np.12 w południe(gdzie praca/szkoła) + w weekendy wyjazdy po całej PL - oferowali Ci np. 300-400zł, które oglądałeś [...]

[...] Military press - tutaj kończyłem na 30kg , gdyż już zmęczony byłem poprzednimi ćwiczeniami Podciąganie na drążku - tego w ogóle nie robiłem , gdyż nie mam drążka. Widzicie sami błędów masa i przyznaję się do tego i chciałbym zakończyć rozdział błędów i zacząć na nowo FBW które wynoszę z tematu i które jest dobre na start mianowicie : Przysiad [...]

Ja się zastanawiam, czy Ty w ogóle rozumiesz, co cytujesz @-) Po pierwsze, jakość tego badania jest wątpliwa, autorzy sami nazywają je "quasi- randomized trial". Po drugie, pomijasz całkowicie akapit "Limitations of the Study". Po trzecie, artykuł jest tak marny, że w przeciągu 2 lat nie został zacytowany przez innych autorów nawet jeden raz. Po [...]

[...] nie wiedza co konkretnego napisac a najlepiej to napisac co ty pleciesz omo to omo czy prolo to prolo tego sie nie podrabia to tylko wina diety i wez sie za miche niech sie sami wezma za miche a nie takie banialuki pisza ze glowa boli i sluchac ich juz nie mozna zachwalaja atomica srika i inneg gowna nasciagali raw materialu ze wschodun porobili [...]

[...] Szkoda tylko ze klata dalej nie urosla. Te 1,5cm w lapie moze wlasnie od tych 20kg bo z tricka cisnie? Ludzie zloci opanujcie sie prosze. Niektorzy co sie tu wypowiadaja sami nie wiedza co to progress i co to znaczy byc w formie i zamiast skorzystac z rad ludzi jak Wojtek, Przemek to jest szukanie wymowek. Sorry nie chce nikogo obrazac ani [...]

[...] jak na tak luźne podejście to mega wygląda. No Dominik po sporej przerwie ale duży jest nadal %-) Trening to już całkiem luźno.Trochę barków,trochę łap. Czyli to sami co będę robił jutro ale mega lźej. Jedynie łydki zrobiłem według planu bo wpadło planowanych 6 serii-3x siedząc i 3x stojąc Tył barków robiłem na bramie jednorącz z [...]

[...] apatię. „Chód z uwagą” jest chodzeniem dla samego chodzenia. Przemieszczaniem się bez celu. Można go wykonywać w pojedynkę, można w grupie. Jeśli idziemy sami, sami jesteśmy sobie przewodnikiem. Natomiast grupa kilku osób polega na kimś kto ją prowadzi i dba o bezpieczeństwo pozostałych. Należy ustawić się gęsiego, na [...]

[...] Szybki raport grubasa - dziś waga na czczo 99,4kg, idzie jak szalona, ale zdjęcia wysyłam regularnie, więc sami oceńcie w jakim kierunku zmierza moja szalona masa %-) 21.05.2015 - noga 1. Uginanie nóg stojąc 5s x 12-20p z przytrzymaniem na 2-3sekundy każde powtórzenie 2. Uginanie [...]

Podobało mi się zdanie na końcu w "Niezniszczalnych II" jak przyleciał po bohaterów helikopter, żeby ich zabrać do domu i Sylwek zapytał Willisa(albo Arniego) - Mamy lecieć tym antykiem? - Na co tamten mu odpowiada - Sami jesteśmy już antykami :D Jak oglądam nowo powstające filmy ze starymi wygami, to mam podobne myślenie :P Zmieniony przez - [...]

O macico! Ten Twój "przysiad" bułgarski to jakieś dygnięcia królewny. Zobacz, jak ten pan się tzyma prosto jak struna: http://www.youtube.com/watch?v=id-AGIlBCyM Kurde, znalezienie na yt filmu z kobietą, która coś siłowego do porządku robi graniczy z cudem. Sami wielcy faceci @@-)

[...] taki zwariowany jak ja jestem czasem (jak coś przyjdzie mi do głowy to szast prast i już wcielam w życie) :-D i w zakresie większym niż 5x5, bo mąż mnie dobrze zna, zresztą sami też widzieliście, że szybko szłam z ciężarem i zaczęły się różne bóle i dyskomfort, które chciałabym, aby się już nie powtórzyły ;-) A tak jak będę miała większy zakres [...]

[...] Póki co wrzucam trening jaki mąż dzisiaj dla mnie wymyśłił na najbliższe tygodnie. Chciałabym Was prosić o poradę jakie ćwiczenia są dobre na mięśnie skośne brzucha??? Może sami mieliście ostatnio w swoich treningach ćwiczenia na tą partię i coś doradzicie :-D Wszelkie sugestie mile widziane :-) PLAN TRENINGOWY: Dzień 1 Trening 1A. Przysiady [...]

[...] waga przez ostatni czas stoi w miejscu lub waha się w zależności od cyklu, tak samo pomiary, które powinny ruszyć z miejsca, a są bardzo oporne. Trening mi pasuje, a jak sami wiecie lubię kiedy jest to konkretny trening, dający popalić niż jakiś lajtowy, po którym nie czuję, że ćwiczyłam :-) Jutro trening, chciałam iść na pilates po [...]

[...] przeprosty czy w przysiadach narzucą ciężar kosmiczny, a nie usiądą nawet do kąta prostego. Znajdą się też osoby, o których wspomniał Night, które przychodzą z dziewczyną, sami targają konkretny ciężar, a druga połówka robi przysiad z gryfem czy wyciskanie na ławce poziomej z gryfem itp. Można by wymieniać jeszcze długo różne takie sytuacje [...]

[...] społeczeństwo by było jeszcze bardziej ogłupiałe niż jest, wystarczy spojrzeć na Holandię, a wszyscy idioci nawołujący o legalizacje i czczący Boba Marleya niczym Boga, nie wiedzą sami o czym mówią bo mają mózgi wajałowione od tego gówna. Tylko odpowiedzcie sobie sami ilu z takich ćpunków jara bo mu się podoba, a ilu, żeby kolegom zaimponować?

[...] ale w przypadku osób, które mają już wyrobione podstawy i wiedzą, co i po co robią. Sami nie będziecie w stanie wyeliminować błędów z łatwością dostrzegalnych z boku, a sami nie będziecie sobie z nich po prostu zdawali sprawy i będziecie nabierali złych nawyków, których później się bardzo trudno pozbyć. Poza tym, jeśli rzeczywiście się chce [...]

[...] i w kulturystyce juniorów. Weterani muszą wziąć udział w Mistrzostwach. Na tej podstawie zostanie ustalony ich skład na MŚ (udział weteranów w MŚ jest nielimitowany, sami pokrywają koszty swojego udziału). Wszyscy zawodnicy (juniorzy i weterani) kandydujący do wyjazdu na MŚ muszą mieć paszporty ważne co najmniej do 30.06.2017 r. 8. [...]

[...] poprostu kocha to co robi i brakowalo mu w zyciu tego dreszczyka... (bo nie sadze zeby robil to dla kasy) Sprawa wyglada troche jak z gderaniem ludzi o Nastuli... "po co pcha sie do MMA" , "nie ma szans" , "jest stary Judo, to to co powinien robic" ,sami byliscie przeciw tego typu txtom ,a teraz sami je mowicie...

zastanawia mnie czy ci co pisza apteka sa naiwni czy sami siebie oszukuja. no chyba ze kupuja zawsze sami w aptece

[...] co potwierdza ten temat oraz bzdurne pytania i odpowiedzi w nim zawarte. Prawda jest taka, ze nigdy sie nie dowiecie kto, co, ile i czy w ogole, dopoki nie zaczniecie sami uprawiac jakiegos sportu zawodowo. Ludzie w srodowisku jesli mowia w temacie to niewiele i niechetnie. Ci co paplaja, to zazwyczaj sami wiedza niewiele, ale robia to aby [...]