[...] relacje strong man(po kilka razy) i ciezko pogadac ze mna o czyms innym niz na temat silowni. Sytuacja sie troszke zmienila, troche uroslem (2 lata na silce) i na karate Ci sami kumple co do mnie sledziu wolali wolaja teraz "steryd" (mimo to ze nie mam wielkich gabarytow) i doszedlem do wniosku ze kolesie maja kompleksy i obojetnie jak [...]
[...] skupie sie na glownych Raz jak bylem na miescie kolesie chcieli zabrac mi telefon fakt ze ich bylo 3 ale moze jak bym konkretniej wygladal by mnie nie zaczepili bo sami nie byli za wielcy ale jak to bywa 3 na 1 = szpital niestety A drugi raz psozedlem z panna nad jezioro i ona poszla sie kapac a ja siedzialem na brzegu i przyszlo kilku [...]
[...] wtrąceń argumentujących, że zarost nie jest potrzebny oraz przechwalaniem się jaki to ktoś ma gęsty zarost i ile dałby za to by się nie musiał golić. Najgorsze, że i sami moderatorzy do takich osób należą i mimo że wszystkie takie wypowiedzi nie są na temat nikt ich nie postrzega jako spam... Osoby te nie są w sanie zrozumieć, że brak [...]
[...] Michaila, kiedys zamiescil nawet "Cykl Kompromisow" w ktorym trenowalo sie tylko dwa razy w tygodniu, lub np. "Cykliczniość" .Mozesz poszukac na forum masowek zrobionych przez innych uzytkownikow forum dla tych ktorzy sami nie umieli ich zrobic. Tak wiec uwierz na slowo, standardowy trening masowy = 3 razy w tygodniu .
Wrażenia z ważenia: Wg mnie Condit lepiej wygląda od Nick'a, bardziej wycięty. Dość spokojnie było a Diaz pytany przez Rogana wygłasza ciekawe zdanie... ale to zobaczcie sami ;) Nelson jakby mniejszy brzuch miał... :p Pearce do staredown'u założył perukę w kolorze blond, oczywiście kręcone włoski :P
jak w koszulce rzezni to ja ;) naprawde cieszy mnie to ze wam sie podobalo, bo moja idea jest taka aby stworzyc cos na ksztalt amerykanskich "meetingow". luzna atmosfera wsrod znajomych (zreszta sami widzieliscie jakie luzne bylo sedziowanie), regularne spotkania (w tym wypadku co pol roku) i duze ciezary :D
[...] pct.Każdy reaguje inaczej.A stężenie konrtyzolu i prolaktyny jest największe z rana po przebudzeniu. Z hormonami jest to popieerdolone że jedno jest zależne od drugiego i sami lekarze nie mają pojęcia jak to do końca funkcjonuje. Ja bym poszedł do lekarza i wyżebrał badania hormonów,cisnąc bajere o podejrzanych odżywkach z usa,po których się [...]
[...] głosy, że to i zdrowe, i szlachetne, i zadzwonił do nich mój znajomek z siłki, i przeczytał kilka zdań z Encyklopedii Larousee'a w stylu, że wegetarianie to ludzie, którzy sami wyniszczają swój organizm, niedostarczając mu zawartych w mięsie L-karnityny, kreatyny, wit. B12 itp itd. Potem już było mniej podniośle . Nb znani mi wegeci to niezłe [...]
no aj chodze do niej i ona mowi ze to raczej tlo alergiczne to jest prze***ane takie zyganie rano, mase robie tylko na posilkach od godziny 15 wzwyz :( nie jest latwo btw zobacz linka, tutaj gosc tez ma cos takiego, tylko troche inaczej http://www.insomnia.pl/Stres%2E_Strach%2C_ale_przed_czym_-t578914.html nie jestesmy sami :)
całkowicie nie zgodzę się z tym co powiedział Drelka. Jeśli ćwiczysz to ćwicz wszystko! 16lat to nie mało, zachowuj odpowiednią technikę i wszystko będzie ok. Brak techniki w każdym wieku jest niebezpieczny. mc i przysiad to najlepsze ćwiczenia i odradzam ich omijania. wspomogę kilkoma linkami http://www.sfd.pl/Dlaczego_trenuje_nogi_-t307086.html [...]
Ciezko odpowiadac na tak postawnione pytanie na SPORTOWYM FORUM DYSKUSYJNYM, jak sam slusznie stwierdziles zarowno alkohol jak i papierosy sa szkodliwe i nie pozosataja bez efektow ubocznych na osobach cwiczacych. Polemika typu "alkohol jest zly bo scina bialko" lub "papierosy nie sa szkodliwe bo to szkodzi jak ktos biega lub jezdzi [...]
[...] Mirek Okninski, Marek Matusiak, Grzegorz Jarzabek, bracia Linke, bracia Golaszewscy, Bronson, Mila, Slawek Barczak, Rafal Szymanski, czy nizej podpisany. Wszyscy albo sami walczylismy w Vale Tudo (a raczej MMA), albo wystawialismy swoich uczniow, albo i to i to. Jest chyba tylko jedna osoba (klub Hunter w Warszawie) wsrod tych ktore [...]
[...] z nich ulatuje i znów i tak w kółko! a czy coś rosną? pewnie nie dużo, od 4 lat obserwuje niektóre talenty u mnie na siłce odliczając ich wzrosty podczas cyklów są tacy sami. A naturalnie na pewno wolniej ale i trwalsze efekty są, a przekładając to na więcej lat wychodzi że i tak więcej mięsa urośnie naturalnie- u tych co nie wiedzą co to [...]
[...] że nie wszystkie ceny odżywek i suplementów OLIMP i BIOGENIX dają się bez reszty podzielić przez 5, dlatego nie są one przeliczane na OLIMP Punkty, a jak udowadniają sami KONKURSOWICZE, którzy bardzo dokładnie przeliczają swoje kody - jest to możliwe. * Polecamy naklejanie kodów na kartkę i podpisywanie ich sobie wartością detaliczną, co [...]
No dokładnie , poza tym mało danych nie ma wyników siłowych, waga nie najlepsza, ani podanych wymiarów. zioekt uwielbiam cykle dla kolegów, tak jakby w dobie netu koledzy nie mogli się zarejestrować i sami napisać tematu, wiem marudzę.