sami

[...] spiąć dupę i zap*****lać żeby coś osiągnąć. Natomiast jeżeli miałbym się pokusić o to aby ocenić ile tego tłuszczu siedzi u ciebie to stawiałbym na okolice 20%. Niestety sami sobie mamy tendencję do tego aby oceniać ten poziom otłuszczenia nieco niżej niż jest w rzeczywistości. Jednak będąc szczerym i uczciwym faktycznie tego tłuszczu sporo [...]

Tak teraz rozumiem. Chociaż dalej podtrzymuje że nawet jeżeli mamy na maxa ogarniętą dupe, sami unikamy bójek i chcemy porozmawiać to i tak może się to skończyć aferą nie z naszej winy. Bo jest mnóstwo napinaczy którzy walą w łeb za krzywe spojrzenie.

[...] sie robic natomiast w sportach silowych 30 lat to jest git i mozna jeszcze pare lat wygrywac spokojnie.Ale to normalne ze w koncu zaczna sie gorsze chwile tym bardziej ze sami wiecie ze Pudzian tyle czasu posiweca na lansowanie sie w mediach i inne zajecia ze napewno zdarzy sie w koncu sezon ze sie gorzej przygotuje i dostanie w dupe pare [...]

W tym temacie są akurat sami trenerzy i dietetycy bowiem na pewno ktoś korzystał z takich usług, przecież to oczywiste.

Dla mnie olbrzymia niespodzianka ,że tacy zawodnicy klasy światowej jak Karles czy Savickas zostali pokonani przez Toczka czy Nowotniaka . Jest to napewno dla tych dwóch zawodników największy sukces do tej pory. Ale sami sobie na niego musieli ciężko zapracować . Ogólnie świetne wyniki mieli Polacy.

[...] start na najbliższej Paraolimpiadzie. jednak obecnie ma przerwę w treningach, spowodowaną chyba studiami (?) http://www.post-gazette.com/pg/06064/665352.stm poczytajcie sami oraz http://www.collegian.psu.edu/archive/2005/10/10-18-05tdc/10-18-05dsports-06.asp Czytałem kiedyś tekst o niepełnosprawnych sportowcach. Zapamiętałem m.in. że często [...]

Penn był bezbronny jak dziecko w parterze z GSP, a Diaz miałby go poddać Bjj Penna i Diaza dzieli przepaść, a i tak na nic się to zdało. Zresztą zobaczcie z kim ostatnio walczy Diaz. Sami odpowiadający mu rywale, a właściwie każdą walkę z solidnym zapaśnikiem przegyrwał.A omówmy się, że GSP to nie jest solidny zapaśnik, tylko najelpszy zapaśnik w [...]

Jak sami widzicie nie mam zbyt dużo mięśni, więc z tym co mam w domu potrafię sobie dać w kość i w przynajmniej w moim odczuciu są to dla mnie ciężkie treningi, mam nadzieje, ze moje mięśnie tez tak pomyślą, wiec od następnego tygodnia bardzo ostrożnie dorzucę 100kcal. Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/czy_to_koniec_redukcji_-t1202177-s2.html

Napisane jest tak dlatego ze w wieku 18 lat mozemy sami decydowac o swoim zyciu. A w rzeczywistosci powinien sie wstrzymac jeszcze z 3, 4 lata. W wieku 18 lat poziom testosteronu w organizmie jest wysoki

[...] IMIE PAWEL a co do nazwiska ??szczerze nie wiem jeszcze nie wiem ale jesli chodzi o jego kwalifikacje to są za***iste np forza cos jeszcze??jest dla mnie wielkim mistrzem i nie gadajcie glupot sami wpadnijcie a za te teksty posklada was w chińską ósemke eheheheh ZARTUJE !!! jest naprawde dobrym człowiekiem i swietnie trenuje polecam i zapraszam

Wiem,ale na luzie jest duża róznica lewe duzo bardziej masywne,jutro wrzuce na luzie :D Wiem dopiero 8 miesiecy cwicze także..sami wiecie jak jest :) Lubie pompe na treningu :D Nie jestem praworęczny :) Zmieniony przez - 3Himek3 w dniu 2008-09-18 20:20:27

zastanówcie sie co wy piszecie qurwa nie moge ale napisze krav maga powstała na ulicy link se sami znajdzicie i poczytajcie chłopak chce sie nauczyć czegoś prostego i w jak najkrótszym czasie zapoznajcie sie z 3 podstatowymi zasadami krav magi to wtedy możemy głębiej podyskutować można trenować vale tudo jako formułę na ulicy bardziej sprawdzają [...]

Jesli chodzi o klub to mozecie cos sami wykombinowac... ja uwazam ze mozecie zglosic sie do jakiegos wlasciciela silowni i zaproponowac mu zakup stolu do armwrtestlingu, jesli sie zgodzi to juz bedzie podstawa do utworzenia klubu i pozyskania nowych zawodnikow. Armwrestling nie bedzie nigdy armwrestlingiem jesli nie posiadacie do niego stolu [...]

Nie wiem czemu Ronnie w/g mnie jest za duży a Cutler wygląda w sam raz nie potrafię powiedzieć dlaczego poprostu tak uważam. Spójrzcie na jednego i na drugiego i sami powiedzcie... A "ludzki" napisałem ponieważ rozpatrywałem to w kategoriach zwykłego zjadacza chleba bo jeśli mieli byśmy rozpatrywac ich w kategoriach zawodniczych to [...]

Kurcze sami zaczynacie, to nie ja zaczełam spamowac.

[...] publicznosci. troche jan luka zrobil reklamy w reklamach i uczestnictwie w zawodach ze strongmanami...ale na tym sie skonczylo i cisza... mistrzowie ts i wyciskania sami sie ukrywaja,nigdzie nie uczestnicza w zadnych imprezach masowych . po prostu beznadziejne podejscie do wlasnej promocji typu:wyciskam 300 kg wiec caly swiat juz o tym [...]

[...] wymaga to duzego zaangazowania,czasu,mnostwa rozmow,kontaktow,podrozy itp... co z zebraniami czlonkow zwiazku?co z wyborami?nie ma kandydatow,bo malo komu chce sie kandydowac,dzialac ,ba nawet uczestniczyc.... jak tego trojboisci i wyciskacze nie zmnienia,przestana czekac az im ktos da,tylko sami zaczna dzialac aktywnie...bedzie jak bedzie...

jak widac z zainteresowania tym tematem-sami trojboisci w to nie wierza... dlaczego sa to sporty nie medialne? czym sie ts rozni od ciezarow? niczym.ts i wl jest tak samo medialny jak podnoszenie ciezarow,czy inne konkurencje silowe,np rzuty.... tylko nie byly nigdzie dobrze pokazane i wyjasnione. jak powstal by film z mistrzostw okregu [...]

Odpwiednia dieta i tyle... 100 ludzi dziennie zadaje to samo glupie pytanie ... Ja nie wiem czy wy czytac nie umiecie ? Czekacie tylko na gotowe. Chccecie cos zrobic to odrazu zakladacie jakis temamt i czekacie az ktos za was wszystko zrobi, mimo ze w 5 min mozecie sami to znaleźć.

[...] oczywiscie ludzie którzy są genetycznie uwarunkowani i mogą zbudować nawet 30 kg ale przcięty człowiek coś tak 20kg +/- Nie ma takich średnich. Nie słuchaj teoretyków, co sami za wiele nie osiągnęli. Znam takich co w ciagu roku zbudowali 3-4kg suchego mięśnia. Inne znane mi osoby 2x tyle. Obie grupy miały dobry program i diete. To [...]