sami

[...] Ja jestem zadowolony ze współpracy. Wykupiłem kolejne 3 m-ce i być może to przedłużę. W międzyczasie buduję wiedzę odnośnie odżywiania i treningu (również a być może nawet głównie na podstawie doświadczeń z potreningu). Z drugiej strony kilku chłopaków tutaj (chyba Kuba na przykład) poradzili sobie sami mocno się edukując w tym zakresie.

kumple mnie namówili i sami doradzili jak mam dawkowac...... To bedzie juz wszystko napewno ok??? czały czas ćwicze, i mam pytanie czy suple beda normalnie na mnie działać czy słabiej??? Bo ogólnie po tej omie to zauważyłem ze tak ok poł roku nic nie szło, cwiczyłem , ćwiczyłem i nic. nie wiem, moze mi sie tylko wydawało ale ja tak [...]

to było do modów ogólnie bo sami przyznacie że coś w tym chyba jest CZŁONEK CHFD <<<<<Bóg mi wybaczy, to jego fach>>>>>

[...] ale jeśli chodzi o działanie to ostropest plamisty bije te dwa na głowę. Ja mam 8.20zł za 100g już porcja 5g przed snem robi swoje,przy takim dawkowaniu starcza na 20dni i jest w stanie obronić nas nawet po zatruciu muchomorem więc wnioski wyciągnijcie sami. Gdzieś na forum dawałem zdjęcie jak to wygląda ale ci co ciekawi niech zobaczą w google

[...] 8.20zł za 100g już porcja 5g przed snem robi swoje,przy takim dawkowaniu starcza na 20dni i jest w stanie obronić nas nawet po zatruciu muchomorem więc wnioski wyciągnijcie sami. Gdzieś na forum dawałem zdjęcie jak to wygląda ale ci co ciekawi niech zobaczą w google Masz ten mielony? Dajesz łyżką prosto w gębę czy jakoś to obrabiasz przez [...]

O ****a jaka dieta Co do tego że starsza gotuje... a co sam nie możesz? Ludzie w klasach maturalnych ćwiczą i sami sobie gotują i jakoś żyją. A ty w gimnazjum jesteś (czyt. nic się nie uczysz) i masz od cholery czasu więc zastanów się trochę nad sobą

Na zyczenie Rufia umieszczam foto z skasowanymi fotkami ponoc pornograficznymi-ocencie sami. Tea who you yeahbunny scotch me :)

[...] jest właśnie paranoja i komercja.Bardzo fajny sposób znaleźli na propagowanie Muay Thai w Polsce. Nie dość żę MY (zawodnicy z Gdańska) nie mamy żadnego kluby musimy ćwiczyć sami, musimy kupować sprzęt do trenowania za własną kase, dojechać do Krakowa na swój koszt to oni jeszcze podwyższają cene co turniej.Mi się wydaje ze temu stowarzyszeniu [...]

100 pln to stanowczo za duzo!!! biorac pod uwage ze beda sponsorzy i bilety wejsciowe tak jak to bylo w wa-wie Ubezpieczenie placimy sobie tez sami. Inne moje uwagi: Bokserskie zawody sa przynajmniej kilku dniowe i nie wiecej niz jedna walka dziennie! a tu moze tak byc ze stoczy sie 2-3 walki jednego dnia! Waga powinna byc dzien wczesnieja nie [...]

[...] udziale są lactobacillusy bym raczej uważał. Jest coraz większy wysyp chorób SIBO-podobnych, a myślę, że spora część może być spowodowana tą modą na probiotyki (stosowane na pałę), do tego zwiększyło się dość mocno spożycie polioli przez wiele osób, tryb życia również pozostawia wiele do życzenia - i w zasadzie sami często robimy sobie biedę.

kreatyny jest firmy trec nat,,,, tak sami mass xxxl i hmb a diete jaka taka stosuje staram sie jesc zczy bialkowe typu platki jajka i inne duperele wiadomo o co chodzi a o diete ze wszytkim wyliczona i ile bilaka ww i t to niemam bo winase nie pozwalaja bo mam dopiero 14 lat a bralem to wsZYtko tak znaczy sie tydzien juz biore kreatyne bralem [...]

Jeszcze jedna sprawa - wsparcia sponsorów. Wysłałem zapytania do dotychczasowych partnerów. Czekam na odpowiedź. Może sami możecie pomóc w tym względzie, np fundując puchary, czy nagrody??? Jeżeli było by zapotrzebowanie/odpowiednia ilosć zawodników, to zrobienie podziału na kat. nie jest problemem.

smiem wątpić ale niech się ktoś inny wypowie. Ja co moge powiedzieć to żebyś patrzył jak chodzisz, niektorzy sami są sobie winni bo tak jakoś te nogi niemiłośiernie wykrzywiają, np stopy układaja dziwnie i potem cała noga wędruje nie tak, heh dziwnie to wytłumaczyłam

[...] (a Ty musisz być twardy - jak raz się poddasz to wtedy następny m razem też skożystasz)ale gdy wytrwasz wszyscy zaczną to szanować, dotrze do nich ta informacja a co lepsze sami się zastanowią czy nie pójść w Twoje ślady ... tak stało się u mnie w domu i u najbliższej rodziny.Tzn nie całkowicie ale nikt mnie nie częstuje :) Chcę powiedzieć [...]

[...] zaś pozostałe warstwy ściany jelita mięśniówka i błona surowicza pozostają niezmienione. Choroba przebiega najczęściej w postaci ostrych rzutów przedzielonych okresami remisji Ja mam Wzjg wredna choroba bo nieuleczalna , w czasie brania korykosterydów które mają szereg skutków ubocznych jak wrzody żołądka, bezseność podbijają kortzol [...]

179cm wzrostu,waga 61 kg chce troche przybrac masy wiec ułozylem diete sami ocencie 1 posilek -ser bialy chudy 150g 19,8 0,5 2,5 -0,5l mleka 1,5% tl. 17g 7,5 24g -płatki owsiane 100g 12g 7,2g 69,3g Mozesz dodac ok 20g rodzynek i tran 5ml 2 posiłek -3 kromki razwego chleba 7,9g 3,7g 50,5g Daj warzywa -2 plastry poledwicy z kurczaka -łyżka [...]

179cm wzrostu,waga 61 kg chce troche przybrac masy wiec ułozylem diete sami ocencie /// TROCHE PRZYBRAĆ NA MASIE ??? NIE WIEM JAK CHCESZ WYGLĄDAĆ ALE TAK NA OKO MASZ CONAJMNIEJ 15KG NIEDOWAGI...ALE BARDZO DOBRZE ŻE DZIAŁASZ 1 posilek -ser bialy chudy 150g 19,8 0,5 2,5 -0,5l mleka 1,5% tl. 17g 7,5 24g /// MLEKO 0,5% -płatki owsiane 100g 12g 7,2g [...]

Wrzuciłem filmik po to, aby dowiedzieć się co robię źle. Nie wszyscy rodzą się pełni fantastycznych umiejętności, tymbardziej Ci, którzy sami trenują. Nie chodzi mi o 110% fantastycznej techniki, chodzi mi o w miare poprawne boksowanie . Soga otrzymał MMA91, uważam, że on najlepiej mi pomógł :) . Temat uważam za zamknięty :)

Trzeba wybrać, albo alk i gorące opalone dupeczki skąpane w słońcu kręcące tym i tamtym odziane w niewiele więcej niż miała na sobie Ewa, nasmarowane oliwką, wychodzące z wody zamiatając mokrymi włosami, gdzie po ich rozpalonych ciałach spływają kropelki wody docierające do miejsc, do których sami chcielibyśmy dotrzeć, albo machanie żelastwem :)

[...] żadna nie jest, trening są jak powiedzialem fajne, tylko tam wiekszosc uczniów t studenci którzy chcą zaliczyc w-f. I myśle ze intruktorzy zdaja sobie z tego sprawe. Napewno sami duzo umieją, ale nie uczą już walki, ja przynajmniej nigdy nie widziałem tam żadnego sparingu , było tylk coś jak Kihon ippon kumite ale nic wyżej, oraz cwiczenia jakiś [...]