sami

Myślałem, że zabłysnę rowerową fotką, ale sami kolarze tutaj \-) No ale mimo to wrzucam zdjęcie z jedyną kobietą zawsze chętną na ostrą jazdę w plenerze \-) SFD/Images/2015/8/5/8c14e1628783400cb884daf5eb010248.jpg I jakby ktoś mi zarzucił, że nie widać całego napisu \-) SFD/Images/2015/8/5/b9549865cca743bcb37a4de18edb37bc.jpg

Jeżeli to jest scanbech to nei wy***kan nie rozumiem ludzi którzy mówia słyszałem że to wy***ka jak sami tego nei brali teraz dobre są takie metki. naposim,polska i scanbech, aktulanie jem naposim i prolke w 4 tyg waże 7 kg więcej mam diete i jestem zadowolony jak wejdzie boldek i reszta to bedzie super. pozdro

Nie ma się co dziwić, jak tu sami IFBB Pro gdzie 0,1g białka na porcję robi różnicę. A co dopiero 4g! To straszne!

[...] prawie bez echa.. Od zawodów mineło już troche czasu-nikt z uczestników nic nie napisał,nie podał swoich miejsc...wrażeń itp Wiadomo-że to sport niszowy ale nie pogłębiajmy sami tego niekorzystnego zjawiska. Skutki bedą fatalne:organizatorzy zawodów-entuzjaści powoli zaczną rezygnować z braku frekwencji, już nawet nie kibiców ale samych [...]

[...] waza do 70 kg sa super faighterami (znam kilku naprawde dobrych ludzikow m.polski i swiata w kicku) ktorzy by sobie poradzili z kims kto wazy ponad 100 i tez umie walczyc !! sami mi to powiedzieli ze z gosciem ktory wazy nawet 120kg i tylko cwiczy na silowni jest skoksowany a nic nie cwiczyl radza sobie bez problemu(ko) ale jesli koles ma [...]

No powiedzcie sami!! POZDRAWIAM

[...] piłkarzowi. Lepiej więc przejść nad tym do porządku dziennego. A w związku z tą rękawicą, o której napisałeś, wpadł mi do głowy pomysł zorganizowania Strongmenów dla młodszych zawodników - łatwiejszych, z mniejszymi ciężarami, z którymi dadzą sobie radę i sami popróbują. wtedy będą mieć pojęcie o stopniu trudności wykonania wielu ćwiczeń.

[...] kompie to jem wafle ryżowe(wiem na noc węgle lipa, ale tylko to moge żeby nie było lipy w nocy). Trening: teraz chce zacząć FBW 5x5, ale może być lipa bo na mojej siłowni sami "frajerzy" i aż mi sie nie chce prosić o pomocy przy WL. Wcześniej na innej siłowni robiłem na luzie. Teraz ten trening wygląda tak, że robie własne FBW: - nogi na [...]

Gala za miesiąc a tu sami TBA walczą :D

[...] rokiem maleje - bo w końcu kelnerzy zaczną go obijać jak Tysona pod koniec kariery. Jeśli się spręży to z obecnych mistrzów ma szansę wygrać z Maskaevem i być może z Briggsem. Tyle że naprawdę musi się sprężać, nie tylko dlatego że się starzeje - po prostu Maskaev i Briggs jako czempioni są dość ciency i sami niedługo nacieszą się paskami.

Tylko jak trenujecie sporty walki to sami wiecie że jak chce się walczyć to nic Cie nie powstrzyma i zdrowy rozsądek odchodzi w siną dal bo tak to kochasz że tylko walka sie liczy.

"I już mnie przestałeś irytować teraz mnie po prostu bawisz. Ja o jednym, Ty w odpowiedzi o czymś zupełnie innym (to coś apropo tej Twojej interpretacji ) Nigdy nic takiego co napisałeś wyżej nie twierdziłem. Nie kumam Cię." Więc Ci pokażę czarno na białym skoro masz sklerozę! Oto Twoja wypowiedź z poprzedniej strony: "No jeżeli [...]

Przeciez to przepisy knockdown ,mysles ,że chodzi tutaj o cos takiego ,że jak za mocno uderzysz to wygrywa ten uderzony.Szybciej chodzi tutaj o kontrolowane techniki liczone na punkty czili bez kontaktu. Wirus jak twój nicek wskazuje to czas Cie wyleczyc.Wyrażnie pisałem ,że frajery z oyama za przejście do ich organizacji ( instruktorzy do [...]

[...] zawody gdzie jest tyle medali co zawodników-moje zdanie w tej kwesti jest takie jakie jest.Do tego jakie to zawody mistrzostwa Polski Oyama jak tam startowły 4 kluby z IFK zupełnie jeszcze innej organizacji powstałej na bazie kyokushin IKO1-wnioki wyciągnijcie sami !!! prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!

[...] do jakiego poziomu to urealniać? :-D Co miało by być tym "realnym" wzorcem? Bo jeśli chłopaki odwołujecie się do bójek na ulicy, to równie dobrze, w myśl tej zasady można by zmienić np. piłkę - zamiast jednej bramki śmietnik, gramy 7vs6, z czego połowa nic nie umie, sędziego brak, a zasady sobie sami wymyślamy w toku gry. Ot urealnienie.

[...] oglądał mnie ortopeda nie wiele przed rozpoczęciem ćwiczeń. Więc co polecacie w takiej sytuacji? Zrobić badania obrazowe (na czym to polega?), czy samo zdjęcie RTG? Wolałbym to samemu jakoś spróbować skorygować/wyleczyć bo z naszą służbą zdrowia to sami chyba wiecie jak to jest, a nie widzi mi się płacić 200zł za wizytę u prywatnego ortopedy ;|

[...] dodac, o suplementacji: BCAA przed/w trakcie/po treningu, 2x dziennie Omega 3, Vitamina D3 i Alpha men, co myslicie o kreatynie na redukcji? Pieczywo staramy sie robic sami za pomoca Thermomixa, po swietach sprobujemy również zrobic wlasny twaróg, akurat mam dostęp do mleka prosto od krowy, bez zadnej chemii. Mam kilka pytan: Czy na kolacje [...]

Spory jakie tam spory ;-) Ciekaw jestem jak będą wyznaczane osoby "którym zaufali"...sami pogrubieni? Bo jak zaczniecie brać niepogrubionych to zaraz będzie..."dlaczego on, a ja nie", i przez kłótnie może sie troche popsuć klimat.

[...] tym nie pisza. Ludzie jak tu juz jakis czas jestescie to wiecie ze czesto dzielimy sie z wami dorobkiem naszych doswiadczen, podpowiadamy jak cwiczyc, leczyc kontuzje (ktore sami leczylismy) jesc, przyjmowac suplementy i SAA. Jak odkryjemy cos nowego to sie o tym dowiecie, nie ma sie co bac. Izba Lordow, to miejsce gdzie zbieraja sie czlonkowie [...]

[...] to z nimi mozna powiedziec ze bylo podobnie.Ich tez tam nikt nie trzymal zeby bylo im dobrze. Mi sie wydaje ze tez minimalny odsetek stanowia ludzie ktorzy byli by wstanie sami zabic jakiegos zwierzaka a pozniej go zjesc. A jedza te mieso bo tak jest: -wygodniej -szybciej -latwiej -z przyzwyczajenia Mieso nie jest normalnemu czlowiekowi do [...]