sami

Witam, czy mógłby mi ktoś ulepszyć ten avatar, i poprawić jego grafikę? tzn. wyostrzyć. Z góry serdecznie dziękuje Wiedzę możemy zdobywać od innych, ale mądrości musimy nauczyć się sami.

[...] zle nie zrozumial. Chodzi mi o to ze czytajac ksiarzke zakrzewskiego gdzie opisuje podstawy kulturystyki nie uswiadczymy trneingu laczonego, ful body. Dzis ta medota jak sami przyzliscie jest mniej popularna, wiekszosc osob dzieli tylko slitami badz fb traktuje jako lekka odskocznie, malo tego wielu urzytkownikow silowni napewno nie zdaje [...]

[...] sportowi nie cwicza splitem czy dlatego ze jest poprostu gorszy. No i z trzeciej juz chyba strony, kulturystyka jest na tyle dziwnym sportem ze wszyscy ja uprawiajacy cwicza sami, nie ma klubow kulturystycznych takich jak lekkoatletyczne, wszystko jest prowizoryczne, to ma tez duzy wplyw. W sprincie nie spotkasz mistrza ktory doszedl do wyniku [...]

[...] okres czasu. Powiem tyle ze WSZYSTKO moze dzialac przez 3 tygodnie. Dlugofalowe postepy to co innego. Ale to pozostawia sie trenerom, zawodnikom i aptekarzom.. A ci sami ludzie owszem robia mniejsze postepy na dzielonym, ale tylko wtedy gdy ich ponosi i chca cwiczyc po swojemu, czyli kazda serie do konca. Poki wujek Wodyn [...]

[...] Przed wyjazdem cwiczyl typowo na sile. Poza tym przypomina Son Goku i wazyl jakies 78kg przy 180cm. Nie wierzysz? To jeszcze nic, ale w reszte historii wierza tylko ci co sami sa bardzo silni, albo widzieli na wlasne oczy. Ogolnie o FBW: sadze ze nadaje sie raczej dla sportowcow dyscyplin o niewielkim repertuarze ruchow. Ja sam stosuje [...]

a sami se szukajcie...

Naszla mnie do glowy pewna mysl... Skoro wzrost miesni to nie punkcyjnie kierowana impuls tylko ogolnoustrojowa reakcja organizmu to czemu nie split? Przyjmijmy w pon robisz klate biceps. Wszytko pieknie miesnie dostaja porzadny wycisk. W srode nogi + barki, kolejny wyrzut hormonow wedlug tej teori po tych 48 h biceps i klata zregenerowane ale [...]

Musza cos koniecznie zrobic albo z barierkami albo poprawic przod samochodu rajdowego. Sami widzimy co zostalo po przodzie ze Skody Roberta. I jeszcze Robert zostal ciezko ranny...

[...] i na początku załapię tłuszczu to po co się redukować po 2-3 miesiącach skoro wtedy już rośnie więcej mięsa niż fatu ? Cofamy się bo redukując i wchodząc na kolejną masę sami prosimy się o kolejne przyspieszone odkładanie tłuszczu, nie wspominając już o utracie mięsa na redukcji. Albo ja czegoś nie kumam, albo lekarze- naukowcy niepotrzebnie [...]

[...] i na początku załapię tłuszczu to po co się redukować po 2-3 miesiącach skoro wtedy już rośnie więcej mięsa niż fatu ? Cofamy się bo redukując i wchodząc na kolejną masę sami prosimy się o kolejne przyspieszone odkładanie tłuszczu, nie wspominając już o utracie mięsa na redukcji. Albo ja czegoś nie kumam, albo lekarze- naukowcy niepotrzebnie [...]

"Jaki najlepiej kupić testosteron żeby był dobry bo Methylotestosteron do którego mam dostęp to jak sami wiecie syf. Trenbolon nie aromatyzuje, wiec nie musze sie bac o ginekomastie i takie sprawy. Czy wobec tego Clomid to obowiazkowa sprawa ? Kupiłem też na WSZELKI wypadem Sylimarol chociaż nic nie przejdzie przez wątrobe ( chyba ). Kupiłem [...]

no dobra wiadomo że techniki sami dobrze nie opanujemy, ale dzieki takim treningom przynajmniej nabierzemy troche sprawnosci, z biernego trybu życia trzeba sie w końcu przestawić na czynny:P vexen i kolak333 dz za info

[...] czyli bedziecie mieli wymowe nagraną przez prawdziwą japonkę ( coś tu sie komuśchyba po***ał bo ja zadnych japonek nie uczyłem - jest poprostu nagrana ich wymowa abyscie sami mogli sie nauczyc poprawnie mówić) jak macie jakies wesele ,filmy z wypożyczalni (ale musicie mieć orginał :) ) bierzmowanie , impreze , jakies zawody , filmy które [...]

czasem, w przypadku doroslych takie walniecie pasem dziala jak doping. sa takie treningi,sami wiecie, kiedy ma sie dosc i taki doping w postaci walniecia pasem dziala naprawde motywujaco. ale w przypadku dzieci bylbym naprawde b. ostrozny z karami fizycznymi, wg mnie niedopuszczalne jest walniecie dzieciaka pasem przez plery. dla nas to zadziala [...]

Zgadzam się z tobą Krzyno60 w 100%. Nie pisałem o tym że bicie jest elementem tradycji bo dla mnie to jest oczywiste. Bywałem przez kilka miesięcy na treningach karate taiboxu i niezauważyłem żadnego bicia co mnie cholernie dziwiło i irytowało. Nie widziałem innej możliwości nauki. W Kung fu jest to bardzo zakorzenione. Znam wielu trenerów [...]

ej hehe..... PITT, Olokk, Kosa KK za co wy dostajecie te Sogi? sami sobie je chyba na wzajem dajecie bo ja za nic bym wam nie dala takie glupoty piszecie i wode z mozgu czlowiekowi robicie. Tak wogole co wy cwiczycie? jezeli wogole cos cwiczycie hehe... i ile lat cwiczycie? hehe pozdro dla dorianus 3maj sie

[...] należy robić razem z uczniami. Jedno co muszę przyznać to niestety zmieniło sie podejście do treningu przez samych trenujących.Teraz wielu uważa że płaci to wymagaa oni sami dobrowolnie przyszli i nikt nie będzie im rozkazywał. Jak ja zaczynałem to mój instruktor nie przejmował się czy ja mogę czy nie,poprostu jestes słaby to wypad.Selekcja [...]

Nie może. Niemców którzy stworzyli i obsługiwali obozy koncentracyjne nie usprawiedliwia "że, tylko wykonywali rozkazy". Żołnierzy którzy sami byli w systemie falowym to nie usprawiedliwia, że wyżywają się na "kotach". Pedofila nie usprawiedliwia, że ma takie skłonności. Narkomana który zabija dla kasy nie usprawiedliwia, że [...]

A mnie te podwyzki to Rybka Poniewaz posiadam ... albo sami zobaczcie co mam http://www.break.com/index/what-207-million-looks-like.html

[...] prawdy.. Co do jego talentu aktorskiego - jest po prostu śmieszny, nie nadaje się na aktora. Nie oszukujmy się - taka jest szczera prawda. Wystarczy obejrzeć seriale takie jak "Na wspólnej" czy "Dziki". Dostał role, i jak profesionalnie je odegrał możemy przekonać się sami.. Muszę jednak przyznać, że jako SM jest najlepszy!