SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lunch

  • Wiosenny Lunch Box

    Artykuł
    Fitkuchnia

    [...] na końcu dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek. Wszystko dokładnie mieszamy. Mięso smażymy już bez dodatku tłuszczu. Wszystkie składniki układamy w pudełkach - sos dodajemy przed samym podaniem. Wartości odżywcze: Z tych składników otrzymujemy 2 lunch boxy. Jeden to 380 kcal. Białko 55 g, Tłuszcze 20 g, Węglowodany 7 g. Smacznego!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3585 Data: 5/7/2018 9:59:11 AM Ocena: 5
  • http://activlab.pl/public/upload/elfinder/untitled%20folder/Functional_Proteins/Lunch_Infografika.jpg Sprawdźcie również prezentację BigMajka: https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=LX_ZQobEkE4 I przekonajcie się sami, że drugiej takiej odżywki nie ma! https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=GgeYDZls_LU [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 18955 Data: 2/25/2015 8:09:43 AM Liczba szacunów: 7
  • ActivLab - Lunch Protein

    Temat
    ActivLab

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Lunch_Protein_i32519_d380x380.jpg Opis - Optymalne proporcje białka, węglowodanów i tłuszczy - Tylko naturalne składniki - Hydrolizat białka drobiowego - Smaki sporządzone przez profesjonalnego kucharza Wysokobiałkowa odżywka do przygotowania na ciepło o unikatowych i przełomowych smakach. Może być stosowana [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3002 Data: 3/31/2015 9:07:23 PM Liczba szacunów: 0
  • WYSOKOBIAŁKOWY KREM KOPERKOWY- PROPOZYCJA NA LUNCH LUB KOLACJĘ!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] (CPH) jest to produkt szczególnie polecany dla osób aktywnych i dbających o szczupłą sylwetkę. Wysokobiałkowy krem koperkowy to błyskawiczne, smaczne danie odpowiednie na lunch lub kolację. Sposób przygotowania: https://www.youtube.com/watch?v=pBCQOoqvZfE Zawartość saszetki wsyp do miseczki lub kubka Dodaj 200 ml gorącej wody i dokładnie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 11/20/2017 9:31:01 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] na patelni aż powoli dojdzie w środku. Omlet kroimy na ukos i układamy na wcześniej z tostowanej ciabacie. Gotowe :) Smacznego:). Wartości odżywcze: Białko: 22,5 g Węglowodany: 45 g Tłuszcze: 38 g Kcal: 670 Mój pomysł na szybki lunch albo posiłek przed treningowy :). Smacznego :) /SFD/Images/2015/11/30/4e69d116af8b4a3d88a45bb2a17d3bf3.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 11/30/2015 8:17:40 PM Liczba szacunów: 3
  • [...] o smaku wiśniowym. Data ważności jest wskazana na zdęciu. Koszt kompletu to 120zł. Drugi komplet również jest widoczny na zdjęciu i jest to 900g suplementu 2.0 recovery + lunchprotein. Data ważności recovery - 03.06.2017, data ważności lunch protein 24.07.2016. Koszt kompletu to 70zł. Jest możliwość zamiany, ale tylko na terenie Wrocławia. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 10/29/2015 8:49:30 AM Liczba szacunów: 0
  • o której godzinie powinno sie jesc lunch

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    O której godzinie powinno sie jesc lunch??????????????????? ????????????????????????????? ?????????????????????????? ????????????????????????? ??????????????????????????????????????? ????????????????????????????? ???????????????????? ???????????

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3909 Data: 1/22/2011 11:18:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Lunch Boxy

    Temat
    Kuchnia SFD

    Jakie polecacie jedzenie do tzw "lunch boxów" pudełek na jedzenie które mogę zabrać do pracy, zależy mi na przygotowaniu takiego jedzenia dzień wcześniej które przez noc będzie w lodówce, głownie jedzenie pod masę, ryz+kurczak+warzywa już się przejadły. W pracy mam możliwość odgrzania jedzenia w mikrofali, jedzenie w pudełkach które posiadam mogę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 7/12/2016 10:29:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Wiosenny lunch box

    Temat
    Kuchnia SFD

    http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Wiosenny_Lunch_Box-a1866.html Jeden z moich ulubionych boxów. najszybszy, idealne połaczenie smaków no i makro się zgadza:) /SFD/2018/5/12/e426dc36b66443749de2ce6be38a4e79.jpg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 5/12/2018 5:00:16 PM Liczba szacunów: 1
  • [...] posilkow w ciagu dnia. Dowiedzialam sie ostatnio od pewnego dietetyka ze nalezy jesc na sniadanie bialko ze wzgledu na wysoki poziom kortuzolu rano. Pozniej przekaska i lunch bialko wegle powieczorek blonnik itp, i na kolacje wegle bo podobno lepiej sie organizm regeneruje i lepiej sie spi. To jak to jest? Czy to po prostu indywidualnie co [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/28/2016 12:49:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    " Ze względu na duże zainteresowanie, poniżej zamieszczam opis tej diety. Jest to połączenie diety niskowęglowodanowej z dietą termogeniczną (spalany tłuszcz zamienia się w energię cieplną). Nie jest to dieta dla każdego - sam jej nie mogę stosować z powodu skłonności do nadciśnienia, żołądkowcy też mogą o niej zapomnieć (kawa na czczo...). [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/6/2003 2:49:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Hej wszystkim:) Wiecie, mam troszkę zmodyfikowaną tę dietę, powinno to rozwiać wszelkie wątpliwości, co jeść: Dzień 1 i 8: śniadanie 1 kubek kawy 1 kostka cukru lunch 2 jajka na twardo, sałata, 1 pomidor obiad 1 duży befsztyk (stek,gotowane mięso), sałata z olejem i cytryną Dzień 2 i 9: śniadanie 1 kubek kawy 1 kostka cukru lunch 1 duży befsztyk, [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/22/2004 11:25:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    haaa, jutro moj ostatni dzien Ale jestem szczesliwa I taka dumna z siebie Czy myslicie ze po tej diecie moge przejsc na norweska? Wyglada ona tak: DZIEŃ I Śniadanie: grapefruit, 3 jajka, herbata Lunch: 3 jajka, grapefruit, herbata Obiad: Surówka: seler naciowy, ogórek, etc. pomidor herbata sucharek lub kawałeczek chleba DZIEŃ II: [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/6/2004 1:30:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    wlasnie znalazlam ta siete norweska bardzo podoba do kopenhaskiej uwazam tylko ze za duzo jajek czyli białka....co o tym sadzicie?slyszeliscie o niej cos? DZIEŃ I Śniadanie: grapefruit, 3 jajka, herbata Lunch: 3 jajka, grapefruit, herbata Obiad: Surówka: seler naciowy, ogórek, etc. pomidor herbata sucharek lub kawałeczek chleba DZIEŃ II: [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/12/2005 7:37:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Na lunch kielbasa, tunczyk i warzywki, ale foty nie pyklem...

    Odpowiedzi: 40241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2019 7:56:57 PM Liczba szacunów: 1
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    i z reguły w przerwie na lunch na trening

    Odpowiedzi: 40241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/25/2020 7:25:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Oczywiście że było śniadanie to kawka rano, lunch np. o 13tej, obiad o 17tej... czyli jak w Danii a w ogóle można sobie dopasować pory posiłków do rytmu dnia, dodając np. kolejne kawy można przesunąć lunch na późniejszą godzinę. W ten sposób jadłem lunch przed treningiem, a obiad po. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/15/2003 5:32:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] napisała Malina, wołowina jest lepsza, zawsze chyba można kupić gotowy w garmażerce, ale od biedy kurczak też jest OK 2. Czy mozna zmieniać pory jedzenia np. w jednym dniu lunch zjadlam o 14 a w drugim o 16 ? Tak 3. Mogę jesc sniadanie o 6 lunch o 16.10 a obiad dopiero ok 17.30 ?? chodzę do szkoly a wracam dopiero o 16 a rano nie dam rady [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/14/2006 3:59:37 PM Liczba szacunów: 0
  • PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] -śledź w zalewie z cebulą Kolacja (2100) -twaróg półtłusty -pomidor Śniadanie mi właściwie wystarcza, chciaż zdaję sobie sprawe, że mało w nim białka. Czy smażąc jajka na lunch(nie wiem jak nazwać ten posiłek :P) mogę zrobić więcej i zjeść na śniadanie? I czy można zalać usmażone już jajka oliwą z oliwek? Smaże na suchej patelni. Ten śledź po [...]

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/12/2011 7:47:25 PM Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] serii skończyć kółko 4x10 kolko 4x 10 ok Bylam w kinie na Deepwater Horizon - jak dla mnie pozycja obowiazkowa, polecam. Miska: policzona pi razy drzwi ze wzgledu na lunch w knajpie 1. jaja, siemie lniane, jablko 2. poledwiczki wieprzowe, mozzarella, ryz basmati, pomidor, papryka 3. lunch wyjsciowy : stek z tunczyka surowy, awokado, ryz [...]

    Odpowiedzi: 8011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/30/2016 11:11:56 AM Liczba szacunów: 0