sami

[...] biurowca, dużo osób wygląda jakby tak sobie wpadło na taki lajtowy trening w przerwie od biurka, oczywiście nie wszyscy, są osoby które wyglądają dobrze, no oni ćwiczą sobie sami, natomiast te wszystkie treningi z trenerami personalnymi (naprawde sporo) to jakies takie dziwne :-) W ogóle jak na siłce w strefie ciężarów widzę napis ‚proszę nie [...]

[...] Owszem można przedstawić klientowi najlepszą opcję, można zachęcić do porządnego siłowego ale jak napisałam - zmusić się nie da, jak ktoś nie chce to nic na siłę. A nawet można zrazić. Z drugiej strony są tacy trenerzy co mówią że MC jest niebezpieczny i szkodliwy dla kręgosłupa bo... sami nie potrafią zrobić albo ciężar śmiesznie mały ;-)

[...] od rezonansu i badania opisowego...czyli nie patrząc na stan nogi tylko sugerując się wyłącznie opisem od innego konowała. a już w ogóle mdli mnie jak stwierdzają "wie Pan, rozetniemy i zobaczymy co tam jest, co dolega"..... czyli cała mądra aparatura nie dała rady i muszą rozcinać bo sami nie wiedzą czego szukać, dramat I tak to funkcjonuje.

[...] 4x15 (50kg) (46kg) (41kg) 6. Brzuch Szybki trening dzis rano po sniadaniu, taka nietypowa pora jak na mnie, ale poki nie pracuje to moge sobie pozwolic, dosc pusto na silce, sami emeryci, akurat pasowalam z tym moim rehabem :-D Do wczoraj robilam tylko izometrie i ruchy bierne bez aktywnego uzycia sily, tak jak na filmie 3 tyg po operacji, zero [...]

*****....tyle razy juz pisze, zeby sie w dol nie gapic! Nie mam sil, nauczcie sie sami - wskazowki dalem.

[...] to ją takze wrzuce A to trening z dziś Siad 5x5 80kg (+1) film MP 5x5 37kg (+0,5) MC rampa5 70/76/82/88/94 (+2) z ostatniej seri miał byc film a wyszło... zobaczcie sami%-) Drążek total=33 (+1) siady http://www.youtube.com/watch?v=VKjBoEklS9Q MC%-) http://www.youtube.com/watch?v=-03SdA1fCvI&feature=youtu.be i bonus - zayebiscie [...]

[...] pewnie jest zła technika bo wczesniej nie robiłem tego cwiczenia, we frontach też szału nie ma z techniką, no i RDL który przez piekące przedramiona, zadyszke i pedkośc wykonywania też chyba jest źle http://www.youtube.com/watch?v=HxhII2g20ZI Ale sam chyba nie jestem obiektywny więc sami oceńcie;-) http://www.youtube.com/watch?v=Iuhtd2X7FdI

Oni chyba wychodza z założenia że przyjmą prymusów a kondycje i sprawność sami wytrenują u rekrutów Dawno też robiłem wyciskanie zza karku;) spoko wychodziło, łatwiej mi się nawet robiło niż z klatki ale przestałem z obawy o kontuzje. MC na wysokim zakresie fajne co?;) No dzisiaj zauważyłem jaka przepaść dzieli przynajmniej u mnie niskie i wysokie [...]

[...] grubym drążku i tym razem technika była lepsza niż na ostatnim treningu gdy podciągałem się na cienkim gryfie. Nie ugninałem nóg zbytnio i stabilizacja była lepsza. Oceńcie sami http://www.youtube.com/watch?v=MISf4eSH1XU&feature=youtu.be w kolejnej serii dałem nogi jeszcze bardziej do przodu i stabilizacja myśle relatywnie całkiem niezła [...]

5. Waga lekko ponad 65kg Koniec roku 2007.. Plecy. Moja duma. Klatka. Nowy rozdział. Mam postanowienie: mieć piękną sylwetkę. Mam zasadę: dotrzymywać postanowień. Pod koniec roku 2007 ułożyłem dietę. Do porządku doprowadził mi ją Skalar- pozdrawiam Cię przyjacielu. Nie poradziłbym sobie bez Twojej pomocy. Powoli przekonałem mamę, że potrzebuję [...]

Zdaję sobie z tego sprawę, a takie wypowiedzi mnie tylko motywują Właśnie skończyłem trening- ostro, ale przyjemnie. Georgu wcześniej pytał o nagrodę- tak, dostałem nagrodę za aktywność w grudniu bodajże Teraz nie ma mowy o jakichkolwiek wyróżnieniach bo sami widzicie, że nic nie piszę Muszę znaleźć czas na to wszystko... POZDRO

"jedyne co was przekonuje to cena , co do jakości to sami nie mozecie jej ocenic bo nie wiecie co tam naprawde jest a w tych droższych białkach są też jakieś enzymy itp więc nie wiadomo jak stoi sprawa z wykorzystywaniem tego białka" Jakość jest dobra o czym przekonuje nas wiadomość administratora: [...]

[...] chodzi, wyrozniamy sie, jestesmy wieksi, sprawniejsni, silniejsi, seksowniejsi i pewniejsi siebie. idziesz chodnikiem kobiety patrza sie prosto w oczy z mysla "ale bym go brala", ty patrzysz na nia "ale bym ja rznal". a co do tych zazdrosnikow co wytykaja palcami: oni sie smieja ze jestes inny, ty sie smiejesz ze sa tacy sami.

na razie robie przez agencje,pewnie mnie nie przyjmą bo nie mam 18l,a jakby chcieli to sami by zatrudnili,a nie przez agencje

Widze ze sami swoi niektorzy w angli siedza tak jak ja jakie rejony panowie ja Cambridgeshire Huntingdon Zmieniony przez - przemek009 w dniu 2008-03-20 21:41:22

ooo sami sezonowcy widze własnie wychylam wareczke strong do filmu pysznaaaa

Sami bezrobotni na zasilkach Jordan Ty sie przyznaj co wyciales na tym zdjeciu obok siebie? Zmieniony przez - Typer w dniu 2008-03-21 12:44:25

****a wczoraj o***ałem browary,wieczorem z kumplami mamy zacząć pić flache,ja do nich mowie,żeby poszli po 1l smirnoffa,oni przychodza z flachą,a ja już śpieto poszli sami o***ać,ładnie w ****a przyleciałem

chcialbym zwrocic uwage jakie doborowe towrzystwo sie zebralo - sami znawcy oraz jeden ekspert. prawdziwa smietanka esefde

remik artystyczna dysza a tu sami hedoniści wokoło haha