Hehe u mnie na treningu (czasami mamy takie treningi skupione głównie na samoobronie) kiedyś padł taki tekst: "(Trener) - Myślicie, że umiecie dźwignię i już nie musicie się nikogo bać? Realia są takie, że po miesiącu stajecie się pewni siebie, po roku macie szansę na skuteczna samoobronę, po dwóch latach już jako tako możecie polegać na [...]
[...] do finału i tyle ... jak dla mnie to bardziej plus aniżeli minus dla samego Euro . Grecy będąc triumfatorem tego turnieju to żadna ujma dla Euro 2oo4 bo przecież w polu bitwy pozostawili nie byle kogo A pozatym nie sami Grecy się zmagali na tym turnieju więc bez sensu jest trzymanie się tylko tej repr. i krytykowanie przez to całego Euro 2004
[...] jak i większość moich znajomych byliśmy już z rozbitych rodzin, albo z takich gdzie właśnie to trwało. Dlatego to "ulica" miała coś do gadania a nie Ci rodzice którzy sami w naszym przekonaniu zaprzepaścili swoje życie. Tak jak teraz na to patrzę to była taka olewka i bunt przeciwko szaremu życiu w którym wszystko jest grane na pozór.
Zupelnie bez sensu. Moim zdaniem jedynym czynikiem dyskwalifikujacym powinna byc opinia lekarza. Mamy ludziom zakazac treningu bo za wolno biegaja? Czy nawet nie koncza rozgrzewki? Jezeli uznaja, ze jest dla nich za ciezko to sami zrezygnuja. A jak nie to, sila rzeczy, ich kondycja ulegnie poprawie.
4rScorpion moze ty jakies aeroby podpowiesz? ja zielony jestem w tego typu cwiczeniach:P a jesli chodzi o te cwiczenia z linku, to oplaca sie dodac do treninjgu cwicenia na wytrzymalosc, dynamike i sile? moze sami jakies polecacie?
Dokładnie,przeswietlenie zrobil czy tak na oko ci powiedzial??Bo bylo kilka przypadkow ze nos był złamany, sami poszkodowani czuli sie dobrze,ogolnie wygladalo ze jest OK a nie bylo. Z drugiej strony takie sa uroki SW. Z treningow nie musisz rezygnowac,a sparingi ja bym odpuscil na 2-3 miesiace(ale tym sie nie kieruj bo moge sie mylic Jak nie [...]
Chodź na treningi,poświęć się temu, to też łatwiej zapomnisz o dziewczynie,najprostsza rada Poza tym, Panowie, jak czasem sami zrezygnujecie z treningu dla nas (ale czasem i nie na żądanie,żeby się obrońcy treningów za wszelką cenę nie zlecieli) To też jest bardzo miłe z Waszej strony, szczególnie,jeśli panna wie, jak bardzo Wam zależy na [...]
[...] wlasnie tym sposobem zmotywowac nas do walki, wiekszego wysilku, ciezszej pracy, wejrzenia w siebie i przeanalizowania popelnionych bledow. Czesto jest tez tak, ze nie my sami jestesmy winni danym porazkom, ale inni ludzie, ktorzy przyczynili sie do tego, ze cos nie wyszlo. W ludziach, ktorzy widza, ze innym jest lepiej i piekniej, rodzi sie [...]
BPL-G Witam. Przegladam wasze wypowiedzi, dyskusje i niektore cenne uwagi ze strony najbardziej aktywnych forumowiczow.Nie zawsze wlaczam sie do dyskusji, poniewaz sami pomiedzy soba doskonale wymieniacie sie doswiadczeniem. Bedac sportowcami czy osobami aktywnie uprawiajacymi sport, macie o woele wiecej doswiadczenia i praktyki jak poradzic sobie [...]
dziwne to jest panowie że jak ktos chce polecieć pierwszy cykl to dajecie mu mete 15mg ed albo enana 200e5d a jak wstawia sie cykle z ameryki też novicjusza to mówicie że to wcale nie są duże dawki to dlaczego nie rozpisujecie sami takich cyklów początkującym
w odzywianiu w spamie siedziałem od czesci bodajze 4 i zawsze sie milo czytało az to pewnego czasu gdzie.. zreszta sami wiecie popieram Skalara jak najbardziej słuszna decyzja
10 kg w misiac to na niczym nie zrobi chyba ze wody i tluszczu na jakis wyjepkach co do machine mana to jednq porcja = jeden posilek posilkow w ciagudnia ma byc 5-6 zastepujemy naszym poslkiem posilek ktorego nie mozemy sami zjesc i tyle filozofi kiedy wreszcie ludzie to zrozumieja to nie wiem
Ja się z wami po części nie zgadzam i po części sami sobie przeczycie... Co za różnica czy będzie on jadł według DOBREJ diety, czy będzie jadł normalnie? Chyba lepiej jak by jadł odpowiednio na swój wiek według diety! Niech się za młodu uczy, że kulturystyka trudny sport Uważam również, że 14 lat nie jest wcale za mało na siłownie! Tzn. [...]
Odebrałem dzisiaj wyniki badań :-P zaniepokoiła mnie ta prolaktyna dość wysoko przekroczona, w sumie się nie dziwie bo ostatnimi czasy trochę miałem słabsze samopoczucie i niskie libido no ale spójrzcie sami /SFD/Images/2015/8/7/79e4e522e65e4bb98461595da2519216.jpg /SFD/Images/2015/8/7/37843cbe63d2411283045d31dbdaabea.jpg
Dobra zreszta niważne jest część forumowiczów którzy go mają conajmniej za Boga a część za zawodnika z nizszej półki.Szkoda sie sprzeczać.Sami zobaczycie na turnieju jak bedze wąchał dechy !
Pfffff... Jak zwykle ludzie sa bardzo pomocni i zamiast pomoc to z***ią chlopaczka z samego poczatku... Tak wyglada pomoc naszych za***istych specjalistow ktorzy najwyrazniej sami nie wiedza co maja pisac! Uslyszec taka formolke mozna na każdym forum! Sluchaj chlopaku mimo że nasi obecni specjalisci mowią to co uslyszeli od innych to jednak maja [...]
Jak dla mnie Mariusz pozytywnie wypadł. Zastanówcie się sami co on miał takiej tępej Joli i całej reszcie idiotów powiedzieć... nic więcej by nie zrozumieli ,ci ludzie są po prostu żałośni.
[...] mlotki szukaja sobie kogos zeby moc sie z niego nabijac. Widza kogos cwiczacego ze sztanga 30 kg na biceps i szybko pojawiaja sie kpiace usmieszki. Zapominaja, ze sami przed rokiem cwiczyli takim samym ciezarem. Tak wiec dobra rada do wszystkich poczatkujacych, cwiczacych dla siebie i takich, ktorzy maja nieco odmienne cele niz masa: [...]