Porady psychologa

BPL-G Witam. Przegladam wasze wypowiedzi, dyskusje i niektore cenne uwagi ze strony najbardziej aktywnych forumowiczow.Nie zawsze wlaczam sie do dyskusji, poniewaz sami pomiedzy soba doskonale wymieniacie sie doswiadczeniem. Bedac sportowcami czy osobami aktywnie uprawiajacymi sport, macie o woele wiecej doswiadczenia i praktyki jak poradzic sobie z wlasnym cialem i problemami podczas treningow.Tak wiec, coraz rzadziej zabieram glos. Jednak jak zauwazam, sa sprawy, ktore wymagaja porady psychologa i nawet nasz psycholog-amator-forumowicz ma problemy z udzieleniem wsparcia.Wlaczam sie wiec do dyskusji.
Piszesz, ze masz klopoty, problemy i jak sam zauwazasz maja one bezposredni wplyw na Twoj sen. Nie jest rada powiedziec sobie, ze "nie bede myslal o tych problemach", poniewaz wbrew temu co kazdemu z nas sie wydaje, takie polecenie nie przynosi zamierzonego efektu. Jesli nie chcemy o czyms myslec, to wlasnie myslimy o tym ze zdwojona sila.
Mysle, ze dobrym sposobem bedzie podjecie proby zastanowienia sie nad rozwiazaniem tych klopotow.Sprobuj wziac do reki kartke i wypisz w punktach wszystkie nurtujace Cie problemy.Nastepnie zastanow sie i uczciwie sam przed soba odpowiedz sobie, czy kazdy poszczegolny problem jest do rozwiazania.Pozniej, rowniez w punktach sprobuj kolejno wypisac sposoby w jakie mozna poszczegolne problemy/klopoty rozwiazac.
Jesli zobaczysz, ze jest szansa na rozwiazanie Twoich klopotow i uzmyslowisz sobie co systematycznie nalezy zrobic, co jest od Ciebie zalezne, a na co nie masz wplywu, to powinno Cie to uspokoic na tyle, ze przestanie sie wiazac z tak ogromnym stresem, a w konsekwencji pozwoli wrocic do spokojnego snu i wypoczynku. Nic "nierobienie", a jedynie zamartwianie sie z pewnoscia nie przyniesie efektu.Jesli uznasz, ze sam sobie z tym nie poradzisz, a masz kolegow, przyjaciol, rodzine i mozesz im zawierzyc swoje problemy, to moze oni beda mogli Tobie udzielic wsparcia i cennych podpowiedzi.Moze ktos z nich spotkal sie w zyciu z podobna sytuacja i moze posluzyc rada? Nie piszesz tutaj o konkretach, wiec i mnie trudno jest udzielac konkretnych rad.Pamietaj jednak, ze psycholog jest osoba, ktora pomaga w rozwiazywaniu problemow, ale nigdy ich nie rozwiazuje za pacjenta.Pozdrawiam serdecznie P.

Revival - witam serdecznie i bardzo dziekuje za docenienie pracy psychologow.Nie do konca tak jest, ze w gabinecie mozna dostac po buzi od pacjenta :), bo nikt tutaj nie jest przyprowadzany na sile albo wbrew swojej woli (chyba, ze dziecko, z ktorym jest konkretny problem).Pytania sa zadawane w taki sposob, aby nikt nie mogl zrozumiec go w sposob dwuznaczny, np. zamiast "jakie ma pan stosunki ze swoim dzieckiem" mozna zapytac "jakie sa relacje pomiedzy rodzicami a dziecmi w Panstwa domu". To samo, ale inne brzmienie.
Co do rozumienia niektorych sformulowan psychologicznych, to specjalisci do swoich pacjentow nie zwracaja sie typowo psychologicznym jezykiem, poniewaz nie wszyscy (a raczej niewielu) by ich zrozumialo.Nie mozemy stwarzac tego typu bariery pomiedzy pacjentem a psychologiem (ale nie bedziemy sie wdawac w szczegoly pracy w gabinecie).
Co do ogolnego rozumienia przez ludzi wypowiedzi innych, np. w telewizji czy na spotkaniu biznesowym, to nalezy pamietac, ze ludzie glownie patrza na siebie i dlatego tak wazna jest "mowa ciala".Az 70% uwagi jest skupione na zachowaniu, wygladzie drugiego czlowieka,dopiera reszta jego uwagi kieruje sie na wypowiedz.Pozdrawiam Cie bardzo serdecznie i zycze wielu sukcesow i ciekawych tematow podczas zajec z psychologii - to bardzo zajmujaca i ciekawa dziedzina, ale niezwykle skomlikowana, poniewaz ludzie nie sa wcale tacy nieskomplikowani, jak mogloby sie wydawac.P.

Do wszystkich forumowiczow - mysle, ze bedzie z mojej strony uczciwym postawienie sprawy, iz bede zagladac na strony "forum - porady psychologa" z czestotliwoscia 1 raz na 2 tygodnie.Inne moje zajecia zabieraja mi sporo czasu, wiec jak nazbiera sie pytan i problemow, wowczas podczas takiej mojej tutaj wizyty bede na nie udzielac odpowiedzi. Niemniej jednak, jesli uda mi sie zagladac czesciej, to z pewnoscia odpowiem na Wasze pytania.
A z okazji Nowego 2007 Roku wszystkim forumowiczom skladam zyczenia wytrwalosci w dazeniu do wyznaczonego celu, realizacji planow i spelnienia marzen.P.

W takim razie ja mam pytanie.Czy jest możliwe by za pomocą ćwiczen NLP, autosugestji, hipnozy lub wizualizacji podniesc swoj poziom testosteronu powyżej górnych zakresów wartości fizjologicznych?