sami

[...] miałem, obecnie od dwóch lat trenuję w Gwardii Wrocław, w sierpniu będzie 5 lat odkąd trenuję już boks ;) Masz rację, to widać gołym okiem u nas na sekcji. Teraz trenują sami młodzi, ja wraz może z 2 kolegami którzy przychodzą raz na jakiś czas jesteśmy najstarsi, a mamy 22-23 lata. Niestety, czuje, że mógłbym jeszcze sporo powalczyć, jakieś [...]

[...] 10*20kg 3*40kg 3*60kg 3*80kg 3*3*100kg Power Clean + 2 Split Jerks 1*20kg 1*40kg 2*1*60kg 4*1*80kg 2. Kondycja 12' EMOM 1. 5 CTB Pull Ups 2. 7 SDHP 40kg 3. 10 Wallball Shots 10kg Komentarz: Trening na zmęczeniu, czułem jeszcze trening wieczorny. Ćwiczyłem wybicie na nożyce z 80kg, postaram się wrzucić filmik z jednej serii, sami ocenicie. Pozdro

To prawda, tacy co wymagają od Ciebie, ale sami nic nie robią, albo nie stosują się do Twoich zaleceń są mega irytujący. A do tego nie stosują się do zaleceń, nie robią tego co mówisz i mają pretensję, że nic nie osiągneli, a czarny PR idzie...

Ja się cieszę, że właściciele boxa, do którego uczęszczam sami są trenującymi, bo co jakiś czas coś nowego się pojawia w miarę możliwości przestrzennych. Jak ktoś prowadzi obiekt dla hajsu/sieciówki to wiadomo że w większości przypadków będzie słabo.

może trafiona ale pewnie na grupie sami biznesmeni i parking zapełniony albo służbowymi albo prywatnymi wypasionymi furami ;)

Fighter ja długo biegałam i dosyć długie dystanse ... nogi muszą się przyzwyczaić do tego, że nie mają amortyzacji, bo sami niestety upośledzamy tym swój organizm, który tak naprawdę od urodzenia jest zaadaptowany do biegania i chodzenia boso. Na początku faktycznie ból stopy, przy częstym bieganiu też piszczele się odzywają, ale poprawiasz [...]

Fighter ja długo biegałam i dosyć długie dystanse ... nogi muszą się przyzwyczaić do tego, że nie mają amortyzacji, bo sami niestety upośledzamy tym swój organizm, który tak naprawdę od urodzenia jest zaadaptowany do biegania i chodzenia boso. Na początku faktycznie ból stopy, przy częstym bieganiu też piszczele się odzywają, ale poprawiasz [...]

zamykają otwierają, zamykają otwierają - masakra :-/ żeby tego 18 nie powiedzieli, że za mało osób się zaszczepiło i dopóki X % się nie zaszczepi to nie zmniejszają obostrzeń To wynik tego że po prostu sami nie wiedzą co robią.

Będzie ciekawie :-)) sami nie możemy się doczekać jak będzie się poruszać ;-)

Będzie ciekawie :-)) sami nie możemy się doczekać jak będzie się poruszać ;-) będziecie musieli jeszcze jednego psiaka wziąć, bo się pokłócicie kto wychodzi z Goferem na spacer :-)

Będzie ciekawie :-)) sami nie możemy się doczekać jak będzie się poruszać ;-) Lepiej się cieszyć, póki się sama nie przemieszcza, przynajmniej trochę spokoju jest ;-) jak zaczyna pełzać to jeszcze ok, ale jak próbuje wstawać to bywa ciężko %-) Ja tęsknię za tym, jak moją można było zostawić na macie, iść do toalety i po powrocie była tam gdzie [...]

Będzie ciekawie :-)) sami nie możemy się doczekać jak będzie się poruszać ;-) Lepiej się cieszyć, póki się sama nie przemieszcza, przynajmniej trochę spokoju jest ;-) jak zaczyna pełzać to jeszcze ok, ale jak próbuje wstawać to bywa ciężko %-) Ja tęsknię za tym, jak moją można było zostawić na macie, iść do toalety i po powrocie była tam gdzie [...]

Będzie ciekawie :-)) sami nie możemy się doczekać jak będzie się poruszać ;-) będziecie musieli jeszcze jednego psiaka wziąć, bo się pokłócicie kto wychodzi z Goferem na spacer :-) Całą ferajną ;-)

Nie jestem ekspertem, ale ten "pierwszy" czas zawsze jest najłatwiejszy :-D ja usłyszałem "te problemy, które teraz uważacie za duże, sami zrozumiecie z czasem, że im dziecko większe, tym będą większe problemy" :-D

[...] stwierdził, rozluźniony wchodzić na skocznię, olewał wszystko, bo w końcu nie patrzył na ludzi, kamery, itp, tylko zaczął w końcu skakać dla samego siebie. A wyniki ? Chyba sami wiecie co mam na myśli Tyson, wchodził na ring z zamiarem wyeliminowania przeciwnika, Gołota z zamiarem dobrego wypadnięcia przed mediami, i całą widownią, zbyt się [...]

No nie dasz mi spac :) To juz nie sa te same Niemcy co kiedys. Ciezko trafic w czas, gdy ilosc germanskiej krwi w klubie przekrasza 50% - szczegolnie w meskiej czesci klubu. Ormianie ( cudowni ludzie ), Rosjanie ( kocham ich, dusze bratnie ) - Serbowie i Chorwaci ( wzajemnie sie nienawidza, osobno - do rany przyloz, wina sie napij, zjedz, no po [...]

[...] bez zatrzymywania sie. Po ciezkiej silowce - czysta przyjemnosc. Troszke za duzo ludzi i za ciepla woda, ale uprzejmie robia juz mi miejsce z boku, sa niemal zawsze ci sami ludzie, da sie potrenowac. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4ff4e3f40cfa42ef88e10933b4aa6dd2.png Dieta, sniadanie i obiad - nalesniki bez wegli - z jaj, smietany, odzywki, boczek [...]

[...] jak w przypadku Dantego, nie poratuje sie z pamieci. Pamietam jak dzis, jak kilka lat temu zaprawilismy sie z przyjacielem w Sylwestra i jak zawsze zostalismy na placu boju sami nad ranem. Jakis durny program w tv, niemal gole dziewczyny, tance, kolega patrzy i mowi - k***a, szkoda bedzie umierac nie ? A ja nie zrozumiawszy o co idzie, [...]

[...] odwaga, Rozpaczliwej walki Wy nas nienawidzicie... Za cóż to? odpowiedzcie, zaliż Że na rozwalinach gorejącej Moskwy Żeśmy nie uznali zuchwałej woli Tego, przed którym sami żeście drżali, Czy za to że w bezdenną przepaść powalili, Bożyszcze ciążące nad królestwami, I naszą krwią odkupili Europy wolność, cześć i pokój? Wy groźni w [...]

[...] z przyjemnoscia. Jako opcje zapasowa mam BMW Maraton we Frankfurcie - tuz pod domem ;) Glupio sie powtarzac, ale znow dziekuje za mile slowa. Zrozumiecie ile to znaczy gdy sami wystartujecie, nie wazne na jakim dystansie, zawsze przychodzi moment ze jest ciezko. Wtedy mysli sie o tych, ktorzy Ci kibicuja i wiesz, ze docenia Twoja walke, starasz [...]