SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na podtrzymanie masy

  • co by byłodobre po cyklu z 3 pak omki i 100mietka, na koniec żeby to tak bardzo nie spadło? jak możecie to piszcie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 3/15/2004 9:47:35 PM Liczba szacunów: 0
  • co najlepsze na podtrzymanie masy po cyklu??.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jakie produkty zalecacie?,bcaa?.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 1/16/2009 9:25:51 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Sterydy są tu po to, abyś nie utracił masy mięśniowej! Wybieranie odpowiedniego koksu na cykl pocięcie nie powinno stanowić problemu. Ale pamiętaj, że służy on jedynie na podtrzymanie masy mięśniowej. Dlaczego ludzie wydają ogromne sumy pieniędzy na Primobolan? Nie wiem. Wcale nie palą tłuszczu szybciej, a przyrost masy jest wcale nie większy. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/26/2007 10:08:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z dieta

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    A w kolejnych %-): > Chcialbym zapytac jakich efektow moge sie spodziewac przy kalorycznosci wyliczonej na podtrzymanie masy, ale ciaglym treningu? Bilans bedzie na podtrzymanie a nie redukcja czy masa, I odnosiłem się raczej do poprzednika, który pisał, że musi być nadwyżka, co kłóci się z powyższym założeniem (bo raczej wiadomo, że łączna masa [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 643 Data: 3/16/2021 6:31:56 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ustawiłam sobie stały poziom kaloryczny, stałe są też proporcje BTW. Przeliczę to w któryś dzień i wstawię. Nie jem więcej niż 1400 kcal z warzywami. Być może jest to dieta na podtrzymanie masy, ale nie chcę w tej chwili sama kombinować za dużo. Czuję, że nie jest źle. Nie głodzę się, ani nie przejadam. Bardzo dziękuję, że tu zerknęłaś :-)).

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/25/2013 11:57:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Arekmos81 - dziennik treningowy

    Post
    Po 35 roku życia

    Wydaje mi się, że trzba trenować więcej od mistrza aby nim zostać. Rekreacyjny trening wystarczy na podtrzymanie masy. Jak się chce więcej to trzeba więcej działać! dokładnie Ojan ! my uprawiamy rekreacje siłową ,a Ty jestes kulturystą zawodnikiem :) nawet ja w profilu mam wpisane chyba(a jak nie to miałem) -uprawiane sporty -"rekreacja siłowa" [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/6/2012 9:50:18 AM Liczba szacunów: 0
  • TESCIU

    Post
    Doping

    [...] godziny. Teraz mozesz sprobowac ulozyc sobie wlasna diete - ciekaw jestem, czy mama bedzie chciala pokryc jej koszta. Jezeli z twojego kieszonkowego wystarcza jedynie na ome, czy mete - to juz mozesz zapomniec o SAA. Skad wezmiesz kase na suplementy niezbedne na podtrzymanie masy miesniowej zdobytej na cyklu - nie wspominajac juz o odzywkach !?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2718 Data: 12/29/2002 5:45:07 PM Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i innymi (również suple) doszedłem do tak znośnych cech jakimi dysponuje dzisiaj. Tak że wielu amatorów też może sobie nieźle poczynać. Ktoś pytal Rafała o trening podczas redukcji, a co myślisz o treningu holistycznym? Część Serii jest poświęcona na podtrzymanie masy(tradycyjny trening 6-8powt.) a część na ksztaltowanie 12-20powt i więcej?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/4/2006 8:33:01 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] czasie przejść całkowicie na treningi thai boxu a już na tym etapie łącząc je z siłownią jest mi ciężko zdobyć masę. Gdy przekroczę próg 92kg chce jedynie lekko ćwiczyć na podtrzymanie masy. Może przekształcę moje pytanie i ktoś mi odpowie na nie konkretnie 1. Jaki jest najlepszy cykl połączenia testosteronu winstrolu i decadurabolinu przy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 666 Data: 1/18/2015 1:18:28 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] masy ciała. na koniec cyklu mam zamiar wziasc 20 tabsów clomidu bo tyle mam teraz powiedzcie mi jeszcze czy mam sobie kupić nolve i brać ją w czasie cyklu zeby mi się woda nie gromadziła. aha i jeszcze jedno na koniec cyklu czeka na mnie 250 tabletek kteatyny tak na podtrzymanie masy. co o tym sądzicie ?? aha czy dokupić jeszcze clomidu

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 10/24/2004 6:12:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl na spora mase

    Post
    Doping

    wszystkop z international pharmaceuticals. Mocny mam do cb jedno jedyne wazne pytanie: mianowicie ten gainer co poleciles lepiej brac podczas mego cyklu sterydowego czy zaczac go brac tuz po zakonczeniu cyklu na podtrzymanie masy ? prosze pomoz rozpisz mi jakos konkretnie ten cykl

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5605 Data: 1/5/2013 6:13:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam to ja Bolic Co Pan sądzi o krewetkach w diecie na podtrzymanie masy ? Waże 86 kg przy wzroście 184 cm. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 428 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/14/2010 1:14:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Ja na cyklu brałem ponad 4 gramy na kilogram , ale wystarczy brac 3g . Co do kreatyny to jest ona bardzo dobra po cyklu na podtrzymanie masy .

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/16/2001 10:45:09 PM Liczba szacunów: 0
  • pytanie do Roid_rage

    Post
    Doping

    [...] Uriela nie raz czytałem o krótkich cyklach ale ludzie bez przesady nie były to cykle z długich estrów i nie były w standardowych dawkach były to cykle stosowane głównie na podtrzymanie masy po wcześniejszych cyklach ze środków androgenno anabolicznych jechało się pół czy rok na cyklu robiło się przerwę około 2 miesięcy i wchodziło się na [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 8643 Data: 1/7/2010 3:52:30 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] suplementy juz stosowalem duzo ich rozne kreatynyn bialka gainery itd. a wino mam w tabsach z firmy EC i zamierzam zrobic cykl na mecie pozniej pod koniec cyklu kreatynke na podtrzymanie masy a pozniej cykla na winie na poczatku chcialem na samym winie ale wydaje mi sie ze mam mala mase tak wiec zdobyc jeszcze troche masy a na suplach mi sie to [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4356 Data: 3/25/2010 1:47:54 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] 3dni po ostatnim hcg 50mg na noc przez 3tygodnie. Nolva pod ręka jak się pojawią objawy gino uderzeniowo 40-50mg do ustąpienia objawów, następnie 10mg do końca cyklu i pct. Na trądzik cynk pomocny np. Zincas forte lub zwykły cynk. Witaminy olimp są spoko. Na podtrzymanie masy dieta tak najważniejsza, możesz też dać kreatyne po koniec cyklu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5120 Data: 9/22/2013 2:07:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Arginina, cytrulina?

    Post
    Odżywki i suplementy

    w konkurencji: co lepsze na podtrzymanie masy - dostales odpowiedz. zadne z w/w masy nie podtrzymuje

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3764 Data: 7/13/2009 11:24:41 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie odżywki do Diety i treningu na rzeźbę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że są one bezwartościowe. Co do Twojego problemu-próbowałeś rotacji węglowodanami ? A trenowac możesz nawet 7 razy w tygodniu, ale nie SIŁOWO. Zrób 2-3 sesje stricte na podtrzymanie masy mięsniowej/siły, a reszta to treningi metaboliczne-sprinty, interwały, crossfit w oparciu o ćwiczenia siłowe lub ćwiczenia z ciężarem ciała. Dieta ułożona [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2539 Data: 4/5/2016 8:46:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Co po Stormie i Shocku

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam odnośnie tego co na podtrzymanie siły Tobie nie doradze;) Jedynie mam pytanie co do cyklu Storm+shock +wpc . Duże przyrosty masy i siły miałeś?i jak spisuje sie te połączenie bo za tydzień zamierzam sam mam zamiar zacząć cykl na siłe+mase. Pzdr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 808 Data: 10/8/2009 12:18:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Clenbuterol

    Post
    Doping

    [...] 2004-03-20 21:59:24 Doping Clenbuterol 2004-03-18 21:51:58 Doping clenbuterol 2004-03-17 16:50:21 Doping czy clenbuterol ? 2004-03-16 00:06:39 Doping co wziąść na podtrzymanie masy po cyklu? clenbuter 2004-03-15 21:47:35 Doping Niemiecki Clenbuterol??? 2004-03-15 21:38:26 Doping CLENBUTEROL 2004-03-11 15:41:44 Doping Clenbuterol ... [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 3/22/2004 12:50:33 PM Liczba szacunów: 0