SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plastikowe obciazenie

  • Plastikowe obciazenie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Po ile mniej wiecej chodzi plsatikowe obciazenie ? Wiem ze zeliwne okolo 4zł za kilogram jak jest z plastikowym ? Na allegro nic nie ma. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3187 Data: 2008-02-27 21:16:30 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    materialy z jakich sa wykonane , zaciski plastikowe, obciazenie tez jakis wynalzek

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-29 08:41:56 Liczba szacunów: 1
  • Ściemniacze i ich rekordy - fałszywe ciężary i inne triki... 1170 w 3-boju %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    plastikowe obciazenie i jazdadobre dobre

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4015 Data: 2008-07-30 19:04:26 Liczba szacunów: 0
  • Moja siłownia w domu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    widać że dopiero początki, zbieraj sprzęt, a z czasem będzie lepiej ;-) i nie pchaj się w takie badziewie jak plastikowe obciążenie ;-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2255 Data: 2011-12-23 13:02:20 Liczba szacunów: 0
  • Plastikowe obciazenie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wiem ze jest lekki ale mam wielkie plastikowe obciazenie ktore wazy 5kg krazek. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3187 Data: 2008-02-27 21:25:11 Liczba szacunów: 0
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    ęc zacznijmy od tego co będzie wam potrzebne: - Profil o dł. 75 cm, jest to ten u góry do którego dospawać musicie pionowo blachy między którymi zamocujecie kółka stalowe lub plastikowe. Także na jego końcu musicie dospawać prostopadle do całego profilu płaskownik przez który będą przechodziły śróby łączące obydwie części wyciągu. Profil ten ułożon

    Odpowiedzi: 2617 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-07 18:53:11 Liczba szacunów: 0
  • KELTON HEAVY BRAMA HM1

    Post
    Usuniete tematy

    on HM1. SFD/Images/2015/7/25/1e8d1d44d95044d1aa5c1d47981f6355.jpg Elementem który trochę niweluje nierównoległość prowadnic w HM1 jest spora tolerancja samego wózka. Wózek ma plastikowe pierścienie które są reduktorem pomiędzy rurami wózka a prowadnicami (okrągłe przelotki). Zostaje tam na tyle luzu że ewentualne różnice w odległości prowadnic nie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7486 Data: 2011-12-23 19:11:26 Liczba szacunów: 0
  • KELTON HEAVY SPARTAN II

    Post
    Usuniete tematy

    tp://img843.imageshack.us/img843/3870/sh3g.jpg Był to tani model ławki ze sklepu z materiałami rehabilitacyjnymi kupiony w 1998 roku. Nie pamiętam producenta. W tym czasie: - plastikowe przelotki pod stojaki sztangi połamały się w ciągu kilku pierwszych miesięcy używania - plastikowe nakładki na bolce na obciążenie (miały trzymać talerze w odpowied

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3838 Data: 2011-12-23 19:17:22 Liczba szacunów: 0
  • Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    iłem w wariantach: stojąc pionowo, w pochyleniu i na ziemi. Po trzy razy w każdą stronę. Może byś spróbował? Wydaje mi się, że dla pływaka idealne. Obciążenie wystarczy symboliczne. Te Twoje plastikowe kettle z supermarketu (ile toto ma? po 5 kg?) to górna granica obciążenia. Można wydać z siebie skowyt. http://www.youtube.com/watch?v=F-hAHXGwdKw

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-13 19:54:21 Liczba szacunów: 0
  • [Spam] Czy się leży, czy się siedzi każdej Lejdi panga się należy %-)

    Post
    Ladies SFD

    . Chcę kupić taki, żeby na początku dobrze mi się regulowało, a potem w miarę potrzeby można byłoby dokupić obciążenie. Czy może lepiej wziąć bitumiczne 2x20kg (tylko te mają plastikowe zaciski). Wszystko to oglądam na stronie hop sportu, bo tam darmowa wysyłka. W Internecie jak wklepałam, piszą, że gryf 25 za cienki i niewygodny, tylko to chyba pi

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-29 18:32:02 Liczba szacunów: 0
  • [Spam] Czy się leży, czy się siedzi każdej Lejdi panga się należy %-)

    Post
    Ladies SFD

    . Chcę kupić taki, żeby na początku dobrze mi się regulowało, a potem w miarę potrzeby można byłoby dokupić obciążenie. Czy może lepiej wziąć bitumiczne 2x20kg (tylko te mają plastikowe zaciski). Wszystko to oglądam na stronie hop sportu, bo tam darmowa wysyłka. W Internecie jak wklepałam, piszą, że gryf 25 za cienki i niewygodny, tylko to chyba pi

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-29 20:57:50 Liczba szacunów: 0
  • Delfinka wypływa na głębię/ p.43, 101

    Post
    Ladies SFD

    d musiałam sama siebie przekonywać Przysiad - chciałam wziąć sztangę, ale jest za ciężka, do 10 powt. jakoś bym dojechała%-) na poprzedniej siłce był fajny kij do którego się plastikowe lekkie obciążenie zakładało i można było mieć sztangę 2 kg Plie - lepiej weszło, pilnuje tych kolan i wstawania dołem. Tyłek zdrętwiał RDL - w drugiej serii lepiej

    Odpowiedzi: 1182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-14 12:06:42 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale na ten czas bedize dobrze? Prosze o w miare szybka odpowiedz. Dziekuje" Jeśli CI mogę doradzić to proponowałbym obciążenie żeliwne Co prawda jest o wiele droższe niż to plastikowe ale moim zdaniem jest ono (żeliwne) bardziej praktyczne, mniejszych rozmiarów. Zostanie Ci na lata a tamto się po jakimś czasie popsuje. Chyba jedyny plus tego obci

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-09 18:01:34 Liczba szacunów: 0
  • Domowa siłownia - jak zacząć?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    e i dosyć stabilnie stoją, mają wiele wysokości regulacji, dobrą gume antypoślizgową to nie są jak dla mnie dobrym wyborem za bardzo się chwieją na max wysokości te przelotki plastikowe to szajs ja je przerobie tak żeby było wszystko ok ale nie polecam drugi raz jakbym miał wybrać to upatrywał bym stojaki Marbo MS-S001 http://www.marbo-sport.pl/ma

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 2011-12-30 13:25:57 Liczba szacunów: 0
  • Początek Pomoc w dobrze sprzętu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    w i kupić coś porządnego na lata, a nie wymieniać z pół roku na lepsze ;-) albo rozejrzyj się czy nie masz opcji zrobić samemu, albo komuś zlecić by w miarę tanio wyspawał ławeczkę, stojaki. a obciążenie toczone stalowe można kupić tanio, lub żeliwne, ale nie PROMAXy plastikowe ! już nawet lepiej byś wyszedł robiąc z betonu obciążenie samemu ;-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2012-04-16 18:25:49 Liczba szacunów: 0
  • DT Kasandra 2014

    Post
    Ladies SFD

    rostymi ramionami leząc na brzuchu 3.5kg 12, 4kg 5, 4 kg 5 .I tu zaczynaja sie schody.Nie jestem pewna co do liczenia tych obciazen.Chodzi o to ,ze pierwsze hantelki byly te plastikowe,teraz mam te rozkrecane.Sam gryf ok 1.5 kg plus obciazenie 4 kg.Moze poprostu powinnam zmniejszyc na 2.5kg ,wtedy dam mi to 4 kg i bede mogla uniesc bardziej.Juz sa

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 8217 Data: 2014-04-23 09:19:27 Liczba szacunów: 0
  • Recenzja - Kelton suwnica do domowej siłowni HM2

    Post
    Usuniete tematy

    łe metalowe elementy dospawane od boku do profili w podstawie. Umożliwiają przykręcenie całej suwnicy do podłoża Można powiedzec iż bezpieczeństwo zwiększają bardzo dobre plastikowe nakładki na końce profili. Dzięki nim można uniknąć bolesnej kontuzji kopiąc w niezabezpieczony profil, a poza tym wpływa to pozytywnie na sam wygląd suwnicy. Kol

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7325 Data: 2009-06-23 09:54:49 Liczba szacunów: 0
  • KELTON recenzja sprzętu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    az sprawdzian wytrzymałości" Nie jestem inżynierem ale dam sobie ręke uciąć że najgorszej jakości stalowe kółka będą nieporównywalnie wytrzymalsze niż najlepszej jakości plastikowe:)Jako jedyny producent na rynku stosujecie tę technologię i sądząc po opiniach wielu klientów to niezbyt się sprawdza (a nigdy nie słyszałem negatywów o kółkach w m

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2010-03-26 11:43:49 Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza siłownia - ławeczka i reszta do 700zł

    Post
    Trening w domu

    Gryf do ręki z pierwszego linku odpada od razu, waga gryfu 0,75 więc musi być pusty w środku i na plastikowe zakrętki. Gryf prosty też trochę podejrzany bo lekki i pisze że średnica obciążenia 25mm to ile ten gryf musi mieć średnicy? 24mm albo mniej. Może to błąd i gryf ma 25mm a obciążenie więcej. Jeśli to nie był błąd to obciążenie z 25mm średnic

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 2015-05-27 00:46:12 Liczba szacunów: 0
  • Plan fbw na ocene.

    Post
    Trening dla początkujących

    łem twój post, ze jak nie widzisz efektów,tzn ćwiczysz, i np dalej masz takie same osiągi, np z wyciskiem, i te same obciążenie w treningach, to masz lipny plan,ja ćwiczyłem z mniejszym obciążeniem z rok, chodzi mi o takie plastikowe cięzareczki, Potem doszło normalne obciążenie na poszczególne partie mięśniowe, Więc mówisz tak. Zmniejszyć Serie?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2012-02-20 17:16:33 Liczba szacunów: 0