...
Napisał(a)
Witam chcialbym zeby ktos mi zrobil rospiske treningu typowo bokserskiego.Nie chce tam zebym byl dupny tylko poprostu zwiekszyc sile ciosow, szybkosc itd.Z gory wam dziekuje.POZDRAWIAM
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Aha i prosilbym nie wklejac mi lunka polskiboks albo boxing.pl bo tam to jest jakos niejasno wytlumaczone.
...
Napisał(a)
a nie lepiej ci zapisać się do sekcji niż truć głowe kolegom z forum
Ból jest najlepszym instruktorem tylko nikt nie chce zostać jego uczniem!
================================================
Wejdź - http://www.pajacyk.pl
_-=<<--SFD-FIGHT-CLUB-->>=-_
__--__GRUBAS Z UDERZANYCH__--__
...
Napisał(a)
popieram każdy coś gada ale żadko jakieś konkrety . Też bym sie przyłonczył do prośby tylko tak dokładnie jakby ktoś mógł z góry dzięki
...
Napisał(a)
Sami ****a spece.A jak ktos chce sie czegos konkrentego dowiedziec to nie ma nikogo...
...
Napisał(a)
Rozgrzewka , trening siłowy , techniczny , sparingi.
zazwyczaj taki schemat obowiazuje
zazwyczaj taki schemat obowiazuje
...
Napisał(a)
Jest ktos na tym forum kto zna sie na rzeczy? Co powie mi co i jak dokladnie jakie cwiczenia itd.A nie jakies schematy mi wysylac.Co to za forum wogle jak nie ma nikogo kto by umial mi porzadni zrobic rozpiske przykladowa co do cwiczen..{
...
Napisał(a)
wątpie czy znajdzie sie taka osoba co ci napisze wszystko co i jak bo poprostu nieda się nauczyć boksować przez internet. Ucząc się samemu bez trenera wytrzenujesz sobie tylko niepotrzebne złe nawyki a jak nie będziesz miał trenera to nie będzie miał kto ich skorygować. Są ćwiczenia ogólnorozwojowe na szybkośc i dynamike które zawsze możesz wykonowyć. Zajżyj do podwieszonego postu "Ćwiczenia ogólnorozwojowe w treningach bokserskich". Wyżej jest post "Techniki boksu". Kolejny podwieszony post to "postawa bokserska" i jeszcze "Sila ciosu". Przeczytaj te posty i przeanalizuj wszystko, skorzystaj z rad w nich zawartych i to już będzie dużo. Musisz zapamiętać że najwęcej nauczysz się w klubie gdzie będziesz miał warunki, sprzęt, trenera i co najważniejsze przeciwników.
Ból jest najlepszym instruktorem tylko nikt nie chce zostać jego uczniem!
================================================
Wejdź - http://www.pajacyk.pl
_-=<<--SFD-FIGHT-CLUB-->>=-_
__--__GRUBAS Z UDERZANYCH__--__
...
Napisał(a)
np w moim wypadku niema żadnego klubu w którym mógłbym trenować pozostale mi starać sie nauczyć coś samemu mam do dyspozycji sprzet ludzi i czasem mała podpowiedz moze bardzo pomuc i prosił bym że jak ktoś by mógł napisać taką rozpiske np na 3 dni treningowe pokoleji co jak i ile
Polecane artykuły