| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Sztuki Walki
|
mike tyson foto
walcie najlepsze zdjecia najlepszego madafaki.
|
27 |
2003-11-19 21:26
|
|
Sztuki Walki
|
trening dla ulicznego wojownika
siema.mam 20 lat, waze 80kg, 175cm, kiedys cwiczylem na silowni, lecz juz jakis czas ( z 8 miechow ) cwicze na worku, walke z cieniem, skacze na skakance, prawie codziennie boksuje, nie trenuje w zadnym klubie bo nie ma u mnie w miescie nic,ani w
|
56 |
2004-03-25 14:05
|
|
Piłka Nożna
|
technika i przepisy
hejos pilkarze. mam prosbe jesli ktos ma w przystepnej formie technike oraz przepisy z pilki noznej to bylbym bardzo wdzieczny za zamieszczenie tutaj czy to linka czy tekstu normalnie. na pilka nozna pl jest tego tyle ze mozna sie osrać ! potrzebuje
|
4 |
2006-04-15 15:03
|
|
Scena MMA i K-1
|
boks/kung fu
hej.co lepsze pod katem ulicy, samoobrony? proszę o konkretne argumenty.czy przewaga jednego stylu nad drugim jest znaczna?jesli tak to dalczego? nie wiem co wybrac.pozdrawiam
|
25 |
2005-03-15 23:44
|
|
Odżywki i suplementy
|
świerzak w suple
siemano.mam 21 lat prawie 2 lata trenuje boks, z tego ponad rok w klubie, wczesniej sam zaczalem "boksowac"... mam 176cm i waze 80/79 kg. mysle zebyw okolicach wrzesnia pojechac na jakis turniej, trener mi doradzil zby zbic wage do 75.a wiec jakie
|
10 |
2005-07-05 19:26
|
|
Sztuki Walki
|
pytanie do bokserow
siema.w czerwcu bede mial 20 lat, teraz bede mial mature ale na wakacje planuje sie zapisac na boks.cwicze juz pare lat na silowni ( niestety z przerwami ) mam 175 i waze ok.80kg ( nie mniej ), ostatnio coraz mniej ( juz gdzies tak od pol roku )
|
14 |
2004-01-13 21:00
|
|
Sztuki Walki
|
uniki sznurek
hej mam takie zapytanie czy cwiczycie uniki ze sznurkiem, no wiem ze on ma sie bujac i trzeba robic uniki przed nim.cwiczy ktos na tym?bo nie wiem czy mam to sobie zrobic czy nie, narazie to nie bardzo wiem jak na tym cwiczyc, jaka dlugos linki i co
|
12 |
2004-08-08 23:18
|
|
Sztuki Walki
|
shoot miska i fightera
siemano.wiec jak to jest z tymi ciosami, nie dostalem nikty konkret lufy ani od misa jakiegos ani od fajtera, ale moze sa tutaj jakie osoby po przejsciach i wiedza czy te miski co cwicza tylko na silce i żrą kox maja mocniejsze ciosy czy fajterzy, i
|
63 |
2004-06-30 23:45
|
|
Sztuki Walki
|
sierp
wlanie jak to jest bo nie wiem,czy przy uderzaniu ciosem sierpowym piesc jak powinna byc ulozona?? kciuk ma byc na gorze, czy z pozostalymi palcami rownolegle do podłoza? z gory dzieki, pozdrawiam
|
14 |
2004-05-23 11:43
|
|
Sztuki Walki
|
prosze o rade - policja, ochrona
siemano.w tym roku mam mature i chcialbym byc policjantem, ewentualnie ochroniarzem, interesuja mnie zawody tego typu, czy to ze nosz okulary: -1 jest przeszkoda?kategorie mam a, co bym musial zrobic po skonczeniu szkoly gdzie sie udac, do jakiej
|
16 |
2004-04-26 15:39
|
|
Sztuki Walki
|
koks czy boks?
joł ! ej jak myslicie ( wiem ze j**niete pytanie, sory nie j*bcie mnie :) )czy podczas bojki dwoch typow...typnr1:koks, cisnie na lawie ponad 200 kg, lapa 50cm, waga ponad 90 kg wzrost 165 ( gora )czy typo nr.2 176cm, lekko ponad 80 kg, ogolnie
|
10 |
2004-04-24 20:03
|
|
Sztuki Walki
|
"Bestia. Historia Mike'a Tysona", Przemysław Słowiński,
siemano idzie moze gdzies w necie znalzc tekst tej ksiazki w calosci??bo nie mam narazie tych dwoch pak zeby ja kupic...z gory dzienx, hej !
|
0 |
2004-04-17 13:12
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
2 szalone pytania
siemano.pytanie nr1 : czy to ze wstaje rano i biegam na czczo jest git czy przed bieganiem powinienem jednak cos zjesc ( pije przed tym 2 szkalnki wody ), no i pytanie nr2: czy przez robienie serii pompek ( roznych )robuduje mi sie gorna czesc
|
13 |
2004-04-10 21:21
|
|
Sztuki Walki
|
kazaa
sie sie siemano.ej co ciekaweo idzie sciagtnac z kazy o walkach.piszcie konkretnie tytuly.dziekowa.obojetnie czy walki bokserskie czy jaiekolwieg.walcie to co maci ejuz psrawdzone.pozdro.dzieki,narka.
|
3 |
2003-12-27 00:02
|
|
Sztuki Walki
|
CO WY NA TEN PLAN?
siema.znalazlem tu gdzies w sieci taki oto plan treningowy: "jak chcesz to dam ci jeden trening,(mam od trenującego kumpla) oto on:
15 - 20 min rozgrzewka
bieg - naprzemienne wymachy ramion, oburącz, do przodu do tyłu, potem biegniesz i z
|
7 |
2003-12-16 21:50
|
|
Sztuki Walki
|
co z bieganiem?
siema.chcialbym sie zapytac czy moge biegac w zime, na sniegu, czy nie bede chory, bo nie mam gdzie indziej biegac jak na dworze ( nie mam dostepu do sali gimnastycznej, cwicze w domu ).czy biegacie w zime po dworze? moze jakies wskazowki co do
|
4 |
2003-12-16 10:43
|
|
Sztuki Walki
|
gruszka
siema.ej co powiecie na temat gruszki bokserskiej.co daje trening na gruszce?dzieki za odp.pozdro, narka.
|
4 |
2003-12-13 16:04
|
|
Sztuki Walki
|
wojownikiem byc...
siemano.mam 175 wzrostu, 80 kg 19 lat kiedys cwiczylem na silce ostro teraz mniej i bardziej laduje w worek i skacze na skakance.co bardziej sie przydaje do walki na ulicy?czxy zostac przy worku czy wrocic do ciezarow?wydaje mi sie ze jednak
|
20 |
2003-11-16 21:55
|
|
Sztuki Walki
|
dosypac?
siema.kiedys kupilem worek ( 120 cm ) wypelniony trocinami.teraz - po ubiciu sie trocin jest wypelniona tylko jego polowa.czy dosypac do niego trocin i owinac go tasma?czy jak dosypie nie bedzie za ciezki i za twardzy i czy sie nie porwie od tego
|
2 |
2003-11-23 15:36
|
|
Sztuki Walki
|
tasma na worek
siema.mam worek 120 cm , normalnie kupiony w sklepie.rozprul mi sie juz kiedys na szewki i poszylemn go dratwa.teraz z nowu sie pruje lecz nie w poszytym miejscu lecz nizej.czy jak go poszyje to czy warto obklejac go tasma?a jesli tak to dlaczego i
|
3 |
2003-11-18 22:14
|
|
Sztuki Walki
|
utwardzanie piesci
siema.co wy na to?utwardzacie je sobie?jezeli tak to jak to robicie?walice w sciane czy co?pomaga?dzieki za odp.narka.
|
1 |
2003-11-19 21:08
|
|
Sztuki Walki
|
czy 19 lat na boks to za pozno?
siema.mam 19 lat i gdzies od 3 lat cwicze na silowni ( z przerwami ) ale ostatnio coraz bardziej kreci mnie boks.gdzies juz z pol roku temu zaczalem troche olewac te ciezary ( w porownaniu z tym co kiedys ) i zaczalem terenowac na worku, skakac na
|
6 |
2003-11-13 12:46
|
